大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于老年人健身減肥***女合唱的問題，于是小編就整理了5個(gè)相關(guān)介紹老年人健身減肥***女合唱的解答，讓我們一起看看吧。
- 老年人適合跳什么類型的廣場舞呢？
- 六十歲以上老人健步走、打大極或廣場舞，哪種效果更好呢？
- 一個(gè)八十多歲的農(nóng)村老人有兒有女，卻還在地里干活，那怎么看這種現(xiàn)象？
- 不用投資一分錢，適合老年人每天賺個(gè)十幾二十塊的生意有哪些？
- 你認(rèn)為農(nóng)村七八十歲的老人還會(huì)自愿繼續(xù)下地干活嗎？
老年人適合跳什么類型的廣場舞呢？
老年人跳廣場舞跳***，比較平穩(wěn)，，就是健健身，打發(fā)時(shí)間，因?yàn)?/a>老年人睡眠少，跳舞為的是與外界人多接觸，好多子女不在身邊，孤獨(dú)讓老年人選擇了跳廣場舞，廣場舞人多，已經(jīng)全國人民都在跳廣場舞，
我感覺老年人跳舞沒有必要挑過于激烈的舞蹈，最好是音樂聲也不要太大的，第一聲音太大老年人的心臟怕是承受不住，還容易引起不必要的沖突。第二.老年人要跳一些動(dòng)作幅度不是過大的，因?yàn)槔夏耆吮旧?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-s-t.html" target="_blank" class="QIHEIHQdc90743ab78c88de relatedlink">身體已經(jīng)進(jìn)入老齡，骨頭什么的不潤許，所以不能跳過于激烈的舞蹈。
首先我個(gè)人認(rèn)為，老年人適合啥樣的廣場舞這個(gè)問題因個(gè)人愛好不同，所選擇的廣場舞種也不盡相同。
現(xiàn)代廣場舞種類繁多，大致多為動(dòng)作類型幅度不是太大的，比較適合老年人的鍛煉，比如有氧健身操，現(xiàn)代廣場廣播體操，交誼舞，東北大秧歌等等。選擇一個(gè)適合自己，并且愛好的健身運(yùn)動(dòng)，是一個(gè)人的自由選擇。廣場舞活動(dòng)一般都是免費(fèi)的，自發(fā)的，教練和領(lǐng)隊(duì)大多都是無償奉獻(xiàn)，為了一個(gè)共同的愛好，大家召集起來，通過廣場舞的形式，強(qiáng)身健體，凈化心靈，陶冶情操。也有一些通過舞曲編排的健身動(dòng)作，節(jié)奏感比較強(qiáng)的，比如鬼步舞，曳步舞等等。這個(gè)我個(gè)人認(rèn)為就不太適合年齡偏大的老年人來練這個(gè)。
總之說來，廣場舞活動(dòng)是現(xiàn)代生活中必不可少的一部分，已經(jīng)從城市來到農(nóng)村來了，已經(jīng)不單單是老年人的專利了，越來越多的年輕人也陸續(xù)的加入進(jìn)來，選擇適合自己的廣場健身活動(dòng)。與其窩在家里不如走到戶外來，給自己一個(gè)好心情，好身體，何樂而不為呢！
對(duì)于老年人來說，協(xié)調(diào)性會(huì)下降，因此剛開始學(xué)習(xí)廣場舞時(shí)要選擇比較簡單的，第一是不會(huì)傷害到自己，第二是學(xué)起來比較容易中老年人喜歡慢一點(diǎn)的節(jié)奏；大部分都是單純以健身為目的，可以不講究音樂、場地；有些人愛好偏向于人多，優(yōu)美的音樂；部分人是以交友為目的多認(rèn)識(shí)很多朋友；還有屬于沒事去跳跳舞，湊個(gè)熱鬧。舞蹈大種類分：抒情舞、民族舞、排舞、流行舞、健身舞等等。
現(xiàn)在的話大家的老爸老媽一般應(yīng)該相對(duì)熱衷交誼舞和民族舞，其實(shí)不管大家跳什么舞蹈，都是很好的，都是健身、***的一種直接方式。
