大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營午餐倒放的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營午餐倒放的解答，讓我們一起看看吧。
打開罐頭瓶蓋的輕松方法？
1、把罐頭倒放在地面上，比較硬一點(diǎn)地面，最好是石上或地板磚上，讓罐頭瓶蓋的一邊著地，如圖：
2、稍稍用力讓瓶蓋與地面碰幾次，并不斷轉(zhuǎn)動(dòng)罐頭瓶，如圖：
3、然后把瓶子正立，用手很輕松的把蓋子擰掉了，如圖：
擴(kuò)展資料：
罐頭是一種包裝食物的方法，可以是罐裝飲料，包括罐頭汽水、咖啡、果汁、凍奶茶、啤酒等。也可以是罐裝食品，包括午餐肉，包裝材料為馬口鐵。開罐部分沿用開罐器，或有仿易拉罐科技。用的包裝物料是鋁合金，如今開罐方式多數(shù)是易拉罐式，便于使用。
簡(jiǎn)單又高大上的炒飯有哪些？
當(dāng)然有推薦，看這里，樓主，有圖有步驟有視頻，還有鸚鵡！
我推薦的是比較適合夏日食用的蝦仁菠蘿炒飯，不是泰國那一版加了咖喱的辣款，是鮮咸清甜的改良版。新鮮菠蘿的清甜、配合大蝦和臘腸的鮮咸，更適合中國人的口味，大人小朋友都能吃的味道。看下面的回答，還有一些朋友也推薦了，那我加一個(gè)高大上的特色，用菠蘿冠雕一個(gè)鸚鵡，算不算bigger了一些？
樓主不要被鸚鵡嚇到了，其實(shí)做法特別簡(jiǎn)單，待我一一給你展示一下，一學(xué)就會(huì)，而且保證味道和顏值都在線，滿足你“簡(jiǎn)單和高大上”的要求。（可以直接跳到最后看***教學(xué)）
食材：大菠蘿（帶冠）……1個(gè) 隔夜飯……1大碗 蝦仁……10個(gè) 干香菇……5-6朵
胡蘿卜……1/2根 臘腸……1根 洋蔥……少許
一:菠蘿炒飯 材料 熏腸，臘腸，菠蘿，青豆，胡蘿卜，雞蛋，蔥 做法 1.將熏腸，臘腸，胡蘿卜，菠蘿切丁。 2.胡蘿卜開水中稍煮。 3.青豆開水中稍煮。 4.鍋中坐油，倒入打散的蛋液。蛋液中需加鹽。翻炒至熟，并打散。 5.臘腸在油鍋中稍炸，再放入熏腸，炒熟。大混合，所有的菜放在一起，加鹽炒均勻，起鍋。 6.隔夜干飯單獨(dú)炒熱，加鹽，胡椒粉，炒勻。 7.起鍋時(shí)加上蔥粒。
二:韭菜雞蛋炒飯材料:主料 1人份 米飯190克、韭菜50克、雞蛋95克 輔料 花生油3湯勺、料酒1湯勺、精鹽1/2勺
1韭菜雞蛋炒飯步驟1 食材：米飯、韭菜（已清洗切碎）、雞蛋（已打入碗中） 步驟2 在雞蛋中加1湯勺料酒 步驟3 打成蛋液 步驟4 在鍋中加入3湯勺油燒熱，下入蛋液翻炒成塊 步驟5 接著，合入米飯和切好的韭菜翻炒翻炒 步驟6 然后，加1/2勺鹽 步驟7 調(diào)味炒勻，即成 韭菜雞蛋炒飯成品圖
三:蔥花蛋炒飯 香蔥蛋炒飯的做法步驟 1. 準(zhǔn)備好剩飯。 2.準(zhǔn)備好雞蛋和香蔥。
3. 雞蛋磕入碗中，加少許料酒攪拌均勻。 4. 香蔥洗凈切成末。 5. 鍋燒熱，下入適量油，沒有太熱的時(shí)候，倒入蛋液，炒成碎蛋花。（左手倒的時(shí)候右手鍋鏟或者筷子不停的畫圈攪拌） 6. 倒入剩飯。（可以事先戴上手套，蘸點(diǎn)水，把米粉捏松散） 7. 和蛋花一起翻炒均勻。 8. 調(diào)入1茶勺的鹽和少許胡椒粉，繼續(xù)翻炒至米飯熟透。 9，調(diào)入1茶勺的鹽和少許胡椒粉，繼續(xù)翻炒至米飯熟透。 10. 關(guān)火，撒入蔥花。 11. 翻炒均勻即可出鍋。
壹周君眼里，沒有比香椿炒飯更能把春天吃進(jìn)肚子里的高大上的炒飯了，顏值高，口味好，趕緊做了吃。
每年的春天，香椿這種小野菜就萌芽綻放，破土而出了。此刻，如何用這種小野菜做一道美食，可是讓人頗花心思。記得多年前，媽媽給壹周君做過一道香椿芽炒飯，吃到的第一口，壹周君差點(diǎn)感動(dòng)哭了，那滿口的清新氣息，還有米飯的飽滿口感，真是一口難以忘懷。最奇特的是，這碗飯，不僅口感好，在味覺上，沖擊力十足。哪怕是冷飯，也是特別香甜，那種香氣，不是膩味，是冷靜的克制，但是有讓人依然有沖動(dòng)。
其實(shí)，做這碗香椿炒飯倒也不難，需要一大把新鮮的香椿，隔夜米飯一大碗。配料若干：包括香菇、火腿、筍等，豌豆，雞蛋等，如果沒有這些，雞蛋也可以了。將所有的配料切碎，弄好待用。
鍋燒熱，倒入適量的油，將雞蛋瞌碎，倒入鍋中，打散撈起，然后把所有配料放入鍋中翻炒炒熟，加入米飯，翻炒均勻，最后放入醬油，鹽等調(diào)味品，讓所有的配料和米飯均勻融合。一碗香椿炒飯就好了。趁熱吃，味道好，放冷再吃，口味更佳。
還有一種炒飯也是簡(jiǎn)單操作，口感頗具異域風(fēng)味，看上去也是高大上，那就是墨西哥炒飯，比較香濃，有點(diǎn)酸味，非常開胃。
需要準(zhǔn)備調(diào)料是番茄醬，孜然粉，也是隔夜米飯一碗。這個(gè)米飯最好是用泰國米來煮飯，水稍微放少一點(diǎn)，當(dāng)然也可以當(dāng)天煮好，煮好后放入冰箱冷藏一個(gè)小時(shí)，讓米飯回縮一點(diǎn)，變得比較硬，這樣的炒飯比較有嚼頭。
這個(gè)炒飯超級(jí)操作方便，放入少許油，放入番茄醬，放入一點(diǎn)辣椒，放入米飯，撒入孜然粉，打散，翻炒均勻，最好讓醬料均勻沾滿米飯，這樣的味道會(huì)酸甜可口 ，又有些辣，壹周君可以一頓吃兩碗呢。
到此，以上就是小編對(duì)于減肥訓(xùn)練營午餐倒放的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營午餐倒放的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
