大家好,今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題,就是關(guān)于當(dāng)健身教練能減肥嗎嗎的問(wèn)題,于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹當(dāng)健身教練能減肥嗎嗎的解答,讓我們一起看看吧。
- 健身教練的營(yíng)養(yǎng)餐?
- 一對(duì)一私人教練瘦身效果怎么樣?
- 請(qǐng)問(wèn)健身教練有沒(méi)有發(fā)展的前途,健身教練有什么好和不好的地方嗎?
- 健身教練會(huì)一直從事健身工作嗎,他們年紀(jì)大了之后會(huì)做些什么?
健身教練的營(yíng)養(yǎng)餐?
飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整,額外的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,適當(dāng)?shù)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-y-d.html" target="_blank" class="QIHEIHQafc7e11314a9ae8d relatedlink">運(yùn)動(dòng)。
多吃高蛋白、高膳食纖維、低脂、低碳水化合物的食物。減肥主要是減少脂肪,降低體脂率,脂肪占體重的比例。體脂率降低,體重并不一定會(huì)減少,但你的身材會(huì)更加緊致,看起來(lái)更加苗條。一對(duì)一私人教練瘦身效果怎么樣?
1個(gè)月后,老公,我今天跟私教約了去一家素食餐廳吃減脂餐,只是吃飯,你別誤會(huì)哈
3個(gè)月后,老公,最近私教挺照顧我的,也很辛苦,我說(shuō)好了請(qǐng)他看電影,可能會(huì)回來(lái)的晚一些,為什么買(mǎi)午***?因?yàn)?/a>便宜啊,你該不會(huì)不信任我吧?
6個(gè)月后,老公,私教說(shuō)有一家健身主題的賓館很不錯(cuò),約我去感受一下,你別誤會(huì),就是去感受一下氛圍,夜晚12點(diǎn)前肯定回來(lái)
12個(gè)月后,我們離婚吧,現(xiàn)在每天陪我時(shí)間最多是私教,陪我一起吃飯的是私教,陪我逛街的也是私教,你只知道工作工作,忙的連紀(jì)念日都忘了,我不知掉這樣的婚姻還有什么意義
13個(gè)月后,老公,我們復(fù)合吧,那個(gè)私教他都結(jié)婚了,我被他騙了,現(xiàn)在我才意識(shí)到,最?lèi)?ài)的還是你
如果條件允許的話還是建議買(mǎi)私教課的,有專(zhuān)業(yè)的教練帶著會(huì)讓你少走很多彎路、帶著你很快入門(mén),并且也可以根據(jù)你本身的身體條件給你訂專(zhuān)屬健身計(jì)劃。
雖然飲食方面不可能監(jiān)管的全面,也只能是給出飲食方面的建議,如果會(huì)員能很好的配合是會(huì)有不錯(cuò)的效果的,畢竟教練也都希望自己帶的會(huì)員有效果。
但是有一些買(mǎi)了私教沒(méi)去幾次、經(jīng)常性的各種理由請(qǐng)***,仍然大吃大喝不節(jié)制的人也存在,這樣就沒(méi)辦法了。
國(guó)內(nèi)市場(chǎng)私教行業(yè)門(mén)檻極低,教練的水平也參差不齊、差距夸張,有心請(qǐng)私教一定要擦亮雙眼,碰到不負(fù)責(zé)任的教練,是賠了錢(qián)又浪費(fèi)時(shí)間。
找教練之前,一定要看他的身材,這能幫你擋住很大一部分不專(zhuān)業(yè)的人。如果有人告訴你:他的理論過(guò)硬、懂得很多,只是沒(méi)有時(shí)間鍛煉。不要信他的,理論固然重要,對(duì)于健身來(lái)說(shuō),實(shí)踐才能出“真知”,很多體會(huì)只有在實(shí)踐中才能總結(jié)經(jīng)驗(yàn),而經(jīng)驗(yàn)就是財(cái)富。
