大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥健身完可以吃蝦嗎嗎的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹減肥健身完可以吃蝦嗎嗎的解答，讓我們一起看看吧。
一天只吃蝦會(huì)瘦嗎？
每天吃蝦是具有一定的減肥的效果的，因?yàn)?/a>蝦主要是一種蛋白質(zhì)的食物，所以這種情況經(jīng)常吃蝦可以達(dá)到蛋白質(zhì)減肥，但是不能通過單純吃蝦來達(dá)到減肥的目的，這樣長此以往也可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)營養(yǎng)不良的問題的。
水煮大蝦的熱量是多少？
每100克水煮蝦所含熱量大概在127大卡左右，和其它食物相比，算是比較低的了。蝦是一種無脂肪、高蛋白，營養(yǎng)豐富，熱量也偏低的健康食品。一般10只蝦的熱量約200大卡，對(duì)于減肥瘦身的人吃蝦也是控制熱量的好食物。
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到此，以上就是小編對(duì)于減肥健身完可以吃蝦嗎嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥健身完可以吃蝦嗎嗎的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
