大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健身房為什么要吃減肥藥的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹健身房為什么要吃減肥藥的解答，讓我們一起看看吧。

1. 減肥吃減肥藥好嗎？什么減肥藥副作用少？
2. 健身房或瑜伽館出的一周極速瘦身課程真的有效么？

減肥吃減肥藥好嗎？什么減肥藥副作用少？

事實(shí)上到目前為止，沒有任何一種減肥藥真正健康有效，千萬別被宣傳所迷惑。

減肥是一個(gè)非常漫長的過程，有限制地控制飲食和運(yùn)動是唯一的辦法，但有些人是體質(zhì)問題，就算吃得少也運(yùn)動，還是減不了多少。

總之沒有必要吃藥，效果不好而且后患無窮。

不好，我減肥將近10多年，期間減肥藥，按摩，針灸，推拿，什么都沒管用，當(dāng)時(shí)有點(diǎn)成效，可是恢復(fù)正常生活后，反彈很是厲害！后來我做了吸脂手術(shù)，在肚子上瘦了有一年多，后來也反彈了！現(xiàn)在我就是天天做健身操，從今年過完年以后到現(xiàn)在接近半年我減了30多斤！原始體重192斤，這會是150斤！還是管住嘴邁開腿有用！?。?/p>

我很納悶明明有不吃藥不花錢的好方法教給你仢不用為什么非要吃藥呢？，是藥好吃呢還是喜歡呢？是藥三分毒***肩皆知，藥是什么辦法都用盡確實(shí)沒有其他辦法了才吃藥的，我不見義吃藥來減肥因?yàn)?/a>我不想傷害你。

還是不要吃減肥藥了，個(gè)人建議，要么運(yùn)動減肥，要么吃減脂餐，我就是不花錢自己買點(diǎn)家常菜自己搭配減脂餐，已瘦20斤，現(xiàn)在準(zhǔn)備第二輪減肥，你可以關(guān)注我看一下我吃的減脂餐

你好，我是仙仙，我來談?wù)勎覍δ?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-z-g.html" target="_blank" class="QIHEIHQ3e65bf7a94ed29eb relatedlink">這個(gè)話題的看法。我是一個(gè)喝水都會胖的人。從小就是一個(gè)小胖妞。但是我有始到終沒有試過吃藥。從剛開始上班的時(shí)候。我就加入了減肥大軍當(dāng)中。我試過各種各樣的減肥方法。有儀器減肥。人工***。運(yùn)動減肥。但是我的底線就是絕對不能碰藥。因?yàn)槲抑?。減肥藥之所以能迅速的把身體的體重降下來?？隙ㄊ怯兴?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-y-x.html" target="_blank" class="QIHEIHQdfeaefeb1c6b0f5d relatedlink">一些不為人知的東西。快速的把體重降下來。人是瘦了。皮膚松弛了。水分掉了。但是人的身體也垮了。這是得不償失的一種方式。所以我勸你千萬不要碰減肥藥。我對減肥藥也有一定的了解。以前有一個(gè)同學(xué)也曾經(jīng)吃過減肥藥。體重是輕了十幾二十斤。但是看他的臉色。非常的青，沒有血色，不紅潤，一看就不健康。吃進(jìn)去的減肥藥，首先是通過肝臟吸收，通過腎臟排出來。這樣一進(jìn)一去，對我們身體的臟器就產(chǎn)生了非常不好的損害。所以說減肥藥千萬別吃。減肥可以通過很多的方法。比如用薏米紅豆煲成粥。每天喝水吃豆。當(dāng)飯吃。如果你能堅(jiān)持。你一定會瘦下來的。這個(gè)方子是去脂減肥。吃了臉色還會紅潤。不會起色斑。希望我的回答能幫到你。記住千萬別吃減肥藥。我是仙仙。

健身房或瑜伽館出的一周極速瘦身課程真的有效么？

大家好，我是卡卡，19年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的健身領(lǐng)域行家。

謝邀～我們來聊聊這個(gè)話題！

會有效。但，更關(guān)鍵的重點(diǎn)是在于課程結(jié)束之后你的行動方案。

通常，在一個(gè)沒怎么認(rèn)真減過脂的同學(xué)來說，正式實(shí)施減脂計(jì)劃的第一周體重下降會非常明顯。（但是對于之前拼命折騰減脂的同學(xué)，節(jié)食，大運(yùn)動量訓(xùn)練，減肥藥等這類同學(xué)效果就不一定了）。

這是因?yàn)?，第一周?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-j-l.html" target="_blank" class="QIHEIHQ446a6ea50c7b6107 relatedlink">教練除了會讓你練，也會給你一個(gè)健康的飲食結(jié)構(gòu)，比如減少主食，增加蔬菜攝入，戒掉甜食等等，以及增加了運(yùn)動的排汗，這些都會促進(jìn)減脂，但明顯數(shù)字的背后有很大的一部分是“水分”，所以說在第一周會特別明顯。如果之后，你依然按照教練教個(gè)你的正確科學(xué)方法持續(xù)運(yùn)動和[_a***_]，那么體重肯定會持續(xù)下降，只是不一定比第一周的數(shù)據(jù)明顯。

這樣的減肥班，卡卡的建議是，對于科學(xué)方法不了解，但有沒有更多時(shí)間的同學(xué)是可以參加的，把重點(diǎn)放在“學(xué)習(xí)正確的方法”，就好比參加了一個(gè)一周的學(xué)習(xí)班，把吃和練的***都掌握了，并且在這一周中，出現(xiàn)的問題教練都會親自指導(dǎo)你，陪你走過實(shí)踐的一周。之后結(jié)束以后，你看到數(shù)據(jù)的趨勢，把這個(gè)行為***延續(xù)下去，就是把這個(gè)趨勢延續(xù)下去了！

總結(jié)一下，一周的減脂營，好看的數(shù)據(jù)是有身體水分在里面的，但是對于學(xué)習(xí)一套系統(tǒng)的減脂方法，還是不錯(cuò)的。

到此，以上就是小編對于健身房為什么要吃減肥藥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健身房為什么要吃減肥藥的2點(diǎn)解答對大家有用。