大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于減肥健身完可以吃蝦嗎嗎的問題，于是小編就整理了2個相關介紹減肥健身完可以吃蝦嗎嗎的解答，讓我們一起看看吧。

1. 一天只吃蝦會瘦嗎？
2. 水煮大蝦的熱量是多少？

一天只吃蝦會瘦嗎？

每天吃蝦是具有一定的減肥的效果的，因為蝦主要是一種蛋白質的食物，所以這種情況經常吃蝦可以達到蛋白質減肥，但是不能通過單純吃蝦來達到減肥的目的，這樣長此以往也可能會導致出現(xiàn)營養(yǎng)不良的問題的。

水煮大蝦的熱量是多少？

每100克水煮蝦所含熱量大概在127大卡左右，和其它食物相比，算是比較低的了。蝦是一種無脂肪、高蛋白，營養(yǎng)豐富，熱量也偏低的健康食品。一般10只蝦的熱量約200大卡，對于減肥瘦身的人吃蝦也是控制熱量的好食物。

到此，以上就是小編對于減肥健身完可以吃蝦嗎嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關于減肥健身完可以吃蝦嗎嗎的2點解答對大家有用。