大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于高原運(yùn)動減肥的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹高原運(yùn)動減肥的解答，讓我們一起看看吧。
海拔1600米一般人能適應(yīng)嗎？
能適應(yīng)
海拔1600米適合人居住，有助于促進(jìn)其甲狀腺、腎上腺、性腺功能進(jìn)一步活躍；而這一海拔高度則使女性變得更加美麗。而且通過醫(yī)學(xué)和健美專家在初中中總結(jié)認(rèn)為，海拔1500米有利于女性減肥塑身，此處密集的負(fù)氧離子不僅使頭發(fā)順滑，皮膚富有光澤和彈性，還對女子的養(yǎng)顏駐容有極佳的促進(jìn)作用
國內(nèi)外地理專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)：最適合人類生存的海拔高度是500米至2000米左右，而西昌城區(qū)為1500米左右，邛海瀘山風(fēng)景區(qū)為2044米，這高度最適合人居住。
海拔1600米適合人居住，有助于促進(jìn)其甲狀腺、腎上腺、性腺功能進(jìn)一步活躍；而這一海拔高度則使女性變得更加美麗。而且通過醫(yī)學(xué)和健美專家在初中中總結(jié)認(rèn)為，海拔1500米有利于女性減肥塑身，此處密集的負(fù)氧離子不僅使頭發(fā)順滑，皮膚富有光澤和彈性，還對女子的養(yǎng)顏駐容有極佳的促進(jìn)作用
國內(nèi)外地理專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)：最適合人類生存的海拔高度是500米至2000米左右，而西昌城區(qū)為1500米左右，邛海瀘山風(fēng)景區(qū)為2044米，這高度最適合人居住。
能適應(yīng)
一般生活在平原地區(qū)的人在2500－3000米左右不會有特別的反應(yīng)，但在3000米時會感到運(yùn)動時比平原稍吃力一些，但不會有高原反應(yīng)。個別體質(zhì)差的人可能在3000米就會有高原反應(yīng)了。到了3000米以上，隨著海拔增高，高原反應(yīng)會逐漸加重。到了4000米以上，如果沒有特別的供氧措施，多數(shù)人會有高原反應(yīng)了。所以，凡登山隊(duì)要上珠穆朗瑪峰，都要請他們當(dāng)向?qū)Щ蛟谇懊骈_路做準(zhǔn)備。
1600的話人體是可以適應(yīng)的，不會有高原反應(yīng)，由平原快速進(jìn)入海拔3000m以上高原，或由高原進(jìn)入海拔更高地區(qū)才會產(chǎn)生高原反應(yīng)，不過如果是去那邊常駐的話，可能會有水土不服的問題
到此，以上就是小編對于高原運(yùn)動減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于高原運(yùn)動減肥的1點(diǎn)解答對大家有用。
