大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于減肥訓練營陳小米的問題，于是小編就整理了4個相關介紹減肥訓練營陳小米的解答，讓我們一起看看吧。
陳小米怎么煮好吃？
首先是先量好一餐要用的量,然后用水淘干凈,接下來把它放入電飯煲中后便取家中炒菜的油滴幾滴到里面,不需要很多,只要滴五六滴左右即可(一般按一家三口算),然后蓋上蓋子,按照我們平時煮飯一樣煮熟它就可以了。這樣煮出來的米飯能夠像新米一樣靚麗,而且味道也很香
陳小米的正確吃法？
食材：新鮮小米
所需用具：保鮮盒、砂鍋
1、新鮮的小米淘洗2遍，然后放在水中浸泡20分鐘；這樣做的目的就是讓小米充分地吸收水分，煮的時候就容易軟爛開花，熬出米油。
注意：小米一定要選擇新鮮的小米，味道更香甜，陳小米熬的米粥，味道一般，顏色也不漂亮！
2、浸泡好的小米，倒掉水分后，裝入保鮮盒中，蓋上蓋子密封好，再放到冰箱冷凍一夜。之所以浸泡之后再冷凍，就是利用熱脹冷縮的原理，這樣在熬制小米粥時，可以極大地縮短時間！這一點對于急著上班的朋友來說，太適合了！
3、砂鍋倒入適量的清水，大火煮沸后，把冷凍好的小米直接倒入鍋中，開鍋后大火煮3分鐘，改小火再熬10分鐘，出鍋前，再大火煮2分鐘，一鍋米香濃郁，濃稠好喝的小米粥就做好了！
1.首先我們將準備好的小米或陳米，放在清水中，多沖洗兩遍，然后瀝干水分備用。
2.蒸鍋中加入適量的清水，大火燒開。此時蒸鍋中，我們水開后再下小米，這能保證小米油能夠更好地熬出來。
3.水開后，我們將清洗干凈的小米放入里面，大火燒開，然后我們用勺子順時針攪拌一分鐘，攪拌的過程中不要停，這樣可以讓小米受熱均勻，熬出來的小米會更加好喝濃稠。
4.攪拌之后，然后我們加入半勺食用油，因為食用油的沸點高，這樣蓋上蓋子小米粥就不會溢鍋了，然后我們改小火，繼續(xù)熬煮15分鐘就可以了。
5.15分鐘后，我們打開蓋子就會發(fā)現(xiàn)此時的小米粥就不會像以前那樣溢鍋啦！而且聞起來味道特別香，和飯店里的一樣濃稠。真的是太實用了。
1、淘米時，請不要用手搓，次數(shù)一次足夠！米糠很有營養(yǎng)哦! 切記不要長時間浸泡和用熱水淘米。
2、 熬粥時根據(jù)您對粥稠稀的喜好，小米與水的比例大約是1:10-1:15，記得水要一次性量好，中間最好不要加水哦。
3、 如果要加綠豆、紅小豆、豆錢錢、花生豆等比較難熟的，要比小米先下鍋，等到半熟的時候再下小米，難熟的建議泡一晚。
4、 在條件允許的情況下最好用明火（爐火、天然氣火等），次之用電磁爐。等水燒開后再下米，蓋蓋子，隨時觀察，小心溢哦！或者直接不蓋蓋子，調(diào)為中火煮25-45分鐘即可。
陳小米還能吃嗎？
能吃：小米存放兩年，如果還在保質(zhì)期內(nèi)，也沒有出現(xiàn)發(fā)霉變質(zhì)，通常可以吃。在購買小米時，如果是真空包裝沒有開封，存放時間通?？蛇m當延長，而且保存方法比較妥當，沒有將小米存放于潮濕、陰冷的環(huán)境中，一般不會導致包裝中進入空氣，小米也不會發(fā)生霉變或產(chǎn)生異味，此時可以繼續(xù)吃
小孩取名陳小米好不好？
小米只能當成孩子的小名，長大上幼兒園或?qū)砩闲W中學直至大學，最后有一個正規(guī)的名字，因為取名也很講究，中國五千年的文明史，博大精深。所以小米太大眾化了，更何妨已有品牌手機小米，會讓別人覺得您小孩的名字太俗氣。有得罪的地方，請包容！
到此，以上就是小編對于減肥訓練營陳小米的問題就介紹到這了，希望介紹關于減肥訓練營陳小米的4點解答對大家有用。