我認(rèn)為是佳木斯健身操，這個(gè)動(dòng)作不復(fù)雜，音樂節(jié)奏效果明顯，動(dòng)作幅度不大，于繼成老師通過多年的實(shí)踐探索創(chuàng)立。一場操下來，全身都活動(dòng)到了。還可以根據(jù)實(shí)際決定活動(dòng)時(shí)間，這個(gè)不限場地。我推薦佳木斯健身操。
六十歲以上老人健步走、打大極或廣場舞，哪種效果更好呢？
打太極拳要有悟性才能打出感覺，通過細(xì)細(xì)揣摩太極拳原理內(nèi)涵松沉中正，找到太極拳的正確打法和韻味，進(jìn)而內(nèi)外兼修強(qiáng)身健體。只是照葫蘆畫瓢做動(dòng)作，不去悟，永遠(yuǎn)只停留在太極操水平上，難以堅(jiān)持。太極拳打好的人都肯用心。
我認(rèn)為只要是運(yùn)動(dòng)什么都好，生命在于運(yùn)動(dòng)嘛。打太極拳比較難，有人學(xué)了一段時(shí)間就打了退堂鼓，說難學(xué)，還是爬山走路算了，我想只要是運(yùn)動(dòng)都可以的，我原來不喜歡運(yùn)動(dòng)，人很胖，醫(yī)生建議運(yùn)動(dòng)就下了決心，先走路后學(xué)太極。先跟老阿姨學(xué)，后來都是電腦里自學(xué)，會(huì)打很多種太極拳，他們都夸我聰明。
我識(shí)為六十歲以上的老年人最佳鍛煉的方法就是走路，走路是一種有氧運(yùn)動(dòng)，快走，微微出汗，心跳稍為快些，這就達(dá)到鍛煉的目的。慢慢走只能叫活動(dòng)不是鍛煉。[呲牙][呲牙]
我認(rèn)為六十歲以上的人不適合打太極，打太極能鍛煉身體但是也容易使膝蓋受傷，所以走路鍛煉身體節(jié)約成本又不擇場地，兩全其美。
怎么說也是六十多歲的人了，為安全起見，還是打打太極比較好一些，健步走速度提不起來，效果不是很好，跳廣場舞腿腳又不是太靈活，容易摔跤，所以還是做一些適合自己的，量力而行的運(yùn)動(dòng)會(huì)好一些。
我已經(jīng)72歲了。我每天早飯后和午飯后，一般在家呆半個(gè)小時(shí)左右，就出去遛彎，一般不超過一個(gè)小時(shí)。走得稍微快一點(diǎn)。具體也沒有個(gè)準(zhǔn)確速度，一般就是三千多步，身上發(fā)熱為止。晚飯后，也先呆半個(gè)小時(shí)或者40[_a***_]，還出去遛彎，晚飯后遛的時(shí)間可能稍微長一點(diǎn)，一般得一個(gè)半小時(shí)。因?yàn)橥盹埑缘帽容^好，所以時(shí)間比較長一點(diǎn)。一天差不多不下一萬步?！拔覀?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-s-j.html" target="_blank" class="QIHEIHQ4bfdecf110e52059 relatedlink">手機(jī)上有個(gè)計(jì)步器，所以只知道步數(shù)”。每次都走得身上發(fā)熱為止。夏天可就大汗淋漓了。我也不知道這樣好不好，反正成習(xí)慣了。
一個(gè)八十多歲的農(nóng)村老人有兒有女，卻還在地里干活，那怎么看這種現(xiàn)象？
三種原因，一來是幫兒女干點(diǎn)活能找點(diǎn)樂趣，屬于比較勤快的那種老人。二來是多少干點(diǎn)活對(duì)身體有好處，兩全其美，三來是找存在感，變相告訴兒女們我還能干活，不是吃閑飯的。呵呵，不管怎么樣只要老人高興且在身體允許的情況下想干點(diǎn)什么就隨他干去吧。
感謝邀請(qǐng)。
我來自農(nóng)村，其實(shí)這種情況在農(nóng)村還是比較常見的?？吹絾栴}就自然想到了我的外婆，外婆就屬于這樣的，下面說說我外婆的情況吧。
