大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于果丹皮減肥方法的問題，于是小編就整理了3個相關介紹果丹皮減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
酸甜蘋果皮的做法？
步驟：
三，取一玻璃瓶洗干凈，擦干里面的水，把蘋果皮放進去，倒入釀造白醋，然后根據(jù)自己口味放入適量冰糖。
四，把瓶子用保鮮膜密封好，放入冰箱。
蘋果清洗干凈，切成小塊，去掉蘋果核，4個蘋果全部加到破壁機中，加100毫升清水破壁機能工作就可以了，最后水分還要煮出來，打好后倒進鍋中，加100克棉白糖、中小火熬煮蘋果泥，再加上幾滴檸檬汁，這樣做的果丹皮口感酸甜，一直不停地攪拌，讓果泥中的水分慢慢蒸發(fā)，直到果泥變得濃稠，掛在鏟子上掉不下來就可以了。
不買面包機，怎么可以快速揉出膜？
不用面包機也能輕松揉出手套膜！ 其實很簡單，我們只需要***用【后酵母】和面法即可！ 所謂后酵母就: 1?除酵母和黃油以外的材料可以先和面 2?和均勻后現(xiàn)在的室溫靜置40分鐘左右再簡單揉一會，這樣反復3-4次基本就能拉出膜了 3?這時候再把酵母用少量水融化，把面團切成小塊后一起和到完全吸收 4?最后再加入黃油和到完全吸收，這個時候我們的手套膜就已經(jīng)美的不行不行的了[耶] 我沒有刻意做，所以也就沒有配圖片了，這就是自己平時做的一點經(jīng)驗，不喜勿噴，需要的收入，不謝[可愛]
因為減肥的緣故，基本就沒怎么買過市場上的全麥面包（基本上都是30%的全麥粉，剩下都是高筋粉），都是自己做，一開始也是自己玩命的揉，但是太辛苦了，慢慢也摸索了一堆方法，一來二去也對所謂的快速出“手膜”產(chǎn)生了濃厚的興趣，在買面包機之前，這個方法是我嘗試過最快起“手膜”的方法，在此和大家分享。
準備好面粉，放入盆中，一角放入糖粉，鹽，中間放酵母，打入雞蛋。
用刮刀稍微拌均勻。
倒入牛奶或者水。翻拌至無干粉、呈面絮狀。蓋上保鮮膜，靜止20分鐘左右。
二十分鐘后，（面絮已經(jīng)充分得到滋潤，可以為接下來的揉面節(jié)省時間。）把面倒在操作臺上。
借助刮板，聚攏面絮，揉成團。（手工揉面離不開刮板，它可以把臺面上和手上粘的面團很輕易的刮去。）
作為一個烘焙愛好者，給您講一下我學習揉面歷程。自從買了烤箱。就嘗試著做各種做面包的方法，從開始不知道什么是手膜，做出來的面包像饅頭一樣硬邦邦的，到后來拼命琢磨怎么才能揉出好面。到現(xiàn)在看著面團由最初的濕粘狀態(tài)到慢慢變光滑，到能拉出薄如蟬翼手套膜，那種幸福感會油然而生。
1.要揉出好的手膜。就一定要選好的面粉，就是高筋粉。我一般用面包粉。（面包粉就是高筋粉）其實餃子粉，富強粉都可以揉出手套膜。只是用牛奶的量有所差異。
2.用料，高筋粉300克 奶粉15克 雞蛋一個 白糖30克 牛奶150毫升 黃油25克 酵母5克
3.先用溫水把酵母化開，里面可以放些白糖，這樣容易更好的發(fā)酵。再把除了黃油外的其他材料都放進如盆中。加入發(fā)酵好的酵母，用筷子攪拌均勻。保證面的濕度，由于每種面的吃水不同，如果濕度不夠可以繼續(xù)加奶。直到面團沾在手心上倒扣后不會掉下來就可以了。
4.開始揉面了，開始面團會很黏，會沾在案板上和手上，揉到2-3分鐘后，你會發(fā)現(xiàn)面團不太粘手了而且變得很柔軟了。
5.繼續(xù)揉面主要動作就是搓了，就像用搓衣板搓衣服一樣，從里向外用力推。一直重復這個動作，你會發(fā)現(xiàn)面團越來越光滑柔軟。大概七八分鐘左右就可以揉出粗膜了。
這時把室溫軟化好的黃油放進去繼續(xù)揉面。還是搓！搓！搓！一直重復這個動作，大概六七分鐘就可以揉出漂亮的手膜了。
哪種水果拌沙拉最好吃？
以下這些水果拌沙拉最好吃：
1、牛油果
牛油果本身的味道比較單薄，如果搭配其它新鮮蔬果制作成沙拉口感會更加濃郁。不過牛油果高熱量食品，每次只能吃半個，否則便會過胖了。
2、香蕉
因為香蕉非常容易產(chǎn)生飽腹感，因此如果是正在減肥的妹紙們用香蕉來做沙拉是再合適不過了的。做法：香蕉切片，獼猴桃對半切開，用勺挖出來，切月牙片。將香蕉，獼猴桃擺盤，中間放一瓣桔子淋酸奶，用果丹皮剪成心形，裝飾。
3、圣女果
圣女果是沙拉中的一種常見裝飾，紅彤彤的圣女果可以讓沙拉看起來更加有食欲，并且圣女果中還含有豐富的維生素C對于肌膚美白的效果非常好。
到此，以上就是小編對于果丹皮減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關于果丹皮減肥方法的3點解答對大家有用。
