大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于健身房減肥按摩有用嗎嗎的問題，于是小編就整理了3個相關介紹健身房減肥***有用嗎嗎的解答，讓我們一起看看吧。
健身房***場所嗎？
屬于***場所。***場所的定義就是一般是指以營利為目的，并向公眾開放、消費者自娛自樂的歌舞、游藝等場所，所以健身房也是***場所。公共***場所，是指向公眾開放的下列室內場所：
（一）影劇院、錄像廳、禮堂等演出、放映場所；
（二）舞廳、卡拉OK廳等歌舞***場所（三）具有***功能的夜總會、音樂茶座和餐飲場所
健身房不是***場所。
身房是供大家鍛煉身體的場所，不屬于***場所。健身房是有很多健身器材組成的，一個健身的場所，大家在健身房都是鍛煉身體。而***場所是屬于公共場所，供大家***所以說健身房不是***場所。
挨打減肥靠譜嗎？
挨打減肥？
我的天啊，是我孤陋寡聞還是世界亂了？你說是***能減肥我還能找出點減肥的理由，畢竟***是需要運動的能和運動減肥扯上一點關系，消耗熱量，但是挨打減肥，我是一點的理由也沒有找到，難道是挨打的疼痛能使人血液加速流通？除了這點我在找不到一點的科學依據(jù)，不知道是誰給你說的挨打減肥，但是我想說的是這根本就是無稽之談，挨打是能打到鼻青臉腫，靠挨打去減肥，我只能~~~~~呵呵！是沒有科學依據(jù)的！
不要找一些為了博取人眼球的人發(fā)的一些莫名其妙的帖子，其實我剛才的第一段本來是準備這么寫的，挨打減肥，沒有問題，挨一頓打神清氣爽，挨一頓打脂肪能掉七八斤，挨一頓打，從頭舒服到腳，不光是能減肥，還能美容養(yǎng)顏，增加食欲，增加體魄健康，沒事挨頓打，精神抖嗖，沒事挨頓打，紅光滿面，一天挨頓打，活到九十九，如果找不到打你的人，可以隨時聯(lián)系我，我愿意為你效勞，不收費的！
有需要的朋友可以隨時聯(lián)系我，我能打到你懷疑人生，挨打減肥美美噠，記得要挨打減肥的請聯(lián)系我??！
挨打減肥不靠譜，與其找這些方法，還不如關注我，看看我之前回答的各種問題?。。?/p>
如果挨打可以減肥，那***就可以增肌了，哈哈，樓主的想象力還是很不錯的。
我們做一件事要按照道術器用來做，道是價值觀，也就是說你要減肥這是對的，術是方法，要怎么減肥，是去健身房還是自己在家練習，是跑步還是騎車，器是工具，我穿什么跑鞋，什么車子，用就是去做，干說不練***把式，沒有行為的信心是***的，沒有信心的行為是死的
如果減肥，我給樓主幾個建議
1如果自己零基礎，條件可以的話去健身房找個專業(yè)私教手把手帶，這樣效率最高
2自己有一定經驗，條件也可以，那建議去健身房辦個卡，健身的同時交兩個健友，最后也是減肥的而且比你更專業(yè)動力更強些的，因為人是社群動物，如果搭伴減肥成功率可以提升50%（找比自己強的，找個練著練著不練的會影響你自己減肥）
3有一定經驗，條件不可以的，聯(lián)系自己在家上網看視頻學習后練習
4自己零基礎，條件不可以的，建議買書或者下載健身app在家學習
謝邀！第一次遇到如此奇葩的問題??！這樣簡單告訴您，脂肪是人體的一部分，是儲存在身體細胞內的。打幾下就能把脂肪從細胞內打出來？
正規(guī)醫(yī)科大學的教材上有脂肪的唯一代謝公式，也是醫(yī)學上唯一認可的脂肪分解過程：脂肪?氧氣，經過酶和輔酶的催化，變成二氧化碳、水、ATP（三麟酸腺苷是人體的供能物質）。肺是脂肪出去的通道之一。不是打出去的
謝邀！這都能成為問題嗎？不過存在即合理也許某一天還真有“挨打減肥”呵呵！首先人活于世 現(xiàn)實點為好 這肯定是無稽之談 行不通的 倘若有幻想者 基本是武俠看多了各種內功打幾下就變形變瘦 或者不忘經典唐伯虎點秋香中的“還我漂漂拳”把春香從肥胖打幾下就恢復苗條淑女了！試想可能嗎？
前幾年社會是出現(xiàn)過什么“捏打脂肪”可以減肥 后來還是沒效 反而專家各種警告過度的拍打自己身體會造成軟組織損傷 嚴重的會出現(xiàn)軟組織皮下淤血！
所以身體發(fā)膚受之父母！不要輕易的“虐待”自己了！身體的機能還是科學依據(jù)慢慢調理 胖瘦看心幸福就好 切勿刻意盲目的跟風或選擇不靠譜的方法 現(xiàn)在市面上各種保健品 減肥藥 真心別去上這種無知的當！保持樂觀的心態(tài) 終會回到想要的身材
現(xiàn)在的減肥真的什么套路都有啊。
有個詞叫做秀色可餐，找個美麗的女人，***著就可以不用吃飯，還可以很好的運動。所以我個人覺得，人之所以會胖主要是一個人活的太久了。
看到就想吐，看到就不想吃飯，想想這些話，你還在一個人嗎？還愿意一個人嗎？反正我是愿意。
挨打減肥，虧你想的出來。
健身房教練說我有很多肌肉結節(jié)，說要按揉散了才行，是這樣嗎？
