大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于健康之路減肥食譜的問題，于是小編就整理了4個相關介紹健康之路減肥食譜的解答，讓我們一起看看吧。

1. 電視欄目《健康之路》中怎么祛雀斑？
2. 健康之路八珍糕的做法？
3. 《健康之路》 怎樣才能長高？
4. cctv健康之路上的視頻如何下載？

電視欄目《健康之路》中怎么祛雀斑？

健康之路講祛斑食物 　　以下內(nèi)容為科教頻道cctv10健康之路20131111期節(jié)目視頻及筆記，講述專家：北京中醫(yī)藥大學——錢會南。主題是《吃出好氣色-4》。主要介紹：色斑產(chǎn)生的原因，長斑的常見原因，總生悶氣的人最容易長斑，祛斑好食物，黃花菜的祛斑效果，什么花有利于祛斑等相關內(nèi)容，更多詳細內(nèi)容請觀看末尾***。 　　長斑的常見原因：肝氣郁結、氣滯血瘀等。 　　總生悶氣的人最容易長斑。總生悶氣的人容易造成肝氣郁結和氣滯血瘀，最后長斑。愛哭和愛發(fā)火的人情緒得到發(fā)泄，反而不容易郁結。 　　祛斑好食物：黃花菜。 　　黃花菜的功效：利胸膈，安五臟，令人快樂，無憂，適合用于調(diào)節(jié)情緒。 　　木耳肉片黃花菜或者木須肉都是很好的吃法，另外也可以用黃花菜來煲湯。 　　下列哪種花有利于淡化黃褐斑？ 　　玫瑰花有利于淡化黃褐斑，推薦淡斑三花飲。

健康之路八珍糕的做法？

用料：

人參5g，茯苓50g，薏仁50g，建蓮子50g，淮山藥50g，白扁豆50g，芡實50g，粳米粉100g，糯米粉100g。

做法：

將所有的食材打磨成粉末。(我用的是破壁機，打得比較細膩，也可以買的時候就讓老板幫您磨好，這些食材在藥店都能找到。)

用密一點的漏勺將磨好的粉末過濾一下，把沒有打碎的倒入料理機中繼續(xù)打。(過濾一下，吃起來口感會更好。)

加入白糖、粳米粉、糯米粉，用手把所有的食材拌勻。(白糖根據(jù)自己喜歡的口味添加，喜歡吃甜一點的多放糖，不喜歡吃太甜的朋友可以少放。)

原料配方：炒糯米粉7。5千克，炒 山藥5千克， 砂仁600克，炒蓮子肉5千克，炒 芡實5千克，茯苓5千克，炒 扁豆5千克，薏米仁5千克，綿白糖79千克。

制作步驟：

1。炒山藥，用無邊鐵鍋以文火炒至淡***。炒蓮子肉，用開水浸透，切開去心，曬干，用文火炒至深紅色。

炒芡實，除去雜質(zhì)，用文火炒至淡***。炒扁豆除去霉爛、嫩、癟粒及雜質(zhì)，用文火炒至有爆裂聲，表面呈焦***。砂仁、茯苓除去雜質(zhì)。米仁淘凈，除去雜質(zhì)，曬干。

健脾八珍糕的做法,健脾八珍糕怎么做

《健康之路》 怎樣才能長高？

想要增高，先要明白長高的基本原理：

1.人體長高是骨細胞分裂增生形成的結果，而骨骼生長需要攝取多達31種營養(yǎng)的配合支持。莊稼長高需要肥料，動物長的快需要飼料，充足的營養(yǎng)才能充分的生長，才能長的快，長的高。人類常通過吃蔬菜水果從中獲取營養(yǎng)實現(xiàn)生長，但這些食物里長高所需營養(yǎng)較少，所以人體發(fā)育成熟需要漫長的20年之久。

2.那么人類補充什么營養(yǎng)，就可以像莊稼一樣快速長高呢

3.據(jù)科學研究表明：除了良好的睡眠，適當?shù)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-y-d.html" target="_blank" class="QIHEIHQ57af85fd383702d2 relatedlink">運動，人體還需要同時攝取多達31種營養(yǎng)，才能實現(xiàn)長高，而且缺一不可，單靠其中某幾種營養(yǎng)也是無法長高的。

cctv健康之路上的***如何下載？

幾個步驟完成下載：1.在網(wǎng)上下載一個“電驢”工具，2.再在電驢上打上“cctv健康之路”，3.點擊“搜索”，就會出現(xiàn)你想要的一系列的“cctv健康之路”供你先擇，4.再點擊你想要的節(jié)目類型，此時會打開你先要的全部節(jié)目，5.在此你可打勾，選擇你最需要的或全部的節(jié)目選項，6.選好以后點擊“下載選中的文件”，7.之后電腦會提示你，選擇一個你要存儲這些文件的硬盤，如C盤。

到此，以上就是小編對于健康之路減肥食譜的問題就介紹到這了，希望介紹關于健康之路減肥食譜的4點解答對大家有用。