大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于讀書(shū)減肥方法的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹讀書(shū)減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
上學(xué)了會(huì)瘦下來(lái)嗎？
可以，上學(xué)是一件比較辛苦的事，在學(xué)校的飲食，生活習(xí)慣都可能會(huì)導(dǎo)致學(xué)生變瘦。
另外，上學(xué)期間一樣是可以進(jìn)行減肥的。三餐能量分配得當(dāng)定時(shí)定量進(jìn)餐,不隨時(shí)加餐避免零食和夜間加加餐。除了控制飲食,還要配合做運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳、健美操、爬樓梯、仰臥起坐、打球、騎單車等。減肥需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。
上學(xué)不一定會(huì)導(dǎo)致瘦身，因?yàn)?/a>體重的變化取決于個(gè)人的生活方式和飲食習(xí)慣。在上學(xué)期間，有些人可能會(huì)因?yàn)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-y-l.html" target="_blank" class="QIHEIHQb1980630155dd0ba relatedlink">壓力增加或者不良的飲食習(xí)慣而增重，而另一些人可能會(huì)因?yàn)楦幼⒅?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-j-k-y-s.html" target="_blank" class="QIHEIHQ395e691df77dc1a1 relatedlink">健康飲食和參與體育活動(dòng)而減重。因此，上學(xué)是否會(huì)瘦身取決于個(gè)人的選擇和行為。無(wú)論在哪個(gè)階段，保持健康的生活方式和均衡的飲食習(xí)慣都是重要的。
素質(zhì)教育要求減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，如何給學(xué)生的書(shū)包“瘦瘦身”？
素質(zhì)教育的核心是因人施教，因材施教，運(yùn)用科學(xué)方法手段提高學(xué)習(xí)效率，將單位時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)效果最大化，把教育的一半時(shí)間用于學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，另一半時(shí)間用于提高孩子的閱歷和個(gè)人修養(yǎng)，以及語(yǔ)言表達(dá)，接人待物，為人處事等綜合素質(zhì)，還有培養(yǎng)孩子的正確的三觀，感恩之心，責(zé)任心，法律意識(shí)，國(guó)家榮譽(yù)感等等，這是國(guó)家提倡素質(zhì)教育的初衷。但是現(xiàn)在好多學(xué)校和家長(zhǎng)因眼前利益驅(qū)使，把素質(zhì)教育搞成了應(yīng)試教育，大部分孩子變得高分低能，除了做題什么都不會(huì)，巨嬰，啃老族，不孝子各類千奇百怪的人到處都是，家長(zhǎng)們?cè)摽紤]一下自己家庭教育的方向是不是正確的呢？說(shuō)實(shí)話，現(xiàn)在社會(huì)情商比智商要重要的多，如果三觀都不端正，學(xué)歷再高又有什么用呢？我們的教育不是要培養(yǎng)高分低能的人，而是要讓孩子做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，不只是為了掙錢(qián)，當(dāng)然，掙錢(qián)是基礎(chǔ)，活都活不下去說(shuō)這些精神層次的東西有什么用呢。
要瘦其書(shū)包，首先要明白它是如何胖的！教育，是繼承的，我們就選學(xué)，有利于發(fā)明的我們就重學(xué)，再者，也應(yīng)學(xué)文藝之類的東西，因?yàn)樯钚枰?！說(shuō)到此，大家是否認(rèn)同我們的孩子學(xué)得多且累？教育線路是否彎曲了呢？
素質(zhì)指的是待人接物，為人處世的方式方法，換句話說(shuō)，是?世界觀和方***的雛形。這個(gè)是需要從幼兒抓起的，是與父母教養(yǎng)息息相關(guān)的?，F(xiàn)在所流行的看法是指彈琴唱歌跳舞體育書(shū)畫(huà)方面的表現(xiàn)。這些東西叫技能，而不是真正意義上的素質(zhì)。
很高興受徐老師的邀請(qǐng)來(lái)回答這個(gè)問(wèn)題，謝謝徐老師和大家對(duì)我的信任，學(xué)生減負(fù)和實(shí)行素質(zhì)教育提出多年，但我感覺(jué)近幾年減負(fù)有點(diǎn)不‘’減‘’反‘’增‘’的感覺(jué)。我認(rèn)為要想知道該怎樣‘’減負(fù)‘’，給書(shū)包“瘦身”，首先要弄清楚“增負(fù)”的原因。就像給一個(gè)病人治病，首先要查明病因，才能把病治好。本人認(rèn)為給學(xué)生“增負(fù)”的原因有這幾個(gè)：
1、逢進(jìn)必考的應(yīng)試教育。大家都知道現(xiàn)在不管那個(gè)部門(mén)、那個(gè)崗位只要總?cè)耍际峭ㄟ^(guò)考試來(lái)選拔，這就無(wú)形中給正在學(xué)習(xí)的學(xué)生增加了負(fù)擔(dān)，因?yàn)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-t-m.html" target="_blank" class="QIHEIHQd5b6c4786598054e relatedlink">他們知道現(xiàn)在如果不加倍學(xué)習(xí)，將來(lái)考不好就不能就業(yè)。因此，要減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)
最重要的是改變這種“逢進(jìn)必考”的應(yīng)試教育制度。
2、以教學(xué)成績(jī)論好壞的教師評(píng)價(jià)制度。素質(zhì)教育雖然提出評(píng)價(jià)一個(gè)學(xué)生或老師要從多方面去評(píng)價(jià)，但現(xiàn)實(shí)當(dāng)中在評(píng)價(jià)學(xué)生和老師時(shí)，依然是按成績(jī)的好壞，學(xué)生成績(jī)的好壞直接影響著教師的晉級(jí)和評(píng)優(yōu)，老師為了提高本班的成績(jī)，這無(wú)形中給孩子增加了負(fù)擔(dān)。所以，要減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，就要改善這不合理的教師評(píng)價(jià)機(jī)制。
3、唯考大學(xué)才有出路的家長(zhǎng)陳舊思想。現(xiàn)在的父母為讓孩子將來(lái)能考上大學(xué)，不惜一切代價(jià)，花重金讓孩子上補(bǔ)習(xí)班、各種興趣班，就是暑***、寒***也不讓孩子閑著，這大大增加了孩子的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。因此要減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，改變家長(zhǎng)的這種思想意識(shí)也很重要。
總之，要給學(xué)生減負(fù)，給書(shū)包“瘦身”必須從造成這種現(xiàn)象的“根源”抓起，只有這樣才能收到事半功倍的效果。
到此，以上就是小編對(duì)于讀書(shū)減肥方法的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于讀書(shū)減肥方法的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
