大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于老年人健身減肥***女合唱的問題，于是小編就整理了5個相關(guān)介紹老年人健身減肥***女合唱的解答，讓我們一起看看吧。
- 老年人適合跳什么類型的廣場舞呢？
- 六十歲以上老人健步走、打大極或廣場舞，哪種效果更好呢？
- 一個八十多歲的農(nóng)村老人有兒有女，卻還在地里干活，那怎么看這種現(xiàn)象？
- 不用投資一分錢，適合老年人每天賺個十幾二十塊的生意有哪些？
- 你認為農(nóng)村七八十歲的老人還會自愿繼續(xù)下地干活嗎？
老年人適合跳什么類型的廣場舞呢？
老年人跳廣場舞跳***，比較平穩(wěn)，，就是健健身，打發(fā)時間，因為老年人睡眠少，跳舞為的是與外界人多接觸，好多子女不在身邊，孤獨讓老年人選擇了跳廣場舞，廣場舞人多，已經(jīng)全國人民都在跳廣場舞，
我感覺老年人跳舞沒有必要挑過于激烈的舞蹈，最好是音樂聲也不要太大的，第一聲音太大老年人的心臟怕是承受不住，還容易引起不必要的沖突。第二.老年人要跳一些動作幅度不是過大的，因為老年人本身身體已經(jīng)進入老齡，骨頭什么的不潤許，所以不能跳過于激烈的舞蹈。
首先我個人認為，老年人適合啥樣的廣場舞這個問題因個人愛好不同，所選擇的廣場舞種也不盡相同。
現(xiàn)代廣場舞種類繁多，大致多為動作類型幅度不是太大的，比較適合老年人的鍛煉，比如有氧健身操，現(xiàn)代廣場廣播體操，交誼舞，東北大秧歌等等。選擇一個適合自己，并且愛好的健身運動，是一個人的自由選擇。廣場舞活動一般都是免費的，自發(fā)的，教練和領隊大多都是無償奉獻，為了一個共同的愛好，大家召集起來，通過廣場舞的形式，強身健體，凈化心靈，陶冶情操。也有一些通過舞曲編排的健身動作，節(jié)奏感比較強的，比如鬼步舞，曳步舞等等。這個我個人認為就不太適合年齡偏大的老年人來練這個。
總之說來，廣場舞活動是現(xiàn)代生活中必不可少的一部分，已經(jīng)從城市來到農(nóng)村來了，已經(jīng)不單單是老年人的專利了，越來越多的年輕人也陸續(xù)的加入進來，選擇適合自己的廣場健身活動。與其窩在家里不如走到戶外來，給自己一個好心情，好身體，何樂而不為呢！
對于老年人來說，協(xié)調(diào)性會下降，因此剛開始學習廣場舞時要選擇比較簡單的，第一是不會傷害到自己，第二是學起來比較容易中老年人喜歡慢一點的節(jié)奏；大部分都是單純以健身為目的，可以不講究音樂、場地；有些人愛好偏向于人多，優(yōu)美的音樂；部分人是以交友為目的多認識很多朋友；還有屬于沒事去跳跳舞，湊個熱鬧。舞蹈大種類分：抒情舞、民族舞、排舞、流行舞、健身舞等等。
現(xiàn)在的話大家的老爸老媽一般應該相對熱衷交誼舞和民族舞，其實不管大家跳什么舞蹈，都是很好的，都是健身、***的一種直接方式。
我認為是佳木斯健身操，這個動作不復雜，音樂節(jié)奏效果明顯，動作幅度不大，于繼成老師通過多年的實踐探索創(chuàng)立。一場操下來，全身都活動到了。還可以根據(jù)實際決定活動時間，這個不限場地。我推薦佳木斯健身操。
六十歲以上老人健步走、打大極或廣場舞，哪種效果更好呢？
打太極拳要有悟性才能打出感覺，通過細細揣摩太極拳原理內(nèi)涵松沉中正，找到太極拳的正確打法和韻味，進而內(nèi)外兼修強身健體。只是照葫蘆畫瓢做動作，不去悟，永遠只停留在太極操水平上，難以堅持。太極拳打好的人都肯用心。