今年我外婆83歲了，個(gè)子不高，瘦弱瘦弱的，但是身體素質(zhì)卻非常好，每頓要吃2碗米飯，反正我吃不過她的，在我印象中，外婆沒生過什么病，身體非常硬朗。外婆膝下2兒2女，由于年紀(jì)大了跟媳婦搞不來，自己一個(gè)人住在我小舅家老房子里面，二層的小樓房，自己做飯自己洗衣服，這么大的年紀(jì)自己吃住想想真不容易啊。我能做的就是只要放***有空就去看看她，畢竟老人家最缺少的就是陪伴，丟點(diǎn)零花錢給她買點(diǎn)自己喜歡吃的東西，想想小時(shí)候在外婆家玩耍的日子是一去不復(fù)返了。
由于外婆年紀(jì)大了，家里的水田已經(jīng)荒廢了很久了，估計(jì)有10來年了，為了不閑著，外婆每年還是喜歡做點(diǎn)什么。在門前得沙地里種點(diǎn)山芋、芋頭什么的，還養(yǎng)了10來著老母雞，每次從外婆家走的時(shí)候總會(huì)叫我?guī)c(diǎn)土雞蛋回家，看得出能為后輩們做點(diǎn)什么她很開心。
這就是我的外婆，一個(gè)再普通不過的農(nóng)村老人家，在這里也祝愿外婆身體健康，沒有病痛的渡過余生。
我感覺這個(gè)其實(shí)在農(nóng)村是很正常的事情，不是說老人缺衣少穿，也不是兒女們不孝順。其實(shí)是老人們勞作了一輩子，閑不下來。
就拿我們村里的一戶人家來說吧，這個(gè)老人現(xiàn)在也能有七十多歲了，現(xiàn)在還自己種著自己的菜園子，雖然沒有太多，也就是能有二畝來地吧，可是一到開春的時(shí)候還是會(huì)種一些小蔥，玉米，茄子什么的，他的膝下也是有兒有女的，在我們這邊的農(nóng)村老人月月還有退休金拿的。他的兒女們都勸他不要弄了，你想吃什么或者怎么弄可以告訴我們，我們來弄，可是老人還是堅(jiān)持自己弄，用老人的話講，勞苦了一輩子，現(xiàn)在要是讓閑下來還有點(diǎn)不適應(yīng)。
其實(shí)在我看來老人時(shí)不時(shí)的做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)還是不錯(cuò)的，但是不能讓做劇烈的運(yùn)動(dòng)，既能強(qiáng)身健體，又能活動(dòng)活動(dòng)身體，以至于不讓老人那么寂寞不是嗎？我們有事都有自己的事情不可能有那么多的時(shí)間陪伴老人的。
首先是下地勞作的老人身體狀況是健康的，身體許可的前題下他下地可能是種特殘愛好，再者是閑不住，我們身邊也常見到這樣的人、手中沒活兒干，老感到手足癢癢的。也有一種是生活所逼，自己不親自勞作、天高、皇帝遠(yuǎn)，有福還的自已動(dòng)、金錢不會(huì)走路吧、。不可把這種現(xiàn)象看作是社會(huì)現(xiàn)象。在老有所養(yǎng)的問題上，***正努力尋求可行的辦法。例如一些乞討人員的安置、可他的不愿在它一置處生法，又出現(xiàn)在公共場所(，也有一些惡棍專挑法律的空(白，偷拐兒童!化裝成可憐的模樣而行乞，給他們發(fā)財(cái)添磚加瓦，世間上的事、無其不有1用不的驚奇，也是人腰懷萬元、也要行乞，說不了、說不盡。
我覺得挺好的啊。還能在地里干活說明身體還很健康不是很好嗎？其實(shí)老人在地里干活干了一輩子，已經(jīng)習(xí)慣了勞作，讓他們什么都不做就只是休息，他們自己也是不愿意的。這跟有孩子是沒有關(guān)系的，只是他們還想能做一點(diǎn)是一點(diǎn)。
并不是像大家想的那樣是兒子和女兒對(duì)老人不好，讓他們那么大了還去勞作。是他們自己想要的，其實(shí)那么大了，是干不了多少活的。既然是想干活，就隨著他們?nèi)チ?。很好啊這樣，還能干活說明身體是沒有任何的問題的，身體健康不就是最重要的嗎？希望可以長命百歲，永遠(yuǎn)健康吧。
