大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于去減肥訓(xùn)練營(yíng)糾結(jié)的問題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹去減肥訓(xùn)練營(yíng)糾結(jié)的解答，讓我們一起看看吧。
- 是自己去健身房好還是去減肥訓(xùn)練營(yíng)好？
- 減肥訓(xùn)練營(yíng)靠譜嗎？
- 哪有減肥訓(xùn)練營(yíng)，價(jià)位便宜的？
- 聽說減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)挺貴的，值得去嗎？
是自己去健身房好還是去減肥訓(xùn)練營(yíng)好？
隨著人類社會(huì)生活水平的提高，肥胖癥患者也越來越多，全國(guó)各地的減肥訓(xùn)練營(yíng)也如雨后春筍一般紛紛建立。但這其中的質(zhì)量參差不齊，減肥方法也不盡相同，甚至有些訓(xùn)練營(yíng)以高壓的訓(xùn)練方式逼迫學(xué)員訓(xùn)練，給減肥的學(xué)員造成了永久性的傷害。其實(shí)，減肥是一件很簡(jiǎn)單的事，只要喚醒了體內(nèi)的多巴胺，一切都不是問題。
減肥訓(xùn)練營(yíng)靠譜嗎？
減肥訓(xùn)練營(yíng)都是賺黑錢的，沒有任何技術(shù)含量。簡(jiǎn)單地說，就是想盡一切辦法讓你少吃并魔鬼強(qiáng)度訓(xùn)練，實(shí)際上這種方式對(duì)于減肥沒有任何作用！原因就在于沒有深層次理解減肥的含義！（1）減肥的目的是啥？（2）減肥的手段是啥？看似簡(jiǎn)單的兩個(gè)問題，沒有減過的人或者減肥失敗過1-2次的人，和減肥失敗5+次的人回答一定不一樣！
減肥的目的是為了健康，減肥的手段是培養(yǎng)健康的，長(zhǎng)久的生活習(xí)慣，而訓(xùn)練營(yíng)是不會(huì)給你講這些的！
所以入營(yíng)和出營(yíng)體重相差30斤，40斤的目標(biāo)根本就不對(duì)?；丶抑?，身體習(xí)慣了你的饑餓狀態(tài)，習(xí)慣了你的高強(qiáng)度訓(xùn)練，而你是無法把那種日子維持下去的，所以不反彈那就沒天理了！
哪有減肥訓(xùn)練營(yíng)，價(jià)位便宜的？
有啊，而且是沈陽體院學(xué)院辦的，叫“康美達(dá)”的減肥訓(xùn)練營(yíng)，是學(xué)生體質(zhì)基地應(yīng)很多肥胖學(xué)生家長(zhǎng)而辦的，價(jià)格適中，吃住訓(xùn)練都在院內(nèi)，大學(xué)校園嘛，還是新建的，綠化也好，場(chǎng)館也好，推薦給你。
聽說減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)挺貴的，值得去嗎？
時(shí)間過得很快轉(zhuǎn)眼三個(gè)月過去了，記得剛來時(shí)自己很迷茫不知怎么去做，也不知道結(jié)果怎么樣，我從來沒想過我會(huì)在三個(gè)月中減去80斤，真的直到現(xiàn)在我還感覺不可思議。感謝達(dá)人這么好的地方!
到此，以上就是小編對(duì)于去減肥訓(xùn)練營(yíng)糾結(jié)的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于去減肥訓(xùn)練營(yíng)糾結(jié)的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