我認為只要是運動什么都好，生命在于運動嘛。打太極拳比較難，有人學了一段時間就打了退堂鼓，說難學，還是爬山走路算了，我想只要是運動都可以的，我原來不喜歡運動，人很胖，醫(yī)生建議運動就下了決心，先走路后學太極。先跟老阿姨學，后來都是電腦里自學，會打很多種太極拳，他們都夸我聰明。
我識為六十歲以上的老年人最佳鍛煉的方法就是走路，走路是一種有氧運動，快走，微微出汗，心跳稍為快些，這就達到鍛煉的目的。慢慢走只能叫活動不是鍛煉。[呲牙][呲牙]
我認為六十歲以上的人不適合打太極，打太極能鍛煉身體但是也容易使膝蓋受傷，所以走路鍛煉身體節(jié)約成本又不擇場地，兩全其美。
怎么說也是六十多歲的人了，為安全起見，還是打打太極比較好一些，健步走速度提不起來，效果不是很好，跳廣場舞腿腳又不是太靈活，容易摔跤，所以還是做一些適合自己的，量力而行的運動會好一些。
我已經(jīng)72歲了。我每天早飯后和午飯后，一般在家呆半個小時左右，就出去遛彎，一般不超過一個小時。走得稍微快一點。具體也沒有個準確速度，一般就是三千多步，身上發(fā)熱為止。晚飯后，也先呆半個小時或者40分鐘，還出去遛彎，晚飯后遛的時間可能稍微長一點，一般得一個半小時。因為晚飯吃得比較好，所以時間比較長一點。一天差不多不下一萬步。“我們[_a***_]上有個計步器，所以只知道步數(shù)”。每次都走得身上發(fā)熱為止。夏天可就大汗淋漓了。我也不知道這樣好不好，反正成習慣了。
一個八十多歲的農(nóng)村老人有兒有女，卻還在地里干活，那怎么看這種現(xiàn)象？
三種原因，一來是幫兒女干點活能找點樂趣，屬于比較勤快的那種老人。二來是多少干點活對身體有好處，兩全其美，三來是找存在感，變相告訴兒女們我還能干活，不是吃閑飯的。呵呵，不管怎么樣只要老人高興且在身體允許的情況下想干點什么就隨他干去吧。
感謝邀請。
我來自農(nóng)村，其實這種情況在農(nóng)村還是比較常見的?？吹絾栴}就自然想到了我的外婆，外婆就屬于這樣的，下面說說我外婆的情況吧。
今年我外婆83歲了，個子不高，瘦弱瘦弱的，但是身體素質(zhì)卻非常好，每頓要吃2碗米飯，反正我吃不過她的，在我印象中，外婆沒生過什么病，身體非常硬朗。外婆膝下2兒2女，由于年紀大了跟媳婦搞不來，自己一個人住在我小舅家老房子里面，二層的小樓房，自己做飯自己洗衣服，這么大的年紀自己吃住想想真不容易啊。我能做的就是只要放***有空就去看看她，畢竟老人家最缺少的就是陪伴，丟點零花錢給她買點自己喜歡吃的東西，想想小時候在外婆家玩耍的日子是一去不復返了。
由于外婆年紀大了，家里的水田已經(jīng)荒廢了很久了，估計有10來年了，為了不閑著，外婆每年還是喜歡做點什么。在門前得沙地里種點山芋、芋頭什么的，還養(yǎng)了10來著老母雞，每次從外婆家走的時候總會叫我?guī)c土雞蛋回家，看得出能為后輩們做點什么她很開心。
這就是我的外婆，一個再普通不過的農(nóng)村老人家，在這里也祝愿外婆身體健康，沒有病痛的渡過余生。
我感覺這個其實在農(nóng)村是很正常的事情，不是說老人缺衣少穿，也不是兒女們不孝順。其實是老人們勞作了一輩子，閑不下來。
就拿我們村里的一戶人家來說吧，這個老人現(xiàn)在也能有七十多歲了，現(xiàn)在還自己種著自己的菜園子，雖然沒有太多，也就是能有二畝來地吧，可是一到開春的時候還是會種一些小蔥，玉米，茄子什么的，他的膝下也是有兒有女的，在我們這邊的農(nóng)村老人月月還有退休金拿的。他的兒女們都勸他不要弄了，你想吃什么或者怎么弄可以告訴我們，我們來弄，可是老人還是堅持自己弄，用老人的話講，勞苦了一輩子，現(xiàn)在要是讓閑下來還有點不適應。
