大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于去減肥訓練營糾結的問題，于是小編就整理了4個相關介紹去減肥訓練營糾結的解答，讓我們一起看看吧。
是自己去健身房好還是去減肥訓練營好？
隨著人類社會生活水平的提高，肥胖癥患者也越來越多，全國各地的減肥訓練營也如雨后春筍一般紛紛建立。但這其中的質量參差不齊，減肥方法也不盡相同，甚至有些訓練營以高壓的訓練方式逼迫學員訓練，給減肥的學員造成了永久性的傷害。其實，減肥是一件很簡單的事，只要喚醒了體內的多巴胺，一切都不是問題。
減肥訓練營靠譜嗎？
減肥訓練營都是賺黑錢的，沒有任何技術含量。簡單地說，就是想盡一切辦法讓你少吃并魔鬼強度訓練，實際上這種方式對于減肥沒有任何作用！原因就在于沒有深層次理解減肥的含義！（1）減肥的目的是啥？（2）減肥的手段是啥？看似簡單的兩個問題，沒有減過的人或者減肥失敗過1-2次的人，和減肥失敗5+次的人回答一定不一樣！
（圖片來源網絡，侵刪）
減肥的目的是為了健康，減肥的手段是培養(yǎng)健康的，長久的生活習慣，而訓練營是不會給你講這些的！
所以入營和出營體重相差30斤，40斤的目標根本就不對?；丶抑?，身體習慣了你的饑餓狀態(tài)，習慣了你的高強度訓練，而你是無法把那種日子維持下去的，所以不反彈那就沒天理了！
哪有減肥訓練營，價位便宜的？
有啊，而且是沈陽體院學院辦的，叫“康美達”的減肥訓練營，是學生體質基地應很多肥胖學生家長而辦的，價格適中，吃住訓練都在院內，大學校園嘛，還是新建的，綠化也好，場館也好，推薦給你。
（圖片來源網絡，侵刪）
聽說減肥達人訓練營挺貴的，值得去嗎？
時間過得很快轉眼三個月過去了，記得剛來時自己很迷茫不知怎么去做，也不知道結果怎么樣，我從來沒想過我會在三個月中減去80斤，真的直到現在我還感覺不可思議。感謝達人這么好的地方!
到此，以上就是小編對于去減肥訓練營糾結的問題就介紹到這了，希望介紹關于去減肥訓練營糾結的4點解答對大家有用。
（圖片來源網絡，侵刪）
