大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)月卡的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營(yíng)月卡的解答，讓我們一起看看吧。
一家健身房，如何讓辦了卡但不想來(lái)鍛煉的會(huì)員經(jīng)常來(lái)鍛煉？
1.按照會(huì)員來(lái)健身的時(shí)間段建立N個(gè)群
2.提前一天或半天***信息，提醒會(huì)員來(lái)健身
3.***信息除了健身時(shí)間的溫馨提示之外，還應(yīng)該發(fā)一些健身的相關(guān)信息（比如健身注意事項(xiàng)，平時(shí)的鍛煉等）和工作生活的重要提示（行車安全，防騙防盜新信息等）
4.節(jié)***日發(fā)信息祝賀
5.會(huì)員生日單獨(dú)發(fā)信息祝賀
我是健身愛(ài)好者，我不懂經(jīng)營(yíng)，但我心理學(xué)比較好，我有如下分析：
1、辦卡不來(lái)的多半是自律性比較差的客戶，因?yàn)?/a>感覺(jué)健康和肥胖的壓力而來(lái)，但辦了卡堅(jiān)持不下來(lái)。
2、缺乏動(dòng)力比較枯燥，前一個(gè)月有興趣，堅(jiān)持一個(gè)月后，近臨極點(diǎn)，往往就中斷了，經(jīng)常的借口就是一個(gè)人鍛煉太無(wú)聊。
我考慮的方法：
1、激勵(lì)：搞個(gè)健身減重比賽，自己和自己比，每次一個(gè)月，減重標(biāo)準(zhǔn)按照只要堅(jiān)持就可以達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)設(shè)定，遞次升級(jí)加大難度，獎(jiǎng)品可以返還一個(gè)月卡費(fèi)、送十次私教課程、送伴侶一個(gè)月的健身卡等，一旦突破身體極限后，多巴胺分泌旺盛，就如同咖啡因，上癮，不來(lái)他都難受。這個(gè)建議不是讓老板破產(chǎn)，所謂放水養(yǎng)魚，培養(yǎng)忠誠(chéng)消費(fèi)者的方法。
2、結(jié)伴：往往一個(gè)人鍛煉很枯燥，可試試?yán)峡蛶驴?，老客返現(xiàn)或贈(zèng)送私教課，***老客為你介紹新客，同時(shí)，他們結(jié)伴后互相監(jiān)督，還可以互相保護(hù)，返場(chǎng)鍛煉堅(jiān)持時(shí)間更長(zhǎng)。
個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，支持點(diǎn)贊
首先應(yīng)該讓會(huì)員對(duì)健身應(yīng)該有一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)，當(dāng)會(huì)員開(kāi)始報(bào)健身房的那一天開(kāi)始他其實(shí)就認(rèn)識(shí)到自己應(yīng)該多鍛煉，所以教練應(yīng)該把健身的好處給會(huì)員普及一下。
其次，健身是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，不能讓會(huì)員一次性就練的很狠，這反而可能會(huì)讓會(huì)員有一種抵觸。應(yīng)該讓會(huì)員慢慢適應(yīng)健身，讓他從健身中獲得快樂(lè)，培養(yǎng)出對(duì)健身的興趣。
最后，希望大家養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣，堅(jiān)持健身。生命不息，運(yùn)動(dòng)不止！加油