其實在我看來老人時不時的做點運動還是不錯的，但是不能讓做劇烈的運動，既能強身健體，又能活動活動身體，以至于不讓老人那么寂寞不是嗎？我們有事都有自己的事情不可能有那么多的時間陪伴老人的。
首先是下地勞作的老人身體狀況是健康的，身體許可的前題下他下地可能是種特殘愛好，再者是閑不住，我們身邊也常見到這樣的人、手中沒活兒干，老感到手足癢癢的。也有一種是生活所逼，自己不親自勞作、天高、皇帝遠，有福還的自已動、金錢不會走路吧、。不可把這種現(xiàn)象看作是社會現(xiàn)象。在老有所養(yǎng)的問題上，***正努力尋求可行的辦法。例如一些乞討人員的安置、可他的不愿在它一置處生法，又出現(xiàn)在公共場所(，也有一些惡棍專挑法律的空(白，偷拐兒童!化裝成可憐的模樣而行乞，給他們發(fā)財添磚加瓦，世間上的事、無其不有1用不的驚奇，也是人腰懷萬元、也要行乞，說不了、說不盡。
我覺得挺好的啊。還能在地里干活說明身體還很健康不是很好嗎？其實老人在地里干活干了一輩子，已經(jīng)習慣了勞作，讓他們什么都不做就只是休息，他們自己也是不愿意的。這跟有孩子是沒有關(guān)系的，只是他們還想能做一點是一點。
并不是像大家想的那樣是兒子和女兒對老人不好，讓他們那么大了還去勞作。是他們自己想要的，其實那么大了，是干不了多少活的。既然是想干活，就隨著他們?nèi)チ?。很好啊這樣，還能干活說明身體是沒有任何的問題的，身體健康不就是最重要的嗎？希望可以長命百歲，永遠健康吧。
不用投資一分錢，適合老年人每天賺個十幾二十塊的生意有哪些？
在城市里面這些機會太多了。
舉個最簡單適合老年人干的，每天能賺幾十塊錢的生意，那就是在小區(qū)里面撿垃圾。
現(xiàn)在城市里面年輕人都喜歡網(wǎng)購，紙盒子簡直是太多了，每天就在小區(qū)垃圾桶旁邊轉(zhuǎn)悠就行了，大大小小的包裝箱，買家具家電的包裝紙盒子，真的撿到手軟。
有一個小朋友的奶奶在這看孩子，小孩子上學之后整天覺得無聊，就開始撿這種紙盒子了，她說一個月能賣1000多塊錢。
如果離學校近的話，有些學校是可以自由進出的，比如某些大學。在學校里面撿紙瓶子也是一個不錯的選擇！
大學生喜歡喝飲料，垃圾桶里面的瓶子占一大半，尤其是籃球場附近的，還有學生軍訓的時候，那瓶子一天搞幾千個都不是問題。
不投資又想要穩(wěn)定有收益的。就只有撿垃圾了，只能把別人零碎的有價值的東西收集起來。在丟棄這些人眼里，看來這些東西少量賣不了什么錢的，但是專門收這些人的，積少成多也是一筆可以接受的財富！
對于這個問題，我有三點建議:
一、如果你是身體健康、愛好勞動的老年人，可以出去找份工作，打工掙錢，不用投資一分錢。
比如:可以做保潔員、護理員、飯店后廚、門衛(wèi)，還可以幫人帶帶小孩，看看店鋪等等，收入雖然不是太多，但至少可以補貼家用。
這些工作對于身體健康的老人(50-70歲之間)，干起來不會太吃力，還可以鍛煉身體，讓晚年生活變得充實一些。
二、對于有專業(yè)特長的老年人，可以做一些有技術(shù)含量的工作，比如:出去給人理發(fā)、在家接手工活、幫小公司記賬、輔導學生功課等等。
這些工作適合退休前，從事過理發(fā)、裁剪、會計、教師等職業(yè)的人，退休后不用花一分錢投資，可以繼續(xù)發(fā)揮余熱。
三、做自媒體可以不用投資一分錢，前提條件是要有一顆熱愛學習，不肯服輸?shù)男?。?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-t-t.html" target="_blank" class="QIHEIHQ10e5ccac4c5ecf38 relatedlink">頭條號的平臺上，很多退休老人有做視頻的、有寫文章的，做得風生水起有模有樣，收入非?？捎^。
