大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營女生哭了的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營女生哭了的解答，讓我們一起看看吧。
爆哭真的會瘦嗎？
不會。
1. 暴哭不會瘦。
2. 暴哭雖然會消耗一些體力和能量，但是這種消耗并不足以導(dǎo)致明顯的體重減輕。
體重的變化主要取決于攝入和消耗的能量差異，而暴哭并不能產(chǎn)生足夠的能量消耗來導(dǎo)致明顯的瘦身效果。
不會的
爆哭消耗體內(nèi)能量不能達(dá)到瘦身效果，長時間哭泣會導(dǎo)致身體不適。
沒有研究證明哭能瘦身，如果想要瘦身需要控制熱量、食量，積極運動和鍛煉。
寶貝五周歲上舞蹈課就哭，怎么回事？
第二，孩子不喜歡舞蹈老師。這就要了解孩子為什么不喜歡老師，是老師態(tài)度不好？還是老師的教學(xué)方法不能引起孩子的興趣？
第三，舞蹈課很累。勸導(dǎo)孩子克服困難。
第四，同學(xué)的因素。例如孩子受到同伴的欺負(fù)或者其他的壓力，這就需要家長更多耐心幫助孩子走出困境。
……
小斌幼教，堅持做有良心的教育，期待您的關(guān)注與支持！
謝謝邀請，這個我有經(jīng)驗，我家寶寶不到四歲去學(xué)的舞蹈，今年考***，剛開始她不知道以為練習(xí)舞蹈就跟玩似的，開始練習(xí)就不愿意了，因為一節(jié)課要兩個小時，她會嫌煩，這么小的孩子完全不知道什么是喜歡，完全看大人的。大人堅持住了，也就堅持下去了，每次跳舞后都會給獎勵，玩具或者愛吃的，百試百靈。今年老師帶著她去參加兒童舞蹈比賽，開始愛上了舞臺，喜歡上舞臺的感覺，女孩子的形體比較重要，現(xiàn)在不辛苦將來就要辛苦減肥
你有過因減肥而餓哭的時候嗎，是什么讓你堅持下來了的？
我減肥過程中還沒有餓哭過，有時候晚上餓的很了，就吃點低熱量的東西，第二天看到體重下降了就覺得是值得的??
我是四年前開始減肥的，因為體檢說有輕度脂肪肝，如果不控制體重，以后就會變成中度脂肪肝、重度脂肪肝，再過十年就會轉(zhuǎn)成肝硬化，最后是肝癌。我有些害怕，所以就下決心開始減肥。先開始在公園走路，跑步，但膝蓋痛，天氣不好還鍛煉不成。后來找到了一家合適的健身房，就辦了張5年的健身卡，健身房里四季恒溫，不冷不熱，鍛煉完了還可以洗澡，這樣就可以天天去鍛煉，有很多操課、單車課，舞蹈課，瑜伽課。我開始去了就去上有氧的操課，剛開始體能跟不上，累的趴在地上，休息一下咬牙堅持下去，過段時間體能就跟上了，每天喝很多水，吃高蛋白的食物，一個月就減了一、二十斤。覺得渾身輕，每天鍛煉完后覺得神清氣爽，人也特別有精神，體重減下來了，偶爾吃個喜歡吃的熱量高的食物，體重也不會增加，就這樣我的體重一直保持了四年多，打算一直堅持下去?
有過，上大學(xué)的時候特別注重身材，奈何自己是易胖[_a***_]，多吃一口都是罪惡，那會體重保持在96斤左右，我身高163。有次辟谷兩天沒有吃飯，只是喝水，但是睡前太難熬了，真真體驗到餓的睡不著的感覺。
我想現(xiàn)在的我大概是堅持不了節(jié)食減肥了吧，是年輕氣盛讓我堅持餓哭也不吃，到第三天才開始慢慢吃飯。
[淚奔]餓這個減肥方式，不太贊同
我是已“能量平衡”的設(shè)想來控制體重的??
①提高熱量消耗，多動動，多站站，提高熱量消耗
②少吃多餐，多吃素菜和高蛋白食物，餓了，就吃一點點，慢慢吃，感覺不餓了，就停了。
③多喝水，提高新陳代謝
重點[送心]④信念[機(jī)智]時刻告訴自己又消耗了卡路里，洗衣服時，“又消耗了卡路里”。爬樓梯時，“真好，又消耗了卡路里！”
【劃重點】控制體重是生活習(xí)慣的問題，給自己長一點的時間，慢慢的，一定可以實現(xiàn)減重目標(biāo)！[奮斗]加油！
到此，以上就是小編對于減肥訓(xùn)練營女生哭了的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營女生哭了的3點解答對大家有用。