很多在健身房辦卡的一是沖動(dòng)消費(fèi)，不見(jiàn)得能堅(jiān)持。我覺(jué)得吸引人的健身房無(wú)非就幾種：
一.氣氛好，因?yàn)闇p肥這件事本就枯燥的，有了這個(gè)氣氛哪怕進(jìn)去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)心理也有所滿足
三.教練一定要帥哥美女多，主要是帥哥。因?yàn)楹芏嗯亩际亲焐先轮鴾p肥卻堅(jiān)持不下來(lái)。有了帥哥自然會(huì)去啦（女的視覺(jué)動(dòng)物多）！那么多美女還怕男性動(dòng)物不去嗎？
再加些什么堅(jiān)持多少天打卡送課程或者禮物的活動(dòng)。最后祝老板財(cái)源廣進(jìn)，生意興隆。美女帥哥吃多少都不胖。去健身房都是焦點(diǎn)
要先培養(yǎng)其健身習(xí)慣，不要為了達(dá)成訓(xùn)練目標(biāo)而健身，應(yīng)該潛移默化的培養(yǎng)其對(duì)健身的熱愛(ài)，逐步想成習(xí)慣，自然而然的就會(huì)過(guò)來(lái)訓(xùn)練。很多都是人家一進(jìn)來(lái)鍛煉，就給人家分析體測(cè)，告訴別人怎么吃怎么練，實(shí)際上一般都做不到那么要求，也不想被要求
辦了健身卡卻不來(lái)鍛煉的原因是什么？
謝邀。
現(xiàn)在生活條件好了，大多數(shù)人再也不愁吃穿了，于是人們開(kāi)始追求更有品質(zhì)的生活。比如想要定期性的旅游來(lái)放松身心，想要更多的時(shí)間來(lái)陪伴家人和朋友，想要更好的身材來(lái)完成自己的小目標(biāo)?？偸潜痪W(wǎng)絡(luò)上以及朋友圈那些肌肉馬甲線***的不要不要的，也希望自己能他們一樣，加上這幾年健身熱潮持續(xù)高漲，越來(lái)越多的人趨之若鶩地走進(jìn)了健身房。
本以為去了健身房就能擁有肌肉獲得好身材的，哪知道你想要的身材確實(shí)需要汗流浹背的鍛煉和從不停歇的堅(jiān)持才能做到，于是有的人猶豫了，退縮了，以致更多放棄的。
很多人一時(shí)興起辦了健身卡，也就頭幾天去了幾次發(fā)現(xiàn)好累，便懶得去了，再過(guò)一段時(shí)間，健身卡都不知道放哪里去了；今天要加班明天要聚會(huì)，后天還得陪伴親人，時(shí)間根本安排不過(guò)來(lái)，健身也是一拖再拖；身體出了點(diǎn)小毛病，全身不舒服，就給自己放個(gè)***吧，健身還是等身體好了再去也不遲，……
總之，辦了卡不去健身房的理由很多，誰(shuí)都知道健身需要堅(jiān)持，健身才能改變，但真正能堅(jiān)持下來(lái)的人卻很少。甚至還有的人幻想手機(jī)上下載一個(gè)健身app在家就能鍛煉，別逗了，你辦了卡都不去，在家又能有什么太大的效果呢。
陳述了那么多，那么回到問(wèn)題的關(guān)鍵：為什么大多數(shù)人都不能夠堅(jiān)持健身呢？
謝邀。
其實(shí)問(wèn)為什么辦了健身卡不去堅(jiān)持練下去，我想不堅(jiān)持的人都知道為什么。只是想給自己找一個(gè)堅(jiān)持的理由。
很負(fù)責(zé)任的跟你說(shuō)，為什么練不下去。
第一、你以為會(huì)籍顧問(wèn)忽悠你辦了會(huì)員卡，因?yàn)榻∩?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-m-y.html" target="_blank" class="QIHEIHQ24c18fd87b72f7a6 relatedlink">沒(méi)有會(huì)籍顧問(wèn)說(shuō)得那么神奇，然后討厭健身房。都是騙子。