不用投資一分錢，適合老年人每天賺個(gè)十幾二十塊的生意有哪些？
在城市里面這些機(jī)會(huì)太多了。
舉個(gè)最簡單適合老年人干的，每天能賺幾十塊錢的生意，那就是在小區(qū)里面撿垃圾。
現(xiàn)在城市里面年輕人都喜歡網(wǎng)購，紙盒子簡直是太多了，每天就在小區(qū)垃圾桶旁邊轉(zhuǎn)悠就行了，大大小小的包裝箱，買家具家電的包裝紙盒子，真的撿到手軟。
有一個(gè)小朋友的奶奶在這看孩子，小孩子上學(xué)之后整天覺得無聊，就開始撿這種紙盒子了，她說一個(gè)月能賣1000多塊錢。
如果離學(xué)校近的話，有些學(xué)校是可以自由進(jìn)出的，比如某些大學(xué)。在學(xué)校里面撿紙瓶子也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇！
大學(xué)生喜歡喝飲料，垃圾桶里面的瓶子占一大半，尤其是籃球場附近的，還有學(xué)生軍訓(xùn)的時(shí)候，那瓶子一天搞幾千個(gè)都不是問題。
不投資又想要穩(wěn)定有收益的。就只有撿垃圾了，只能把別人零碎的有價(jià)值的東西收集起來。在丟棄這些人眼里，看來這些東西少量賣不了什么錢的，但是專門收這些人的，積少成多也是一筆可以接受的財(cái)富！
對(duì)于這個(gè)問題，我有三點(diǎn)建議:
一、如果你是身體健康、愛好勞動(dòng)的老年人，可以出去找份工作，打工掙錢，不用投資一分錢。
比如:可以做保潔員、護(hù)理員、飯店后廚、門衛(wèi)，還可以幫人帶帶小孩，看看店鋪等等，收入雖然不是太多，但至少可以補(bǔ)貼家用。
這些工作對(duì)于身體健康的老人(50-70歲之間)，干起來不會(huì)太吃力，還可以鍛煉身體，讓晚年生活變得充實(shí)一些。
二、對(duì)于有專業(yè)特長的老年人，可以做一些有技術(shù)含量的工作，比如:出去給人理發(fā)、在家接手工活、幫小公司記賬、輔導(dǎo)學(xué)生功課等等。
這些工作適合退休前，從事過理發(fā)、裁剪、會(huì)計(jì)、教師等職業(yè)的人，退休后不用花一分錢投資，可以繼續(xù)發(fā)揮余熱。
三、做自媒體可以不用投資一分錢，前提條件是要有一顆熱愛學(xué)習(xí)，不肯服輸?shù)男?。?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-t-t.html" target="_blank" class="QIHEIHQ4c5edc90743ab78c relatedlink">頭條號(hào)的平臺(tái)上，很多退休老人有做視頻的、有寫文章的，做得風(fēng)生水起有模有樣，收入非常可觀。
如果你害怕年齡大了學(xué)不會(huì)，就先去看看他們?cè)趺醋龅?，他們很多人都?huì)無私地分享自己的成功經(jīng)驗(yàn)，相信只要肯學(xué)習(xí)肯努力，你也能掙到錢，掙十塊二十塊錢只是分分鐘的事。
我看到在頭條號(hào)上做得比較好的老年人:
1.天津的嗯吶姨，57歲，是從今年春節(jié)開始做的，現(xiàn)在已經(jīng)有10萬多粉絲，前兩天她在***上說:半個(gè)月收入2千多塊錢，她拍的***都是日常生活，沒有什么高難的地方，就是非常接地氣，大家特別喜歡看，所以粉絲很多，收益自然可觀。
你好，適合老人的收入需要結(jié)合當(dāng)?shù)貙?shí)際情況的。
附近有可以拿的簡單的手工活
有手藝的可以靠手藝，繪畫、題字，做手工藝品
有職業(yè)技能的可以發(fā)揮余熱，發(fā)揮本職業(yè)的特長，如教育工作者可以客串講座代課等。只要放下身段就能賺到錢
