大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健康減肥湯做法的問題，于是小編就整理了5個(gè)相關(guān)介紹健康減肥湯做法的解答，讓我們一起看看吧。
阿sa的瘦身湯做法？
白蘿卜，白蘿卜葉，胡蘿卜，牛蒡或牛蒡，干香菇，以上材料洗凈切成大塊，白蘿卜葉要浸泡2小時(shí)左右以便于洗盡農(nóng)藥，放不銹鋼鍋或玻璃鍋里，以菜量3倍的水大火燒開，微火燉一小時(shí)裝入玻璃器皿即可，冷卻后可置冰箱保存，3天內(nèi)喝完。
(注:煮好前不可掀鍋蓋，浮在湯上的泡沫不可去除，不可混入其它藥草或植物。)
材料：西紅柿2個(gè)、芹菜2根、洋蔥2個(gè)、卷心菜半顆、青尖辣椒2根、鹽2小勺、糖1小勺
做法：
1。全部切丁(除西紅柿)
2。水淹沒食材即可，大火燒開10分鐘，轉(zhuǎn)小火煮3小時(shí)。
3。一開始味道有點(diǎn)難接受，多點(diǎn)番茄味道變酸甜，會(huì)更好喝。
艾米瘦身湯的做法？
1. 艾米洗凈，提前浸泡1小時(shí)；
2. 瘦肉洗凈，切成小塊；
3. 西紅柿、洋蔥、胡蘿卜分別洗凈，切成塊備用；
5. 將瘦肉塊放入鍋中，煮至熟；
6. 加入西紅柿、洋蔥、胡蘿卜塊，繼續(xù)煮10分鐘；
7. 最后加入適量鹽調(diào)味，煮5分鐘即可。
這款艾米瘦身湯味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，有助于減肥排毒。你可以根據(jù)自己的口味和需求，適量調(diào)整食材和調(diào)料。同時(shí)，在飲用此湯時(shí)，注意控制飲食，多吃蔬菜水果，減少油膩食物的攝入，以達(dá)到更好的減肥效果。
魔鬼瘦身湯的做法？
白蘿卜，白蘿卜葉，胡蘿卜，牛蒡或牛蒡，干香菇，以上材料洗凈切成大塊，白蘿卜葉要浸泡2小時(shí)左右以便于洗盡農(nóng)藥，放不銹鋼鍋或玻璃鍋里，以菜量3倍的水大火燒開，微火燉一小時(shí)裝入玻璃器皿即可，冷卻后可置冰箱保存，3天內(nèi)喝完。
(注:煮好前不可掀鍋蓋，浮在湯上的泡沫不可去除，不可混入其它藥草或植物。)
制作方法
原料：西紅柿半個(gè)，洋蔥半個(gè)，菜花1/4個(gè)，黃瓜半根，芹菜1根，青椒半個(gè)。
調(diào)料：鹽。
做法：
1.西紅柿開水燙一下去皮切塊，黃瓜去皮切片，洋蔥、菜花、青椒洗凈切片。
2.加水大火煮10分鐘，再改小火煮至蔬菜熟爛了，放鹽即可。
海帶湯清湯的做法？
食材：
海帶適量，芝麻油適量，醬油適量，鹽少量，水適量，蒜1個(gè)。
做法
1.把買回來的海帶用水浸泡一段時(shí)間直到海帶變軟即可。
3.起鍋燒油，等油熱之后把蒜末倒進(jìn)去翻炒幾下炒出香味的時(shí)候在把海帶倒進(jìn)去。
4.然后用大火翻炒幾下加入適量的水，水開之后轉(zhuǎn)成小火慢煮5分鐘左右。
5.最后在加一點(diǎn)點(diǎn)鹽和芝麻油調(diào)味即可。
食材:干海帶、牛里脊、蒜末
制作方法
1.干海帶加水泡發(fā),切成小塊;牛里脊切薄片
2.鍋里倒入香油,倒入蒜末爆香,再倒入牛肉翻炒至變色
3.再放入海帶翻炒,加適量的熱水,加一勺生抽、一勺鹽調(diào)味,中小火煮20分鐘即可
青菜豆腐湯8種家常做法？
青菜豆腐湯的做法
用料:
嫩豆腐150g，青菜200g，蝦皮50g，姜15g，蒜10g。
做法：
1.姜一小塊切小片，蒜一瓣切片，蝦皮洗凈瀝干水分，青菜切段，嫩豆腐切方塊；
2.砂鍋置火上，倒適量油，燒熱后放姜片蒜片爆香，再放蝦皮炒出香味；
3.放入嫩豆腐，同時(shí)加入高湯沉沒食材，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢燉五分鐘；
4.加入青菜段，大火一分鐘后加鹽，加蔥，關(guān)火。
主料：小白菜100克 鹽適量 豆腐100克 色拉油適量 鮮蝦仁50克 火腿腸適量 蝦皮適量 姜適量 蒜片適量
制作工藝：
1、將小白菜洗凈，略焯一下水，瀝干水分，切成段，備用
2、將豆腐切成塊;火腿腸切成粒;姜切成末
3、炒鍋?zhàn)⒂蜔裏幔尤虢?、蒜片、火腿腸粒和蝦皮
到此，以上就是小編對(duì)于健康減肥湯做法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健康減肥湯做法的5點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