如果你害怕年齡大了學不會，就先去看看他們怎么做的，他們很多人都會無私地分享自己的成功經(jīng)驗，相信只要肯學習肯努力，你也能掙到錢，掙十塊二十塊錢只是分分鐘的事。
我看到在頭條號上做得比較好的老年人:
1.天津的嗯吶姨，57歲，是從今年春節(jié)開始做的，現(xiàn)在已經(jīng)有10萬多粉絲，前兩天她在***上說:半個月收入2千多塊錢，她拍的***都是日常生活，沒有什么高難的地方，就是非常接地氣，大家特別喜歡看，所以粉絲很多，收益自然可觀。
你好，適合老人的收入需要結(jié)合當?shù)貙嶋H情況的。
附近有可以拿的簡單的手工活
有手藝的可以靠手藝，繪畫、題字，做手工藝品
有職業(yè)技能的可以發(fā)揮余熱，發(fā)揮本職業(yè)的特長，如教育工作者可以客串講座代課等。只要放下身段就能賺到錢
沒技能沒知識什么都不會，養(yǎng)殖一點點雞鴨下蛋，十來只就差不多，農(nóng)村養(yǎng)十幾只雞基本不費錢。。穩(wěn)定下蛋一天十幾二十完全沒問題(完全不投資的什么都不會，只能出去要飯了)
不投資錢又要賺錢，那就得投資時間和體力。老人一般都已退休，時間自由寬松，但年齡大了，身體也容易出問題，故還要根據(jù)各人的特點來選擇工作方式。一是曾經(jīng)的工作、專業(yè)閱歷積累的經(jīng)驗和技能應用，比如剛剛退休65歲~70歲以下的專業(yè)人士，可返聘為原行業(yè)原単位的人員擔當部分職務。二是從事簡單的守門、超市整理、小商品銷售等工作。重點是適當運動、工作，保證安全和健康。
不用投資一分錢，適合老人的項目其實很多。根據(jù)老人的特點，他最大的優(yōu)勢就是有時間。 撿破爛兒就是一個好項目。不用投資一分錢。到處溜達到處走。撿到多少是多少？當天買來當天賣。十塊幾十的都很輕松。***的還能賺到幾百元。有人說這個像丟人。其實不偷不搶有啥丟人的。還廢物利用環(huán)保了。 有些撿來的東西還能當二手物品出售。更是價值得到了翻番兒的利用。何樂不為！
你認為農(nóng)村七八十歲的老人還會自愿繼續(xù)下地干活嗎？
相信沒有一個人都是自愿干活，不管年輕人還是老年人？′人活著就要動，S了就不干活了！特別是農(nóng)村的老人沒有退休金，子女由于自己的家里條件差更本就拿不出錢來孝敬父母，所以七八十歲的人還在田里干活是正常的，沒辦法只少不要讓自己餓死？當然也有少部分老人身體健康又沒有什么愛好在田里干活打發(fā)時間，我老丈人就是這樣的一個人76歲了在家閑不?。克f干下活多吃點飯身體還好點，不干活沒事干時間難打發(fā)？我也是個干活的人星期天休息不餓吃不下人沒精神，上班了就多吃兩碗飯人也精神多了，想想也是這樣越鍛煉身體越健康！所以說農(nóng)村七八十歲的除非生病起不來了才不去干農(nóng)活！
對于出生于農(nóng)村年齡在七八十歲的人來說：他們所出生的年代不同。因此他們所獨有的生活技能就是把地種好、把菜園種好，這樣一來二去的就養(yǎng)成了一個愛勞動的習慣……在一方面來說，根據(jù)他們這個年齡段的人來推理一下，文化水平一般來說都不會太高，再加上五十歲以下的子女們都趕上了祖國發(fā)達的年代，進廠、入伙、鐵飯碗、，再不就是暴發(fā)戶、甚至可能大老板，把他們接去享清福，大活小事不讓干，吃飽坐餓到處看，不如回家種菜園……
