大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于運(yùn)動減肥需要查激素嗎男的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹運(yùn)動減肥需要查激素嗎男的解答，讓我們一起看看吧。
男性減脂增肌服用一些睪酮素會有利于減肥？
我小學(xué)四年級的時候因病曾經(jīng)大量使用過激素，導(dǎo)致身體一度超常肥胖，以致現(xiàn)在仍然肥胖。還有一同學(xué)情況與我類似，使用激素更加肥胖。
但是隨著后天正常飲食，正常運(yùn)動，肥胖情況是可以控制的，可逆轉(zhuǎn)的。我曾經(jīng)慢跑一個月瘦了6公斤，最主要的是沒有堅(jiān)持下來，所以會反彈，由于本人減肥健康觀念意識增強(qiáng)，所以體重已經(jīng)控制在80公斤以下，本人身高165cm。
只要有關(guān)減肥的，不***取運(yùn)動加正常飲食的生活方式，都是忽悠人的。
想瘦，只有適量運(yùn)動且合理飲食，禁止暴飲暴食，禁食高脂高糖食物，每日攝入1300大卡的熱量即可，這樣堅(jiān)持下來，效果明顯。
外源性睪酮有助于增肌，同時有助于減少脂肪，這幾乎還可以明確的事情。也就是說，只要劑量足夠大，確實(shí)會有用。問題只是在于副作用是否能夠接受。
睪酮這類蛋白質(zhì)同化類固醇，對身體的各個方面都會產(chǎn)生影響。首先，睪酮類的激素必然對生殖系統(tǒng)和性激素內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。服用睪酮或者注射睪酮，這些外源性雄激素會影響垂體-性腺軸的調(diào)控作用，導(dǎo)致內(nèi)源性睪酮和相關(guān)的***分泌不足。
簡單說，外來的睪酮多了，就會負(fù)反饋調(diào)節(jié)我們自身的睪酮分泌，讓我們自身的睪酮分泌減少。同時，調(diào)控性激素分泌的激素的分泌也會受到抑制。結(jié)果對男性來說，會導(dǎo)致睪丸萎縮、***數(shù)量減少質(zhì)量降低，出現(xiàn)女性化特征。
外源性睪酮對性激素的分泌影響很快，但是停止用藥后，要想恢復(fù)卻需要很長的時間，當(dāng)然這也跟用藥的劑量有關(guān)。比如有數(shù)據(jù)說，使用6個月的合成代謝類固醇，停藥后需要4-5個月的時間才能恢復(fù)。當(dāng)然有些數(shù)據(jù)認(rèn)為需要更久。
外源性睪酮對心血管系統(tǒng)的影響可能會很大，我們也聽說過很多用藥的人發(fā)生心臟病的例子。其中的機(jī)制可能很復(fù)雜，比如不少研究都認(rèn)為，使用合唱代謝類固醇，會明顯降低高密度脂蛋白水平，升高低密度脂蛋白水平，這當(dāng)然是不利于心血管健康的。
但是使用合成代謝類固醇是否對心血管健康有明確的影響，目前也還有一定的爭議。
對肝臟來說，有不少研究都認(rèn)為，合成代謝類固醇會對肝臟產(chǎn)生損傷，這種損傷還可能會很嚴(yán)重。但是目前似乎還缺乏更明確的更多的人體研究證據(jù)。
還有報道稱合成代謝類固醇對腎臟健康也有影響，外源性睪酮似乎也會增加前列腺癌的發(fā)病幾率。同時對心理和行為的影響，也是不可忽視的。比如攻擊性、敵意、情緒易沖動等等。
睪酮素非常好的去建造男性骨骼的荷爾蒙,可增加骨質(zhì)密度、骨骼的礦物質(zhì),預(yù)防骨質(zhì)疏松 以及整體活力,因?yàn)?/a>睪酮素更好的促進(jìn)紅細(xì)胞的產(chǎn)生,從而能提供運(yùn)輸氧氣的服務(wù)。 有效改善肌肉與肥胖!因?yàn)椴G酮素能增加肌肉強(qiáng)度與肌肉纖維的直徑,并且能改善血糖量, 降低血壓并增加胰島素的敏感性。 可以改善性方面的健康,可以降低膽固醇與身體脂肪,提升肌肉強(qiáng)度。
有效的幫助維持心臟方面的健康,因?yàn)椴G酮素可以很明顯地提升身體的高密度蛋白(優(yōu)良的) 膽固醇量。 改善腦部功能,睪酮補(bǔ)充劑能改善記憶力與空間能力,并可以減輕焦慮與怒氣。 睪酮對人體運(yùn)動的作用是極其多樣的。對健身來說,它對肌肉的增長調(diào)節(jié)作用最為重要。睪 酮通過指揮身體的運(yùn)輸系統(tǒng),把氨基酸、糖等物質(zhì)運(yùn)輸?shù)郊∪?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-j-x.html" target="_blank" class="QIHEIHQ547c0fbc5983ebe3 relatedlink">進(jìn)行修復(fù)、合成、加固的等方 式讓我們肌肉增長。同時,睪酮能夠很大程度的提高我們運(yùn)動的耐力,抗疲勞能力,所以睪 酮也是體能訓(xùn)練重點(diǎn)關(guān)照的一種激素。 大重量訓(xùn)練,往往會撕裂肌肉組織,你的身體會在你休息的時候,修復(fù)肌肉組織,獲得二次 生長。當(dāng)你離開健身房的時候,大重量的訓(xùn)練結(jié)果就是讓你的睪酮激素分泌,你可能會有這 樣的體會,當(dāng)你鍛煉后,你的精力很充沛,甚至欲望都會增強(qiáng)。研究顯示,多關(guān)節(jié)的大重量 鍛煉,可以有效的***睪酮激素分泌! 對于健身愛好者來說,睪酮比健身領(lǐng)域終身會員還要值錢,如果有些運(yùn)動員天生睪酮分泌比 較旺盛,那就是傳說中的骨骼驚奇,是一塊練武的好材料。我要是有這種天賦,我做夢都會 發(fā)出[_a***_]般的笑聲 睪酮可以說是肌肉增長中的指揮棒一旦缺少了睪酮,就算訓(xùn)練次數(shù)及強(qiáng)度有多高都也是徒然。
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到此，以上就是小編對于運(yùn)動減肥需要查激素嗎男的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于運(yùn)動減肥需要查激素嗎男的1點(diǎn)解答對大家有用。
