大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥方法逛街的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹減肥方法逛街的解答，讓我們一起看看吧。
背包越沉逛街時消耗的能量越多，越利于減肥嗎？
這種想法是很片面的。背包確實能充當(dāng)逛街這種有氧運(yùn)動中的負(fù)荷。表面看來，負(fù)重進(jìn)行有氧運(yùn)動增加了能量消耗，利于減肥。但是，逛街時背過重的背包對健康有很大的損害，是弊大于利的一種做法。
背包過大、過沉?xí)又丶绮控?fù)擔(dān)，且容易下滑，人就要有意識地抬起負(fù)重的肩膀來維持平衡。尤其是大部分女性喜歡背單肩大包，而長期單肩負(fù)重，就會導(dǎo)致背部肌肉受力不均，易造成脊椎和腰部勞損。所以喜歡背大單肩包的女士常感到頸、肩和腰背酸痛，更有甚者身體變形，出現(xiàn)尷尬的“高低肩”。
而如果你選擇雙肩的大背包，對健康的損害就不會那么明顯。因為兩肩負(fù)重受力均衡，不必刻意抬高一側(cè)肩膀以維持平衡，也就不存在上述背單肩包所產(chǎn)生的問題。此外，背后負(fù)重，能使人胸廓大限度地開張，也即“昂首挺胸”，這種姿勢對脊柱是一種保護(hù)。所以建議女士們還是多用雙肩包，稍微沉一些也無妨。
女性如果一定要用單肩包，則需要“減負(fù)”。出門在外，所帶之物越精簡越好，以肩膀不感到墜壓為宜。現(xiàn)在還有些女孩，為了美觀，喜歡在書包上掛很多小飾品，有些是金屬質(zhì)地的，無疑也加重了書包的重量，所以，建議還是掛一些重量輕的毛絨玩具或干脆什么都不要。
此外，還有一個比較好的方法，如果包比較重，不妨選擇用手拎著，并且要時常換換手。單手負(fù)重過久，前臂的正中神經(jīng)和血管一直受著壓迫，致使前臂血液供應(yīng)不暢，手臂便會酸麻疼痛。雖然手臂會酸痛，但只要及時換手，不適感就會消失。
特別要指出的是，有些包的帶子過細(xì)，并且質(zhì)地堅硬，諸如一根金屬鏈子之類，雖時尚，卻極易造成肩部斜方肌的損傷。尤其是單肩包，購買時要選擇那些背帶比較寬大柔軟的款式，盡可能地減小重物對肩部的壓強(qiáng)。
央廣購物瘦身貼是真的嗎？
是真的。“央廣購物是可信的,因為央廣購物的平臺主要是中央廣播電視臺。創(chuàng)辦的一個購物平臺,他們面對全國的百姓,所以在上面的購物基本上都有嚴(yán)格的要求,尤其是對廠家的信譽(yù)有很嚴(yán)格的審核標(biāo)準(zhǔn),他們既然在上面打廣告來賣東西,所以楊廣平臺就要為廣大顧客負(fù)責(zé)任,在那里購物是可以的。”
美發(fā)店和減肥店開在哪里會比較合適呢？
最近我也在考慮這個問題，說一下個人看法吧，
首先減肥店與美容美發(fā)店可以以一家店的名義經(jīng)營，目前很多地方都是這么經(jīng)營，單獨分開人力物力都是一比不小的開支。
地址方面，如果是我的話，我可能在城市方面不會選擇超一線城市，例如北上廣，當(dāng)然，如果你資金量龐大的話那么就另當(dāng)別論了，對于個人經(jīng)營而言，北上廣深人流量大，經(jīng)濟(jì)好，但市場已經(jīng)飽和，差不多每個小區(qū)的底商平均5個左右的美容美發(fā)以及減肥相關(guān)的門店，競爭龐大，再加上實體經(jīng)濟(jì)的不景氣，越是大城市的人越是節(jié)奏快，更需要的是網(wǎng)絡(luò)消費(扯得遠(yuǎn)了)。
如果您不是北上廣深這些超一線城市的土著居民，建議您在自己家鄉(xiāng)縣里亦或是市里條件相對來說比較好的小區(qū)找個底商。。。
原因：生活節(jié)奏慢，經(jīng)濟(jì)條件雖說沒有超一線來的發(fā)達(dá)，但也在持續(xù)發(fā)展中，但不代表這種地區(qū)的消費者沒有錢，或者舍不得花錢，例如我們那邊，縣級地區(qū)，屬于比較好的中心地段，這種類型的店面目前形式還是很單一的，比方說理發(fā)店就是理發(fā)店，減肥美體的門面非常少，美容店就是美容店。
說到這里，你可能會擔(dān)心這類地區(qū)人均消費水平跟不上，我覺得這是成正比的，三四線城市的物價當(dāng)然比不上北上廣深，但是對于未來發(fā)展上，個人更傾向于還未飽滿的地區(qū)。
對于門面的選擇，美容美發(fā)減肥類型的門面店基本上都是以小區(qū)底商居多，社群類，消費者第一會選擇做的好的大店，第二選擇就近方便的門店(嘗試的心態(tài))，如果你不是所謂的老字號門店，沒有品牌撐著，那么你只能選擇社區(qū)經(jīng)營，以優(yōu)質(zhì)的服務(wù)和手藝截下社區(qū)附近的客戶。
大概的想法，可能有點亂，如有不認(rèn)同的地方，歡迎討論，勿噴[捂臉]
到此，以上就是小編對于減肥方法逛街的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥方法逛街的3點解答對大家有用。