第二、為什么不那么神奇呢？因?yàn)槟戕k健身房的會(huì)員卡，人家健身房也說(shuō)了，這卡其實(shí)就是供你使用器械的權(quán)利和入場(chǎng)的權(quán)利，當(dāng)然，還有一些私人教練的***。因?yàn)榻∩矸康慕叹氁彩菚?huì)巡邏場(chǎng)地的，如果你不會(huì)這個(gè)器械，還是可以問(wèn)滴，然后教練也會(huì)很負(fù)責(zé)任教你，但是教是教了，你過(guò)后會(huì)不會(huì)真不關(guān)教練事吧。所以為什么會(huì)有私教課程出現(xiàn)？所以，很多人來(lái)了好多次覺(jué)得這不會(huì)那不會(huì)的就慢慢的不來(lái)了。
第三、很多人說(shuō)私人教練煩人，甚至因?yàn)樗饺私叹殶┤?，連會(huì)員卡也不要了，不來(lái)了。因?yàn)楹芏嗳擞X(jué)得健身房就是個(gè)坑，辦了卡，還要辦私教，又得花錢，騙子。確實(shí)是這樣么？既然都說(shuō)是私教了，不就是私人的一對(duì)一的服務(wù)么？別說(shuō)健身房，別的地方消費(fèi)一對(duì)一服務(wù)不也是另收費(fèi)？私人教練就是看見(jiàn)你動(dòng)作練錯(cuò)了，才會(huì)像你推薦私教課程的，不然很容易損傷關(guān)節(jié)（關(guān)節(jié)很重要）、拉傷肌肉等很多問(wèn)題。
第四、那既然自己練又不會(huì)練，又舍不得或者沒(méi)錢請(qǐng)私教，練了還會(huì)冒受傷的風(fēng)險(xiǎn)，還是算了，不練了。。對(duì)于有這種想法的。我想說(shuō)一句，你活該體型難看。。是不是你餓死了不想辦法找吃的，活生生被餓死？健身不一樣？誰(shuí)一生下來(lái)就懂？不學(xué)習(xí)不注重自己健康身形，羅馬一天建成的？總想著一次成形，想的美，做夢(mèng)去吧，做夢(mèng)還會(huì)給你笑醒了都。
為什么健身房會(huì)讓你先辦個(gè)會(huì)員卡，因?yàn)椋k了會(huì)員卡，你才知道哪里需要改變的，不是讓你找各種理由借口的。如果不先辦會(huì)員卡，一個(gè)私人教練在路邊跟你說(shuō)，來(lái)，現(xiàn)在我們私人教練課程一節(jié)課400塊，買多有優(yōu)惠，來(lái)個(gè)50節(jié)，原價(jià)兩萬(wàn)，給你一萬(wàn)八優(yōu)惠吧。你不得跑得比博爾特還快?。拷∩碚l(shuí)都需要，正確的健身方法，千萬(wàn)種，就看你怎么看待。。希望堅(jiān)持下去。
辦了健身卡不來(lái)鍛煉的原因是什么？
這個(gè)問(wèn)題并不難回答。健身房會(huì)員中有一半以上在辦卡時(shí)是屬于沖動(dòng)消費(fèi)。
很多人在辦理健身卡時(shí)并沒(méi)有足夠的心理準(zhǔn)備處在一種沖動(dòng)消費(fèi)的狀態(tài)，這種沖動(dòng)消費(fèi)又以男性居多。
在辦理健身卡后，由于工作原因，經(jīng)常應(yīng)酬、請(qǐng)客、加班、出差，本身身體并不存在大的健康問(wèn)題，所以在生存與健身兩者的[_a***_]中選擇了前者。這是非常正常的心理狀態(tài)。
還有一種人就是辦完健身卡后很興奮，恨不能把健身房中的器械練一個(gè)遍，在加上工作人員沒(méi)進(jìn)行有效的勸阻，或者健身教練為了促成私教銷售，不停的輔導(dǎo)，鼓勵(lì)，使之運(yùn)動(dòng)過(guò)度。第二天肌肉的酸痛感甚至影響到了正常的生活和工作，而是會(huì)疼很長(zhǎng)時(shí)間，因此對(duì)健身產(chǎn)生了恐懼，從此對(duì)健身房敬而遠(yuǎn)之。