健身教練所說的這些結節(jié)，通常在醫(yī)學上我們稱之為扳機點，在我們日常生活當中有很多人的肩胛骨疼痛、頸部疼痛、甚至有一些上肢的麻木，都是由于這些討厭的結節(jié)導致的，我們稱之為扳機點。今天正好借題主的提問在這里給大家科普一下。
在給大家科普扳機點之前，先給大家講一個真實的病歷。這個患者因為頸部以及上肢的麻木，疼痛困擾了很久，當?shù)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-y-s.html" target="_blank" class="QIHEIHQc8f401e36bb31847 relatedlink">醫(yī)生都以為是頸椎病，給予患者進行了頸椎x線和核磁的檢查，卻發(fā)現(xiàn)并沒有太大的問題，到我們科來以后給她進行了系統(tǒng)的查體，發(fā)現(xiàn)她的肩背部就存在一個明顯的扳機點，只要我們觸碰或按壓這個扳機點，患者就會表現(xiàn)出來明顯的頸部疼痛以及上肢的麻木感。明確之后給予其進行了針對性的治療，比如手法、針灸，還有沖擊波的治療，經過治療以后患者的癥狀有了明顯的改善。（下面這兩張圖是黑色的叉，就是扳機點，紅色的范圍就是由于扳機點的問題誘發(fā)的疼痛范圍。）
我們再回到題主所說的健身教練說的他身上的這些結節(jié)。其實我倒覺得健身教練的手感是非常好的，他能發(fā)現(xiàn)題主身上這些結節(jié)說明對于身體的解剖還是比較了解的。其實這種情況在健身的人群當中和長時間久坐、久站的人群當中是非常非常常見的。
其實扳機點歸根結底用簡單的話來表述就是一些打結的肌肉纖維。由于我們現(xiàn)在通常都會長時間的使用手機、電腦，也不太注意自己的站姿坐姿，另外有一些健身的人群盲目的沖重量，過度的鍛煉沒有做好熱身、拉伸都會導致我們身體肌肉處于過度的緊張狀態(tài)，那么有一些肌肉纖維就會由于受到了***而導致打結、緊張、僵硬，這些僵硬的纖維糾結在一起，就形成了扳機點，也就是激痛點。當我們觸碰到這個激痛點的時候，也就是扳機點，就會誘發(fā)整塊肌肉以及其周邊筋膜的緊張、痙攣與疼痛。
如果大家還不明白，可以把我們的肌肉理解為一團縫線，本來很順滑，但是有人在搬動的過程當中，有10根或者幾十根的縫線扭結在了一起，所以這一團縫線的某些部分就會變得比較混亂。這么這個動圖可以更好的幫助大家理解扳機點。
那么健身教練所提的這些結節(jié)能揉散嗎？答案是可以，但是需要正規(guī)的手法治療。
第一，手法治療對于松解肌肉筋膜的緊張效果很好。專業(yè)的康復治療師或者是手法治療師，可以通過專業(yè)的手法，將局部緊張痙攣在一起的肌肉松解開。這種治療辦法沒有創(chuàng)傷，而且不需要用藥，對于緩解很多患者的頸肩背部的扳機點效果特別好（本人也曾深受扳機點之苦，后來科室李醫(yī)生松解后神奇的好轉了）。
第二，針灸治療。針灸治療對于松解緊張的肌肉，筋膜效果也是非常好的，如果能與手法治療相互結合，治療效果將會更好。
第三，沖擊波治療。沖擊波治療是目前緩解扳機點癥狀比較好的治療措施之一。沖擊波治療主要的機制是通過沖擊波的方式將已經打結的肌肉和筋膜松解開，通過自己身體的愈合重新修復成新的肌肉筋膜組織。尤其是對于肩胛骨內上角和肩胛骨內緣的肌筋膜緊張，也就是扳機點效果特別好。
第四，封閉治療。封閉治療對于這種能找到固定痛點的疾病，效果是比較好的，醫(yī)生可以先確診，找到誘發(fā)疼痛的扳機點，之后在扳機點給予進行少量的激素和麻藥注射，促進炎癥的消退，減輕患者的疼痛。建議大家最好在***取無創(chuàng)的保守治療方式以后無效，再***取封閉的治療辦法。
我們來解決以下問題，你應該就很清楚了：
結節(jié)是什么？什么原因導致結節(jié)形成？
結節(jié)會導致什么？怎么消除結節(jié)？常見的結節(jié)點分布？
1.結節(jié)是什么？
結節(jié)也就是激痛點，也叫扳機點，是由于肌肉組織本身的一種激惹狀態(tài)，肌小結收縮不暢時的肌肉狀態(tài)。
應該是想推拉伸課。肌肉有結節(jié)是需要處理呢，但拉伸只能處理淺層肌肉，效果不大?，F(xiàn)在健身房的拉伸課用的比較多的就是拉伸和筋膜槍放松，對于結節(jié)的處理效果相對于會差很多，如果他真的夠專業(yè)，能筋膜刀和手法給你放松你可以考慮一下他推的課程，不然不需要考慮，拉伸和筋膜槍不值這個價格?。?！
到此，以上就是小編對于健身房減肥***有用嗎嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關于健身房減肥***有用嗎嗎的3點解答對大家有用。
