本篇文章給大家談?wù)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-t-r.html" target="_blank" class="QIHEIHQ660ebc982315444a relatedlink">糖人運動減肥，以及運動減肥對糖尿病有效果嗎對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
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都是飯后血糖高,打胰島素也是那樣,這種病怎么治?
1、所以，如果有條件的話，就每餐后5小時起開始做運動，想要減肥就做有氧運動30分鐘以上，不想減肥就做無氧運動10-15分鐘，血糖立刻就可以降下來。注意，運動會有效降低血糖，如果天天如此，可以不用吃藥不用***。并且，注射胰島素和吃藥的病人應(yīng)該減量。
2、你打的可能是長效胰島素。你需要連續(xù)監(jiān)測三天同一食間（飲食與運動情況不改變）血糖。
3、不想打胰島素那就得吃藥，可以吃利格列叮等口服降糖藥物控制血糖。
4、有的糖尿病患者在餐后2小時血糖較高，但到了下頓餐前又變成低血糖了。如果增加胰島素劑量，怕下頓餐前血糖更低；減少胰島素劑量，又怕這頓餐后血糖更高。這時可***取兩種方法：一是增加胰島素劑量，使餐后血糖水平得以下降，然后在下頓餐前加餐，避免下頓餐前的低血糖癥。
5、一般來說，都是胰島素抵抗引起的。如果不是的話，打了胰島素很快就能把血糖降下來的。只有 抵抗，才會打了還是高，甚至更高。胰島素抵抗的原因很簡單，就是缺少鉻元素！鉻比較多的存在于粗糧之中。老人因為腸胃功能的減弱，吃的東西通常比較精細(xì)，因此都或多或少存在缺鉻的現(xiàn)象。
有沒有瘦糖人成功增肥的
1、首先，控制好血糖。血糖控制不好，瘦是病理性的。少吃多餐。模仿相撲運動飲食，多吃土豆燒牛肉。
糖尿病減肥逆轉(zhuǎn)
有些肥胖型2型糖尿病的患者，經(jīng)過糖尿病的飲食以及運動治療，體重較原來明顯下降，基本達到了標(biāo)準(zhǔn)體重，這時患者的血糖可能恢復(fù)至正常，即使不吃藥的情況下，血糖也基本達標(biāo)，或者在糖尿病診斷的正常范圍內(nèi)，這是由于減肥以后，機體的胰島素敏感性恢復(fù)，從而糖代謝恢復(fù)正常。
剛得糖尿病，通過減肥和運動部分患者可以逆轉(zhuǎn)。通過飲食方面控制總熱卡，減少高能量、高油脂、高糖分食物的攝入，同時結(jié)合自身情況制定運動計劃，可以幫助控制體重，同時可以增加能量消耗，讓血糖水平恢復(fù)到正常狀態(tài)。
一部分患者經(jīng)過嚴(yán)格的控制飲食加運動，或者是服用減肥藥物以后，由嚴(yán)重肥胖的狀態(tài)恢復(fù)到相對比較正常的體重。患者體重下降以后肥胖帶來的胰島素抵抗明顯緩解，隨之血糖也會達到比較好的狀態(tài)，這類患者不需要吃降糖藥物治療，糖尿病就會得到有效的控制。
老糖人給點建議,換點什么藥能把空腹血糖降下來
胰島素用了五年，已經(jīng)成為長生活的一部分。在這之前，我還吃了三年降糖藥，一晃患糖尿病八年了。這八年間，我基本摸索出了適合自己的控糖***，現(xiàn)在除了偶爾餐后血糖高外，空腹基本控制在正常水平了，一般在6以下，餐后7~8。
如果血糖穩(wěn)定，應(yīng)該三天測一次空腹和餐后2小時血糖。血糖儀就是糖人的眼睛，沒有看到你的血糖情況，再治療也是瞎子摸象。所以，血糖儀很重要，而且要買個準(zhǔn)點的。我用三臺，三諾、羅氏、瑞特。推薦羅氏比較準(zhǔn)確。
專家建議，每日三餐之后的30～60分鐘各做一次運動，益處是最多的。這是因為，餐后半小時到一小時之間，糖人的血糖會升到最高點，然后緩緩下降，直到下一次用餐再回升。因此，在這段時間做運動最合適，不僅可以快速消耗吃進去的糖質(zhì)，還能維持血糖穩(wěn)定。
作為一名資深「 ”老糖人”，雖然我很清楚糖尿病飲食運動應(yīng)遵守的一些原則，但生活并不能世事如人意，加班熬夜、應(yīng)酬喝酒、聚餐夜宵……這些事情，也是時有發(fā)生的。
持之以恒的適量的藥物治療。很多糖人不重視藥物治療，三天打魚兩天曬網(wǎng)的用藥，更容易造成血糖波動。如果你有用藥，盡量尊重醫(yī)囑，堅持吃藥，堅持測血糖。
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