如果他的肌肉型體很養(yǎng)眼這樣最好,如果綜合其它方面都不錯(cuò),那么身材起碼要有訓(xùn)練的痕跡,這是最低限度。
一個(gè)人的態(tài)度是否真誠(chéng)、是否認(rèn)真;還是傲慢、或者無(wú)理,觀察幾天自然能看得出來(lái)。
有些教練是想著認(rèn)真工作,帶出會(huì)員好給自己宣傳一下,會(huì)員練出好身材,教練也會(huì)覺(jué)得有成就感;也不排除有一些花花腸子的教練,畢竟林子太大了什么鳥(niǎo)兒都會(huì)有的。
你可以自己先觀察幾天、或者從身邊的人了解一下、也可以問(wèn)一下他帶的會(huì)員。
責(zé)任心對(duì)于任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)都很重要,無(wú)論是否在工作、或者是對(duì)家庭,如果他對(duì)你沒(méi)有責(zé)任心、不一直跟進(jìn)會(huì)員的變化、上課時(shí)態(tài)度散漫、或者一邊上課還會(huì)拿著手機(jī)聊微信、我也見(jiàn)過(guò)一些帶著會(huì)員他倆一起進(jìn)行訓(xùn)練的教練,這樣對(duì)你的課程體驗(yàn)并不是很好。
請(qǐng)問(wèn)健身教練有沒(méi)有發(fā)展的前途,健身教練有什么好和不好的地方嗎?
去年考了國(guó)家健身教練證書(shū),運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師證書(shū),然而我沒(méi)有選擇去當(dāng)一個(gè)健身教練,而是選擇當(dāng)HR,原因是我不想讓自己的愛(ài)好變成自己的職業(yè),因?yàn)槁殬I(yè)做多了你會(huì)發(fā)現(xiàn)喪失興趣,很大程度上來(lái)說(shuō)大多數(shù)的健身房實(shí)際存在一種商業(yè)化,健身教練不注重教練能力而是簽單量。
做健身教練要時(shí)刻控制自己的飲食,像我這種拒絕不了美食的估計(jì)不行。并且不斷學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)技能和知識(shí)才能在這個(gè)行業(yè)更勝一籌。比起這些,我更喜歡分享一些減肥干貨,因?yàn)橛泻芏喟ㄖ車(chē)幕锇槎加小拔矣峙至说目鄲馈?。我有個(gè)朋友是健身教練最近要轉(zhuǎn)行了原因的業(yè)績(jī)壓的喘不過(guò)氣。?? 我可能不適合接觸有關(guān)銷(xiāo)售的,所以轉(zhuǎn)去做一個(gè)穩(wěn)定的。不過(guò)每個(gè)人的想法都不一樣,把自己的愛(ài)好當(dāng)成職業(yè)也可以做的有聲有色 。
我來(lái)告訴你吧,目前也還在職,也算有發(fā)言權(quán),沒(méi)有絕對(duì)的好與不好,作為健身教練在商業(yè)健身房除了業(yè)績(jī)還是業(yè)績(jī),在工作室就不一樣,既需要專(zhuān)業(yè)身材,又要銷(xiāo)售口才,我們不只是健身教練,更多的是銷(xiāo)售,這個(gè)也不能怪行業(yè)發(fā)展,更不能責(zé)備老板,因?yàn)橐磺蟹?wù)都是建立在合理的利潤(rùn)之上
健身教練是一個(gè)健康產(chǎn)業(yè),今年國(guó)家已經(jīng)開(kāi)始重視健康產(chǎn)業(yè)的發(fā)展,在未來(lái)的幾年甚至幾十年里,將會(huì)發(fā)展的越來(lái)越好。
工作有點(diǎn)小壓力但是人性化發(fā)展,有很好的平臺(tái),重要的是做健身教練接觸到的都是上層人士,可以對(duì)你今后的路有很大的幫助。當(dāng)然,你選擇進(jìn)入這個(gè)行業(yè),首先你要選擇好培訓(xùn)的學(xué)校。
健身教練,人們把他們稱(chēng)為黑衣天使!