沒技能沒知識(shí)什么都不會(huì)，養(yǎng)殖一點(diǎn)點(diǎn)雞鴨下蛋，十來只就差不多，農(nóng)村養(yǎng)十幾只雞基本不費(fèi)錢。。穩(wěn)定下蛋一天十幾二十完全沒問題(完全不投資的什么都不會(huì)，只能出去要飯了)
不投資錢又要賺錢，那就得投資時(shí)間和體力。老人一般都已退休，時(shí)間自由寬松，但年齡大了，身體也容易出問題，故還要根據(jù)各人的特點(diǎn)來選擇工作方式。一是曾經(jīng)的工作、專業(yè)閱歷積累的經(jīng)驗(yàn)和技能應(yīng)用，比如剛剛退休65歲~70歲以下的專業(yè)人士，可返聘為原行業(yè)原単位的人員擔(dān)當(dāng)部分職務(wù)。二是從事簡單的守門、超市整理、小商品銷售等工作。重點(diǎn)是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、工作，保證安全和健康。
不用投資一分錢，適合老人的項(xiàng)目其實(shí)很多。根據(jù)老人的特點(diǎn)，他最大的優(yōu)勢就是有時(shí)間。 撿破爛兒就是一個(gè)好項(xiàng)目。不用投資一分錢。到處溜達(dá)到處走。撿到多少是多少？當(dāng)天買來當(dāng)天賣。十塊幾十的都很輕松。***的還能賺到幾百元。有人說這個(gè)像丟人。其實(shí)不偷不搶有啥丟人的。還廢物利用環(huán)保了。 有些撿來的東西還能當(dāng)二手物品出售。更是價(jià)值得到了翻番兒的利用。何樂不為！
你認(rèn)為農(nóng)村七八十歲的老人還會(huì)自愿繼續(xù)下地干活嗎？
相信沒有一個(gè)人都是自愿干活，不管年輕人還是老年人？′人活著就要?jiǎng)?，S了就不干活了！特別是農(nóng)村的老人沒有退休金，子女由于自己的家里條件差更本就拿不出錢來孝敬父母，所以七八十歲的人還在田里干活是正常的，沒辦法只少不要讓自己餓死？當(dāng)然也有少部分老人身體健康又沒有什么愛好在田里干活打發(fā)時(shí)間，我老丈人就是這樣的一個(gè)人76歲了在家閑不??？他說干下活多吃點(diǎn)飯身體還好點(diǎn)，不干活沒事干時(shí)間難打發(fā)？我也是個(gè)干活的人星期天休息不餓吃不下人沒精神，上班了就多吃兩碗飯人也精神多了，想想也是這樣越鍛煉身體越健康！所以說農(nóng)村七八十歲的除非生病起不來了才不去干農(nóng)活！
對(duì)于出生于農(nóng)村年齡在七八十歲的人來說：他們所出生的年代不同。因此他們所獨(dú)有的生活技能就是把地種好、把菜園種好，這樣一來二去的就養(yǎng)成了一個(gè)愛勞動(dòng)的習(xí)慣……在一方面來說，根據(jù)他們這個(gè)年齡段的人來推理一下，文化水平一般來說都不會(huì)太高，再加上五十歲以下的子女們都趕上了祖國發(fā)達(dá)的年代，進(jìn)廠、入伙、鐵飯碗、，再不就是暴發(fā)戶、甚至可能大老板，把他們接去享清福，大活小事不讓干，吃飽坐餓到處看，不如回家種菜園……
1這個(gè)七八十歲的老人下地干活是極少的。不過城鄉(xiāng)都有。
城市里的老人年紀(jì)大的，有人撿礦泉水瓶，廢紙，理發(fā)，種蔬菜是有的。有人以這為借口說生活的問題是不對(duì)的。其實(shí)是身體好，打發(fā)時(shí)間。一部分人下棋打牌，唱歌跳舞，這說明現(xiàn)在生活條件好，人高壽了。
你不要認(rèn)為我偏題，其實(shí)有一部分人就是農(nóng)村戶口，就是農(nóng)民身份。
