大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于體力運(yùn)動(dòng)不會(huì)讓人減肥嗎的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹體力運(yùn)動(dòng)不會(huì)讓人減肥嗎的解答，讓我們一起看看吧。
瘦子做體力活會(huì)越來(lái)越瘦嗎大神們幫幫忙？
友友好！很高興回答你提出的問(wèn)題。
瘦子參加勞動(dòng)不一定會(huì)越來(lái)越瘦。原因是——
人的胖瘦，決定因素很多。如遺傳，腸胃消化功能，勞動(dòng)強(qiáng)度等。一般說(shuō)來(lái)，若吃動(dòng)兩平衡，即便是瘦子，參加勞動(dòng)也不一定會(huì)更瘦。而相反，會(huì)更加強(qiáng)健。如果勞動(dòng)量過(guò)大，釋放的熱量超出了攝入事物的熱量，那肯定會(huì)瘦下來(lái)。本人的觀點(diǎn)是——胖只要不過(guò)分，瘦只要不超標(biāo)，健健康康就好。適當(dāng)參加鍛煉，投身勞動(dòng)，強(qiáng)身健體，培養(yǎng)情操，陶冶性情，收獲美德，利己，利家，利國(guó)，是值得提倡的。希望你拋掉顧慮，跑起來(lái)，動(dòng)起來(lái)，擁有健康，自信和幸福的人生！
體力勞動(dòng)能起到鍛煉身體的作用嗎？
繁??重的體力勞動(dòng)，和健身鍛煉不能劃等號(hào)。體力勞動(dòng)是出力賺錢，一定是在付出。健身是花錢出力，一定是有回報(bào)。單從這一點(diǎn)看，這兩項(xiàng)活動(dòng)對(duì)身體的態(tài)度就是不一樣的。
健身鍛煉是有計(jì)劃進(jìn)行的，而勞動(dòng)卻不是。在健身房里，你每天訓(xùn)練不同的部位，有不同的***動(dòng)作，每組之間休息的時(shí)間不同，能夠用來(lái)回復(fù)體力。甚至訓(xùn)練后會(huì)有飲食補(bǔ)充，以及理療維護(hù)。
而勞動(dòng)做不到這一點(diǎn)，暫時(shí)不用討論各種身體維護(hù)和休息，勞動(dòng)最傷身的一點(diǎn)是重復(fù)性高。??比如農(nóng)民在播種和收獲的季節(jié)，都是要維持?jǐn)?shù)周的彎腰姿態(tài)，因此腰肌勞損是多發(fā)狀態(tài)。
在拿常年使用手臂勞作的建筑工人來(lái)說(shuō)，則大多數(shù)都有肩周炎情況。這就是重復(fù)勞動(dòng)帶來(lái)的運(yùn)動(dòng)損傷。
此外，健身是按照自己的節(jié)奏來(lái)，張弛有度。勞動(dòng)是按照工期或者老板的意思來(lái)，哪怕疲勞也要繼續(xù)，因此，這是兩者一個(gè)健身一個(gè)傷身的另一個(gè)重要原因。
2019.1.9.
謝邀，可以肯定體力勞動(dòng)能起到鍛煉身體的作用。從古到今，從國(guó)內(nèi)到國(guó)外，從事輕或重體力勞動(dòng)的人群，身體都很強(qiáng)健，即使到了60一70歲左右還有很多人可以從事一般的體力勞動(dòng)，身體還很硬朗。
體力勞動(dòng)是不是鍛煉身體，一直以來(lái)就是人們熱議的話題。其實(shí)這兩者之間既有相同之處也有不同之別。不能用簡(jiǎn)單的“是”與“不是”來(lái)確定，具體從以下三個(gè)方面進(jìn)行闡述。
一、體力勞動(dòng)與鍛煉身體的共同點(diǎn)。 體力勞動(dòng)和體育鍛煉，都是靠肢體和肌肉活動(dòng)來(lái)完成，兩者均可使肌體體能、心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)得到練習(xí)。
二、體力勞動(dòng)與鍛練身體的不同點(diǎn)。 從肌體負(fù)荷來(lái)講，體力勞動(dòng)，一般負(fù)荷比較大，長(zhǎng)時(shí)間使肌肉處于緊張、壓迫、粘連狀態(tài)，久之容易傷元?dú)?。?鍛煉身體，所受負(fù)荷都是肌體能承受得了的，同時(shí)也是身體各部位的綜合活動(dòng)，包括體格、體能、適應(yīng)能力和精神狀態(tài)等各方面都能得到提高。從身心的協(xié)調(diào)程度來(lái)講，有的體力勞動(dòng)還是為了生活，不得不進(jìn)行的活動(dòng)，被動(dòng)的肌體運(yùn)動(dòng)，只能使身心處在矛盾的狀態(tài)，力量不是由心而發(fā)。長(zhǎng)此以往對(duì)身心不是鍛煉而是損傷，甚至是摧殘。而所有的鍛練身體都是人們主動(dòng)進(jìn)行的活動(dòng)，心情比較放松，心身協(xié)調(diào)，力量由心而發(fā)，身心合一，有利于身體健康。
三、什么樣的體力勞動(dòng)才能對(duì)身體有益？ 當(dāng)然是輕微的而又是心情愉悅的體力勞動(dòng)才能有鍛煉身體的成份。比如：帶著美好的心情干勞活，聽著歌曲做家務(wù)等。重體力勞動(dòng)之后要做一些拉伸和按摩，使身體的核心溫度、血液的流動(dòng)速度保持在人體正常狀態(tài)，達(dá)到降低肌肉和關(guān)節(jié)的粘滯性，使肌體免受傷害。
當(dāng)然不是！繁重工作只是對(duì)身體折磨！鍛煉身體是適時(shí)適合的有規(guī)則鍛煉！才起作用，你看農(nóng)民就知道了，天天的繁重工作身體有些變成了未老先衰！所以鍛煉身體也不能沒(méi)有限度！
到此，以上就是小編對(duì)于體力運(yùn)動(dòng)不會(huì)讓人減肥嗎的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于體力運(yùn)動(dòng)不會(huì)讓人減肥嗎的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
