大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于健康減肥經絡操的問題，于是小編就整理了1個相關介紹健康減肥經絡操的解答，讓我們一起看看吧。

1. 外國中小學沒聽說讓學生做眼保健操，只有中國中小學學生天天做保健操，有效果嗎？

外國中小學沒聽說讓學生做眼保健操，只有中國中小學學生天天做保健操，有效果嗎？

沒什么用，因為預防近視要做到以下幾點：

1.每天足夠的戶外時間

2.學習做作業(yè)看書用眼時光線要好

3.學習做作業(yè)時要有正確的坐姿

4.盡量少用電子產品

5.做作業(yè)看書時間不要太長(然而作業(yè)太多時做不完就沒辦法)

以上幾點對保護視力有用的方面中國孩子沒多少能達到的，而對視力保護沒什么用的眼保健操做再多也沒有用。

感謝邀請

眼保健操做了效果肯定是有也是因人而異

做眼保健操要看做的標準不標準有沒有人監(jiān)督

眼保健操只要長期堅持做而且一定是規(guī)范操作一定有效果，而且養(yǎng)成習慣受益終身！

眼保健操其實很早就有細心的人會發(fā)現(xiàn)公園里有些老人雙手搓熱捂眼睛這樣的動作反復做

用食指刮上下眼眶

以前用熱雞蛋熱敷眼睛

其實都是在護眼也類似眼保健操

所以從古到今都要有護眼意識

堅持做有益于眼睛的動作一定對眼睛有利

外國的情況我不知道，所以我不發(fā)表意見。無論怎樣，只要掌握要領，眼睛保健操對保護眼睛是百利而無一害的。近視是因為用眼過度，造成眼睛疲勞，從而導致視力降，而眼睛保健操是***眼睛周圍或相關經絡穴位，達到放松眼周肌肉，改善視力。關鍵是操作要正確，另外就是要堅持不懈，不能三日打魚兩日曬網，最重要的一點就是，要合理用眼，如果長時間用眼，造成眼肌緊張，你怎么做眼睛保健操也是徒勞的。

到此，以上就是小編對于健康減肥經絡操的問題就介紹到這了，希望介紹關于健康減肥經絡操的1點解答對大家有用。