大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于減肥運(yùn)動(dòng)后大便拉稀黑色的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹減肥運(yùn)動(dòng)后大便拉稀黑色的解答，讓我們一起看看吧。
拉肚子減肥嗎？
拉肚子是可以使體重減輕的，但是從長(zhǎng)期來(lái)看，拉肚子減的重量一般都是水重，是不會(huì)真正的燃燒多余的脂肪的。你可以多吃一些含纖維素比較高的食物，比如說(shuō)芹菜，西紅柿，黃瓜之類(lèi)的，不吃比較油膩的食物，少食多餐，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)慢跑
拉肚子減肥有用嗎？
拉肚子、腹瀉等等，是不能瘦身的，反而對(duì)身體會(huì)造成很大的傷害。因?yàn)?/a>拉肚子所排泄出來(lái)的只有電解質(zhì)和水分，而減肥需要減少的是身體內(nèi)的脂肪。所以如果平常拉肚子次數(shù)多的話(huà)，最好注意一下平時(shí)的飲食是否是干凈衛(wèi)生，及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，用藥物來(lái)治療。減肥需要合理均衡的飲食，加上適量的運(yùn)動(dòng)。
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到此，以上就是小編對(duì)于減肥運(yùn)動(dòng)后大便拉稀黑色的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥運(yùn)動(dòng)后大便拉稀黑色的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
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