1這個七八十歲的老人下地干活是極少的。不過城鄉(xiāng)都有。
城市里的老人年紀大的，有人撿礦泉水瓶，廢紙，理發(fā)，種蔬菜是有的。有人以這為借口說生活的問題是不對的。其實是身體好，打發(fā)時間。一部分人下棋打牌，唱歌跳舞，這說明現(xiàn)在生活條件好，人高壽了。
你不要認為我偏題，其實有一部分人就是農(nóng)村戶口，就是農(nóng)民身份。
因為我們這郊效區(qū)是轉(zhuǎn)城市戶口，或者是末轉(zhuǎn)的，***和沒***的，在農(nóng)村建房和未建房子的，或者是陪小孩上學的，基本上都進城了。
并不是生活困難，其實都是有生活來源。所以，有人對此操作，我就知道了一些人的心理，就是借口與退休人員比較，嫌發(fā)錢少，向國家多要錢。
準確的講，大多農(nóng)村老人七八十歲不干活了。只有極少數(shù)人下地干下能所力及的事。
人不死，糧不斷。還是會自己料理生活，種點蔬菜，有人摘野萊賣也是有的。這說明年豐人長壽。
現(xiàn)在在農(nóng)村七八十歲的老人還在下在地干活，并不是什么稀奇的事情。農(nóng)村“空心化”加劇，幾乎沒有年輕農(nóng)民留守農(nóng)村，耕種干活生產(chǎn)糧食都是成了老年人的事了。再說，農(nóng)村人有一個很大特點，就是活到老干到老，只要自己還有力氣掄動鋤頭，老人就不會停止勞動。實質(zhì)上，也并非農(nóng)村老人自愿繼續(xù)干，大多都是因為老年生活所迫造成的。如果農(nóng)村老人如同城鎮(zhèn)退休職工一樣，每月領取高額的退休金，那到了這個年齡他們還會下地干活嗎？
說到底，農(nóng)村七八十歲的老人還下地干活是生活的無奈，是農(nóng)村養(yǎng)老的傳統(tǒng)形式的造成的。農(nóng)民耕種一輩莊稼地，到年老后一般都是依靠“土地養(yǎng)老”和“養(yǎng)兒防老”，這兩種養(yǎng)老方式構(gòu)成了農(nóng)村養(yǎng)老的基礎，且就這樣一代又一代傳承了下來。
可是，現(xiàn)在農(nóng)村生活節(jié)奏加快，年輕農(nóng)民生活負擔沉重，僅僅依靠在家耕田種地是無法實現(xiàn)脫貧致富，那就更不要說給父母養(yǎng)老盡孝了。農(nóng)民都明白，只有堅實的物質(zhì)基礎，才是實現(xiàn)家庭和睦的根本。可是，在家耕田種地勉強只能夠維持一家人的口糧，在這樣的情況下就不得不把老人留守家中，只身外出務工。
實際上，現(xiàn)在七八十歲農(nóng)村老人的子女一般都有40、50歲左右，人到中年正承受著巨大的生活負擔，要照顧四個老人，要照顧自家小孩上學，或結(jié)婚買房買車，還要應付各方面的人情世故，經(jīng)濟支出和壓力不斷加大。作為父母，看到子女生活壓力如此之大，哪還能袖手旁觀呢？
所以，這就是我們看到七八十歲的農(nóng)村老人，還在田間耕作的真實現(xiàn)由，他們每天盡自己所能，通過勞動多少都可能獲得收入，減輕子女生活負擔?，F(xiàn)實生活中，這種情況并不是農(nóng)村老人的自愿行為，而是生活所迫。如果他們能和城鎮(zhèn)職工一樣，達到法定退休年齡后，每月如期都領到高額的養(yǎng)老金，到這個年齡你再鼓勵他們?nèi)シN地，也沒有幾個老人愿意去。因為，他們的老年生活有足夠的保障。
到此，以上就是小編對于老年人健身減肥***女合唱的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于老年人健身減肥***女合唱的5點解答對大家有用。
