大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥健身后能喝功能飲料嗎的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹減肥健身后能喝功能飲料嗎的解答，讓我們一起看看吧。
健身可以喝椰汁嗎？
可以。當(dāng)然，這里指的是天然椰汁，而非加了其它添加劑的椰汁制品。實際上，椰汁一直被宣傳為天然的運動飲品，因為天然的椰汁有助于改善新陳代謝，不僅如此，椰汁還有不含脂肪、卡路里含量低和富含電解質(zhì)等優(yōu)點
健身可以喝椰子汁！
比如：健身有多種方式，一般簡單的慢速晨跑，少量的引體向上和俯臥撐做到微微出汗即可達到鍛煉健身的目的，飲食上只要不是太油膩基本沒事的，所以椰子汁是可以喝的！
您好，健身時可以喝椰汁。椰汁含有豐富的電解質(zhì)和天然糖分，可以幫助身體補充能量和水分，并且有助于恢復(fù)身體的平衡。但是需要注意的是，椰汁中的糖分較高，如果攝入過多可能會增加熱量攝入，影響減肥效果。建議適量飲用椰汁，并搭配健康的飲食和適度的運動。
關(guān)于這個問題，當(dāng)然可以。椰汁富含電解質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì)，對身體健康有很多好處，尤其是在運動后補充水分和能量。椰汁還可以幫助恢復(fù)身體的酸堿平衡，緩解肌肉疲勞。但是要注意，椰汁也含有一定的糖分，過量飲用可能會導(dǎo)致熱量攝入過高，不利于減肥或控制體重。
減肥跑步可以喝運動性飲料嗎？為什么？
可以明確的說，跑步比賽可以和運動型飲料，跑步減肥不可以。
為什么呢？
1.你跑步為什么呢？
你要明白，你跑步的目的是為了減肥??？為什么跑步可以減肥呢，因為跑步可以增強能量消耗，燃燒脂肪。運動飲料的成分是什么呢？不管它宣傳的功效再牛逼，他里面肯定加了很多的糖，有很高的熱量。你一邊跑步把自己累成狗，一邊快意的喝著運動飲料補充糖分，豈不就是小學(xué)生都不喜歡的那道題：一個水管子放水，一個水管子進水，什么時候水池充滿水？
2.運動飲料是干什么的呢？
運動飲料主要是補充糖分，怕你跑步消耗太多。補充電解質(zhì)，怕你體液不平衡。補充維生素或者其他興奮的獨家成分，減輕你運動疲勞。是給競技型運動補充營養(yǎng)用的。你為了減肥跑步，肯定就是慢跑，還消耗不了那么多能量與電解質(zhì)，一般不需要補。
3.跑步需要補什么呢？
要是真的天特別熱的時候跑步，出了好多汗，可以喝點淡鹽水，跑后吃根香蕉就好。當(dāng)然如果你是跑馬拉松或者真的強度特別大，最好喝點運動飲料，畢竟?fàn)I養(yǎng)全面。但是喝水，也不要牛飲，要分批次的小口喝。不光要在跑步后喝，在跑的過程中就要邊跑邊喝。
回答:您想減肥，多跑步，這個心情是好的，如果在跑步又吃帶有糖分的飲料，豈不是畫蛇添足？要知道現(xiàn)在的飲料廠家為了銷售大多數(shù)都添加了糖分，色數(shù)，保鮮劑等，實質(zhì)上是垃圾食品對您的減肥造成了極大的阻礙，朋友，減肥靠堅持，靠毅力，靠信心，不然的話，前弓后棄，一事無成。礦泉水，純凈水，白開水對您跑步體力消耗，解渴，體力恢復(fù)起著巨大的作用和幫助。朋友，在跑步減肥時，多喝一些自然飲料，對減肥能助一臂之力！
謝邀
“跑步減肥， 可以喝運動型飲料”嗎？
運動型飲料，顧名思義，應(yīng)該就是運動的時候，補充能量喝的吧？
一般的情況下，喝運動型飲料，估計是錯不了的。但如果是在大型比賽時，應(yīng)該也是會禁止喝運動型或者是功能性飲料的吧。至于在跑步減肥時，原本就是通過跑步運動，消耗掉一定的熱量，從而達到減肥瘦身的目的。所以 應(yīng)該是不可以喝，包括“寶礦力”、“紅牛”等在內(nèi)的運動型、功能性飲料的吧。
但是，不管你是做跑步運動 ，還是減肥運動，亦或是跑步減肥，當(dāng)然也包括比賽等等 一定不要忘記了，身體都是需要及時補充水份的，就喝礦泉水或者是純凈水等等都是可以的哦。
到此，以上就是小編對于減肥健身后能喝功能飲料嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥健身后能喝功能飲料嗎的2點解答對大家有用。
