大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健康減肥合適嗎的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹健康減肥合適嗎的解答，讓我們一起看看吧。
胖子減肥真的好嗎？
不，真的不是。
記住，胖永遠(yuǎn)不是問題，只有那些你覺得是問題的問題才需要去解決。
當(dāng)然，他們問我最多的問題永遠(yuǎn)都是怎么減肥，但是他們之中只有極少數(shù)成功了。
為什么？
因?yàn)?/a>那些沒成功的只是在問我，并沒有真正去解決過這個(gè)問題。為什么他們沒有去解決呢？是因?yàn)槟壳皝碚f，胖還不是他們最主要的問題，或者他們覺得還不需要馬上解決。
那極少數(shù)瘦下來的，都是被胖深深影響了的人，比如健康，比如自卑。
如果你的肥胖已經(jīng)影響到了你的健康，而你還想健康的活著，那么你說需不需要減肥呢，減下來的都是命啊。
如果你因?yàn)榉逝侄械阶员埃阈璨恍枰粋€(gè)好的體型來讓自己自信呢？
但如果你都不在意，那真的不是必須的，雖然瘦下來更好（沒辦法，目前世界上就這個(gè)審美，我們無法改變，只能選擇接受或者承受）。
我來了！看到這個(gè)問題，我內(nèi)心里真想說幾句，很想把自己的觀點(diǎn)說出來，也希望能幫到你！
首先我想分析一下樓主的問題。
樓主既然問胖子減肥真的好嗎？我想樓主其實(shí)也認(rèn)同減肥對身體是有好處的。但是呢，樓主又擔(dān)心減肥所帶來的一些不利因素。
其次來總結(jié)一下減肥的那些不利因素，大家對減肥的擔(dān)憂。
①，大家都認(rèn)為，減肥一定要節(jié)食，節(jié)食肯定對身體不好啊，這個(gè)大家都知道，所以因?yàn)檫@個(gè)原因，大家又不想減肥了，有害身體的事誰都不愿意干。②，還有的人認(rèn)為，想要減肥一定要加強(qiáng)運(yùn)動，突然運(yùn)動量那么大，身體哪里能吃的消呢？特別是對于從不運(yùn)動的胖子，你叫他去跑步，他能跑的動嗎？去叫一個(gè)胖子跑步5公里，有一種站著說話不腰疼的感覺。覺得實(shí)施太困難，而且身體吃不消，所以又不想減肥了。③，還有一些人呢，就認(rèn)為，那減肥一定要吃減肥藥，才能減下去。說到藥，誰都怕。很多人認(rèn)為，吃那些減肥藥，會拉肚子，這樣下去，身體可能真的瘦了，但是一直這樣拉肚子，真的好嗎？所以也放棄減肥了。
再次來總結(jié)一下減肥的好處。
①，減肥能讓自己身體更輕松，身體更靈活。②，減肥能預(yù)防三高，高血壓、高血糖、高血脂。③，減肥能讓自己更美麗，更帥氣，別人更加喜歡自己，能有更多的選擇，比如工作、另一半等。④，減肥后買衣服褲子更方便了，不再需要私人訂制。
最后來說一下到底怎么辦。
減肥對身體有好處，這是公認(rèn)的。所以說減肥真的好！怎么辦呢？避免不健康的減肥方式，就是上面說的那些不利因素，那些擔(dān)憂的問題。減肥是個(gè)循序漸進(jìn)的，不是一蹴而就的！我們不要節(jié)食，但要適當(dāng)控制飲食。我們要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，逐漸開始、慢慢增加運(yùn)動量。可以選擇一些健康的減肥產(chǎn)品，那些國家認(rèn)證的，有質(zhì)量保證的產(chǎn)品。我們要有一個(gè)好心態(tài)，正確看待減肥這個(gè)事情，正確的去實(shí)施減肥計(jì)劃！
總之，減肥真的好！選擇健康的減肥方式，去堅(jiān)持，去努力，遇見更美好的自己！謝謝，祝生活愉快，早日減肥成功！
首先，如果不是屬于肥胖級別的，可以不用減肥。還可以根據(jù)自身的健康來決定。因?yàn)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-p-r.html" target="_blank" class="QIHEIHQ22de00de7cd8655d relatedlink">胖人很容易伴有三高(高血壓、高血糖、高血脂)疾病，就應(yīng)該減肥。否則因?yàn)槿弋a(chǎn)生的并發(fā)癥會很嚴(yán)重。近年來，有很多肥胖的年輕人都會得腦溢血。造成家庭經(jīng)濟(jì)、生活等壓力都很大。所以胖子還是要適當(dāng)減肥。為了自己的健康。
當(dāng)然，擁有魔鬼身材是每一個(gè)人夢寐以求的，無論是男人還是女人。
天氣越來越熱，你的贅肉再也無處躲藏。就算你活的自我，不在意別人嘲弄的眼光。但是每天洗澡照鏡子的時(shí)候，看著身上層層疊疊的贅肉，不辣眼睛嗎？別人不喜歡胖子，可以不理你，不看你，你自己呢？也可以天天掩耳盜鈴自欺欺人嗎？
減肥相當(dāng)于整容。這還是一個(gè)注重外表的世界，同樣的條件，機(jī)會一定會給身材好的人，誰都不希望天天面對一個(gè)讓人感覺壓抑的胖子，賞心悅目讓人工作時(shí)心情舒暢。再說，胖子大半是生活不自律的產(chǎn)物，這也讓人懷疑你的其他能力。連自己體重都控制不了的人，怎能擔(dān)當(dāng)大任？
最最重要的是，很多疾病都是由于肥胖引起的。為了自己的健康，也一定要減肥。
別再為自己找任何借口了，從現(xiàn)在開始好好堅(jiān)持減肥，達(dá)標(biāo)了好好保存。等你身材好了，你會發(fā)現(xiàn)自己的人生像開了掛，夢寐以求的東西不再那么難得到。
到此，以上就是小編對于健康減肥合適嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健康減肥合適嗎的1點(diǎn)解答對大家有用。