我之前在健身教練學(xué)院培訓(xùn)過(guò)出來(lái),以后做了一年多的時(shí)間,我那性格內(nèi)向不適合做這個(gè),所以就放棄了,不過(guò)我在健身房接觸的那些教練他們的銷(xiāo)售能力很好嗯一個(gè)月的業(yè)績(jī)能達(dá)到三十多萬(wàn)30多萬(wàn)。
教練,這個(gè)行業(yè)說(shuō)起來(lái)發(fā)現(xiàn)發(fā)展前途的話,你可以幫助很多的人,幫助他們訓(xùn)練恢復(fù)健康,糾正體態(tài)等。這些問(wèn)題包括他的飲食習(xí)慣之類(lèi)的,你可以幫助到很多的人。
說(shuō)發(fā)展前途的話這個(gè)看你的學(xué)習(xí)能力,主要是配合銷(xiāo)售,把你的課程賣(mài)出去才能有發(fā)展,所以說(shuō)這個(gè)叫你有很大的銷(xiāo)售能力和那個(gè)心理學(xué)能力,主要是嘴上會(huì)說(shuō)。
國(guó)內(nèi)沒(méi)有權(quán)威機(jī)構(gòu)認(rèn)證,健身教練更像一個(gè)銷(xiāo)售員,一堆連鎖品牌的健身房只想著讓健身創(chuàng)造利益,卻不去培養(yǎng)一個(gè)金牌教練,讓他成為一個(gè)健身房的招牌。除非洗牌重來(lái),不然現(xiàn)在這樣的大環(huán)境下,沒(méi)有教練愿意去注重自身的專(zhuān)業(yè)水平,[_a***_]惡性循環(huán)!
健身教練會(huì)一直從事健身工作嗎,他們年紀(jì)大了之后會(huì)做些什么?
回答這個(gè)問(wèn)題,我想,我還是有點(diǎn)自信的。
從31歲開(kāi)始,在健身房里做健美操教練。到45歲,轉(zhuǎn)部門(mén)做健身私人教練。再到今年57歲,仍然在健身房做著這個(gè)自己喜愛(ài)的職業(yè)......
其中,有過(guò)做管理、有過(guò)開(kāi)自己健身房的經(jīng)歷。但是,慶幸自己一直沒(méi)有離開(kāi)這個(gè)行業(yè)。一直保持著,隨時(shí)隨地有重返教練崗位的能力。
常言道: 人貴在有自知之明。
做管理,我即不善于跟領(lǐng)導(dǎo)打交道,又及其不愿催逼教練的業(yè)績(jī)。團(tuán)隊(duì)業(yè)績(jī)總是做的不溫不火,稀松平常。好在,那時(shí)還允許帶少量課時(shí),沒(méi)有完全斷了本職專(zhuān)業(yè)。但是,團(tuán)隊(duì)業(yè)績(jī)的壓力,已讓我無(wú)暇顧及自己的會(huì)員,更談不上專(zhuān)業(yè)的提升了。于是,辭職不干了。
自己開(kāi)健身房,就更是悲催。 員工培訓(xùn),經(jīng)營(yíng)管理,哪一樣工作跟健身都搭不上邊。干了不到兩年,自己的身體就發(fā)出的警告信號(hào)。實(shí)在接受不了自己是健身教練,反倒自己不健康的事實(shí)。果斷放棄了。
真的,一切都不是想象中的哪樣。
經(jīng)歷了,方知其中滋味。經(jīng)歷了,方明白自己想要的東西是什么。經(jīng)歷了,便淡定了,有自知之明了。
于是,直奔自己的興趣點(diǎn),義無(wú)反顧的,重新走上了健身教練的崗位。
在這個(gè)崗位上,沒(méi)有任何風(fēng)吹草動(dòng)的,踏踏實(shí)實(shí)的干了十幾年。無(wú)論是銷(xiāo)售的技巧,還是專(zhuān)業(yè)技術(shù)的服務(wù)。只要是跟會(huì)員打交道的事情,做的都是得心應(yīng)手,游刃有余、樂(lè)在其中。