因?yàn)槲覀冞@郊效區(qū)是轉(zhuǎn)城市戶口，或者是末轉(zhuǎn)的，***和沒***的，在農(nóng)村建房和未建房子的，或者是陪小孩上學(xué)的，基本上都進(jìn)城了。
并不是生活困難，其實(shí)都是有生活來源。所以，有人對(duì)此操作，我就知道了一些人的心理，就是借口與退休人員比較，嫌發(fā)錢少，向國家多要錢。
準(zhǔn)確的講，大多農(nóng)村老人七八十歲不干活了。只有極少數(shù)人下地干下能所力及的事。
人不死，糧不斷。還是會(huì)自己料理生活，種點(diǎn)蔬菜，有人摘野萊賣也是有的。這說明年豐人長壽。
現(xiàn)在在農(nóng)村七八十歲的老人還在下在地干活，并不是什么稀奇的事情。農(nóng)村“空心化”加劇，幾乎沒有年輕農(nóng)民留守農(nóng)村，耕種干活生產(chǎn)糧食都是成了老年人的事了。再說，農(nóng)村人有一個(gè)很大特點(diǎn)，就是活到老干到老，只要自己還有力氣掄動(dòng)鋤頭，老人就不會(huì)停止勞動(dòng)。實(shí)質(zhì)上，也并非農(nóng)村老人自愿繼續(xù)干，大多都是因?yàn)槔夏晟钏仍斐傻摹?strong>如果農(nóng)村老人如同城鎮(zhèn)退休職工一樣，每月領(lǐng)取高額的退休金，那到了這個(gè)年齡他們還會(huì)下地干活嗎？
說到底，農(nóng)村七八十歲的老人還下地干活是生活的無奈，是農(nóng)村養(yǎng)老的傳統(tǒng)形式的造成的。農(nóng)民耕種一輩莊稼地，到年老后一般都是依靠“土地養(yǎng)老”和“養(yǎng)兒防老”，這兩種養(yǎng)老方式構(gòu)成了農(nóng)村養(yǎng)老的基礎(chǔ)，且就這樣一代又一代傳承了下來。
可是，現(xiàn)在農(nóng)村生活節(jié)奏加快，年輕農(nóng)民生活負(fù)擔(dān)沉重，僅僅依靠在家耕田種地是無法實(shí)現(xiàn)脫貧致富，那就更不要說給父母養(yǎng)老盡孝了。農(nóng)民都明白，只有堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)，才是實(shí)現(xiàn)家庭和睦的根本?？墒牵诩腋锓N地勉強(qiáng)只能夠維持一家人的口糧，在這樣的情況下就不得不把老人留守家中，只身外出務(wù)工。
實(shí)際上，現(xiàn)在七八十歲農(nóng)村老人的子女一般都有40、50歲左右，人到中年正承受著巨大的生活負(fù)擔(dān)，要照顧四個(gè)老人，要照顧自家小孩上學(xué)，或結(jié)婚買房買車，還要應(yīng)付各方面的人情世故，經(jīng)濟(jì)支出和壓力不斷加大。作為父母，看到子女生活壓力如此之大，哪還能袖手旁觀呢？
所以，這就是我們看到七八十歲的農(nóng)村老人，還在田間耕作的真實(shí)現(xiàn)由，他們每天盡自己所能，通過勞動(dòng)多少都可能獲得收入，減輕子女生活負(fù)擔(dān)?，F(xiàn)實(shí)生活中，這種情況并不是農(nóng)村老人的自愿行為，而是生活所迫。如果他們能和城鎮(zhèn)職工一樣，達(dá)到法定退休年齡后，每月如期都領(lǐng)到高額的養(yǎng)老金，到這個(gè)年齡你再鼓勵(lì)他們?nèi)シN地，也沒有幾個(gè)老人愿意去。因?yàn)?，他們的老年生活有足夠的保障?/p>
到此，以上就是小編對(duì)于老年人健身減肥***女合唱的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于老年人健身減肥***女合唱的5點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