也有的是對(duì)健身房的健身項(xiàng)目缺乏興趣，來(lái)了幾次之后覺(jué)得沒(méi)意思，去選擇了其他的感興趣的健身項(xiàng)目。
像有的答主所說(shuō)的看到器械區(qū)的大塊頭被嚇跑了的概率是非常低的?，F(xiàn)在健身房中能使人產(chǎn)生恐懼的大塊頭幾乎沒(méi)有，有些大塊頭的身材是處在大眾審美范圍的，往往會(huì)讓人很羨慕。
一，剛來(lái)到這個(gè)新的地方，沒(méi)有一種歸屬感。力量區(qū)都是一些大塊頭，看著好嚇人啊，無(wú)奈每次都是搶一臺(tái)跑步機(jī)。（注：不要在乎別人，每個(gè)人都是從小白練起來(lái)的，越是練的好的越不會(huì)小看欺負(fù)一個(gè)小白。當(dāng)然從心理上也沒(méi)人會(huì)關(guān)注你，做自己的事就好了）
二，沒(méi)有一個(gè)清晰的健身目標(biāo)，沒(méi)有一個(gè)具體的健身計(jì)劃，每次都是瞎玩玩就回去了。（注：有條件的可以找一個(gè)健身教練，沒(méi)條件的可以在網(wǎng)上學(xué)習(xí)一些基礎(chǔ)的知識(shí)，健身***啊，都太多了，問(wèn)問(wèn)別人啊，有一個(gè)自己的健身***，去執(zhí)行就好了，當(dāng)然可以找一個(gè)健身小伙伴，大家一起監(jiān)督，一起進(jìn)步）
三，沒(méi)有找到健身的樂(lè)趣，可能許久來(lái)了一次，把自己往死了練，這種往往能讓自己疼上好幾天，每次想到健身都是痛哭的回憶。（注：大家都知道長(zhǎng)時(shí)間不健身，突然多的運(yùn)動(dòng)量會(huì)讓身體酸疼好多天。其實(shí)我們應(yīng)該循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)量，享受健身的樂(lè)趣，享受不斷提高給自己帶來(lái)的信心與喜悅）
四，就是你懶，你想要好的身材，不愿付出努力，你懶癌犯了
- 器械不會(huì)用，雖然器械很多，但是會(huì)用的沒(méi)有一個(gè)，加上沒(méi)有教練指導(dǎo)，單純的跑步比較單調(diào)，很容易就放棄了。
- 沒(méi)有訓(xùn)練伙伴，一個(gè)水平相當(dāng)?shù)挠?xùn)練伙伴能夠互相監(jiān)督，并起到保護(hù)和***的作用，可以讓你嘗試更大的挑戰(zhàn)。
- 肌肉酸痛感，尤其是在訓(xùn)練初期，訓(xùn)練完的第二天會(huì)出現(xiàn)肌肉的延遲性酸痛，有的嚴(yán)重的可能走不了道，活動(dòng)都成問(wèn)題，加上對(duì)這種肌肉酸痛的不了解，意志力薄弱，很容易就放棄了。
- 沒(méi)有效果，在一定訓(xùn)練時(shí)間之后，一個(gè)禮拜或者一個(gè)月發(fā)現(xiàn)沒(méi)有效果，沒(méi)有變化，因?yàn)橛?xùn)練方法的錯(cuò)誤，加上一些人急于求成，這個(gè)是不可能的，人體有自己的自然規(guī)律，你在一定時(shí)間內(nèi)只能瘦多少斤都是有科學(xué)結(jié)論的，而且健身運(yùn)動(dòng)都是以年為單位，只要你長(zhǎng)期堅(jiān)持，就一定會(huì)有效果。
- 還有就是一些個(gè)人原因，搬家，出差或者身體原因不能繼續(xù)健身了。
到此，以上就是小編對(duì)于減肥訓(xùn)練營(yíng)月卡的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)月卡的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