很不幸 我也曾從事過(guò)這分工作 只是曾經(jīng) 可以這樣說(shuō)吧 做這份工作是因?yàn)樽约合矚g健身 然后就開(kāi)始相關(guān)培訓(xùn)在上大學(xué)的時(shí)候 再到工作這個(gè)過(guò)程還是比較有信心的 都說(shuō)健身教練是份高薪工作 在還未畢業(yè)的時(shí)候就已經(jīng)實(shí)現(xiàn) 大學(xué)老師也不再質(zhì)疑了
現(xiàn)在呢 怎么說(shuō)呢 自己也不算老 也沒(méi)有到開(kāi)始懷疑人生的時(shí)候 但是自己已經(jīng)不再做健身教練但是從未放棄過(guò)健身和離開(kāi)健身 也時(shí)常了解健身市場(chǎng) 因?yàn)槊恳粋€(gè)喜歡或者是主動(dòng)參與健身工作的人 我想他們都有一個(gè)開(kāi)健身房的夢(mèng)想
據(jù)我了解在蘇州健身市場(chǎng)還是不錯(cuò)的 老東家現(xiàn)在發(fā)展的還是很好的 每個(gè)月的私教業(yè)績(jī)做的都不錯(cuò) 有時(shí)候都超出自己的想象 當(dāng)然數(shù)字背后也有不為人知的一面 就是教練的犧牲 公司的需要生存 需要賺錢(qián) 老板和管理層要求的永遠(yuǎn)是下個(gè)月要比上個(gè)月做的多 這樣的話教練的壓力就大了 有的教練是晚上睡不著覺(jué) 有的是持續(xù)高強(qiáng)度工作加班 有的是一個(gè)月沒(méi)有休息是不敢休息 導(dǎo)致教練身材一塌糊涂 太多 當(dāng)然也有人員變動(dòng) 不管你是教練還是教練經(jīng)理 只要是業(yè)績(jī)沒(méi)有到連續(xù)到達(dá)任務(wù)那你將要面臨的就是走人或是職位被擼的風(fēng)險(xiǎn) 所以說(shuō)教練的流動(dòng)性是比較大的 當(dāng)然我也見(jiàn)過(guò)一些年紀(jì)較大的教練或是從事健身工作有些年頭的人 我想說(shuō)的是健身教練也分水平的 培訓(xùn)和自我學(xué)習(xí)不能停止 當(dāng)然公司不可能對(duì)老教練一直那種對(duì)待 他干的久說(shuō)明有業(yè)績(jī) 對(duì)于大型連鎖健身房 他們隨時(shí)都有可能被空降 所以說(shuō)能在一家連鎖健身房工作三年就可以得到升遷 否則你就要考慮轉(zhuǎn)行了 當(dāng)然你可以還在從事這份工作 畢竟它是高薪職業(yè) 這要看每個(gè)人的職業(yè)規(guī)劃 不難說(shuō)他是份好的工作
當(dāng)然健身教練也有不太健康的一面 就是在鍛煉本身上面 因?yàn)槲覀兛吹竭^(guò)太多太多逼單的新聞 私教消費(fèi)真的是一個(gè)健康的消費(fèi)嗎 我覺(jué)得不一定 這要看人看教練的水平還有人品 就真的一定要請(qǐng)私教嗎 這要看你對(duì)自己的要求 當(dāng)然土豪們無(wú)所謂 有錢(qián)人的階層畢竟還是有的 但也不是每一個(gè)去健身房鍛煉的都是 確實(shí)當(dāng)你遇到困難堅(jiān)持不了的時(shí)候 比如怎么減肥都減不下去的時(shí)候 增肌增不上去的時(shí)候 或者運(yùn)動(dòng)有損傷的時(shí)候 不妨花錢(qián)請(qǐng)個(gè)私教 且此時(shí)你已經(jīng)在健身房有過(guò)鍛煉時(shí)間 也了解教練的情況 此時(shí)選擇一個(gè)你自己覺(jué)得信得過(guò)的教練何嘗也不是一種好的選擇
到此,以上就是小編對(duì)于當(dāng)健身教練能減肥嗎嗎的問(wèn)題就介紹到這了,希望介紹關(guān)于當(dāng)健身教練能減肥嗎嗎的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。