大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營偷吃篇的問題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營偷吃篇的解答，讓我們一起看看吧。
- 21天減肥法第二階段吃了排骨和半碗米飯?jiān)趺崔k？
- 君不自詐？
- 兩個(gè)月拉布拉多偷吃了雞骨頭吐完了現(xiàn)在一直干嘔怎么辦？
- 減肥的時(shí)候，如何懲罰自己偷吃東西?（或者讓女朋友懲罰我）？
21天減肥法第二階段吃了排骨和半碗米飯怎么辦？
第二階段是減脂肪的階段，是不能吃排骨和米飯的，不過要看你已經(jīng)瘦了多少了？如果差不多你提前進(jìn)入第三階段也可以，但如果還不想放棄繼續(xù)蔬菜水果吧，只是比不偷吃瘦的要一點(diǎn)。我上次21天減肥法遇到例***了，但也瘦了10斤，而且體形變化很大，加油，堅(jiān)持就是勝利。
君不自詐？
我對這四個(gè)字的理解就是,真正的君子都是了解自己的。
①有些時(shí)候大家會說,我自己能不了解自己嗎?
但自己真的了解自己?你知道自己的潛能都在哪里?你知道的身體狀況到底是怎樣的???如果你真的知道的話,你為什么還是過得不開心?
②有些時(shí)候大家也會說,原來我自己都不了解自己。
可是為什么我們會準(zhǔn)確的知道自己在生氣?那些臨終之人會知道自己命不久矣?倘若真的不了解自己,那為什么此時(shí)的這具軀體竟會有一種自我的意識?
所以呢,我們都不是君子。一方面我們對自己一知半解,另一方面卻還總在欺騙自己。
明明在減肥,卻忍不住偷吃
明明學(xué)習(xí)不好,卻不努力
明明知道老板做的不對,卻不敢說出口
……
兩個(gè)月拉布拉多偷吃了雞骨頭吐完了現(xiàn)在一直干嘔怎么辦？
觀察狗是否吃飽了，以拉的便便形狀來判斷最科學(xué)，如果是稀的不成形，則喂多了導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)重，如果成型，則沒問題正好。
以我家狗為例，公狗，三歲多，每個(gè)月，一包25斤的***，要吃兩包，還不算從市場買的雞鴨肉、牛羊肉骨頭和各種小零食。
剛養(yǎng)的時(shí)候我就直接去超市買了倆大號的不銹鋼盆，一個(gè)喂食，另一個(gè)喂水，一直用到現(xiàn)在，三年多。
你給他多少，他能吃多少。
只要在屋里拆一包零食打算自己吃，無論他在干啥，都能屁顛跑過來指望你能分它一點(diǎn)。
遛狗最怕路過燒烤攤，聞到那味就開始超燒烤攤的位置狂嗅，拉都拉不走。
城市人養(yǎng)狗，吃得好，運(yùn)動(dòng)量不夠，這是狗發(fā)胖的根本原因。
另外，不用擔(dān)心狗吃不飽，什么狗都一樣，有種說法是狗餓不死，會撐死。
而且，拉布拉多的腸胃也不算很強(qiáng)大，所以，還是建議吃個(gè)8分飽就行。
減肥的時(shí)候，如何懲罰自己偷吃東西?（或者讓女朋友懲罰我）？
不用懲罰自己啊，你老是偷吃說明你自己都沒有說服你自己不去吃一個(gè)東西。
你問問自己，為什么不能吃這個(gè)東西呢？這個(gè)東西對我減肥有那么大影響嗎？影響在哪里？吃了以后我能增長幾公斤還是會怎樣？
如果答不出以上所有問題，說明你壓根不知道自己不吃一樣不好的東西的根本原因。就是只知其然，不知其所以然。
那我告訴你，有些東西為什么不能吃，比如高脂肪高糖食物。我們?nèi)祟愒谶M(jìn)化過程中，為了積累身體里的能量就是會選擇高熱高糖去吃，我們的腸胃長時(shí)間積累下來會產(chǎn)生那些親近（熱愛）高熱高糖的菌，你越是吃它們越是開心越是誘惑你去吃，而那些親近高纖維高蛋白的菌就會弱一些。
你減肥就是要餓死那些帶你進(jìn)入不歸之路的菌，餓死它們。所以以后你想偷吃，就告訴自己是要餓死那些壞的菌救活那些好菌，看看是不是這樣就不會偷吃啦[機(jī)智][機(jī)智][機(jī)智]
詳細(xì)內(nèi)容參照書籍《輕斷食》
加油，多吃高蛋白低脂肪高纖維的食物哦！
到此，以上就是小編對于減肥訓(xùn)練營偷吃篇的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營偷吃篇的4點(diǎn)解答對大家有用。
