大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營扛輪胎的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營扛輪胎的解答，讓我們一起看看吧。
有人說心臟支架術(shù)后不能運(yùn)動，你支持嗎？為什么？
這個問題似乎回答很多次了，再次明確的說一次，支架術(shù)后是可以運(yùn)動的，而且鼓勵早期活動，這也是目前心臟康復(fù)推行的目的。
很多人擔(dān)心，運(yùn)動時支架會不會移位，會不會掉出來？我們先看看支架是如何釋放的
從上圖可以開到，支架是網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，中間包裹著一個球囊，支架的釋放壓力一般12個大氣壓左右。這是一個什么概念，我們汽車輪胎的壓力是2.5個大氣壓左右，因此可以想象這么大的壓力下支架是牢牢貼在血管壁上，無論我們跑、跳，支架是都不回移位的。因此，完全不用擔(dān)心支架掉出來。
對于之間術(shù)后的多數(shù)患者，我們鼓勵早期開始中等程度的有氧運(yùn)動！
支架術(shù)后，如果不是嚴(yán)重心功能不全，或者其余血管殘留嚴(yán)重狹窄，我們都鼓勵早期開始有氧運(yùn)動。同樣心梗的患者我們也是推薦支架術(shù)后開始循序漸進(jìn)的有氧運(yùn)動，從最初的床邊活動，到一個月后的中等程度有氧運(yùn)動，包括慢跑、游泳都可以。運(yùn)動量可以通過計數(shù)心率來指導(dǎo)：當(dāng)運(yùn)動中心率加快至170-年齡，則提示運(yùn)動量已達(dá)標(biāo)。即如果您的年齡為50歲，運(yùn)動中心率到達(dá)120次，則提示運(yùn)動量達(dá)標(biāo)。
對于心梗患者，支架術(shù)后鼓勵在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下早期開始康復(fù)運(yùn)動。
心?；颊呤且徊糠直容^特殊人群，部分心梗患者心功能可能遭受打擊較大，受損嚴(yán)重，此類患者推薦在專業(yè)心臟康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下循序漸進(jìn)的運(yùn)動康復(fù)。
而對于心功能沒有明顯受損的患者，可根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)盡快運(yùn)動康復(fù)。
冠心病患者，為了促進(jìn)機(jī)體康復(fù)，提高機(jī)體抵抗力，在疾病恢復(fù)期心臟功能允許的情況下，進(jìn)行適宜的戶外體力活動是十分必要的。
每天應(yīng)安排一定時間的戶外活動，如散步、打太極拳等。如果戶外活動較遠(yuǎn)，要隨身攜帶保健盒，以備急用。進(jìn)行戶外鍛煉時，必須注意氣候變化對身體和疾病的影響。天氣過于嚴(yán)寒時，不宜進(jìn)行戶外鍛煉，體質(zhì)弱、病情重及年齡較大者尤應(yīng)注意。除寒冷因素外，還有刮風(fēng)、炎熱、干燥、陰雨及濕度過大等氣候，對冠心病患者也是不利的，也可直接或間接地引起冠心病發(fā)作，應(yīng)加以注意或適當(dāng)回避。 缺乏運(yùn)動易使脂肪堆積，體重增加，血壓升高。運(yùn)動還可使緊張的精神放松，如慢跑、散步、游泳等等，對穩(wěn)定血壓、降低血脂和血糖等有好處。但心絞痛忌參加劇烈運(yùn)動或者重體力勞動，因為心絞痛患者的心肌本身就有不同程度的缺血或缺氧，如參加劇烈運(yùn)動或重體力勞動，進(jìn)一步增加了心肌的耗氧量，加重心肌缺血與缺氧，容易誘發(fā)心肌梗死。冠心病患者的運(yùn)動也最好安排在上午或下午，不易安排在清晨。
瞎說八道！
心臟支架術(shù)后，跟能不能運(yùn)動沒有直接關(guān)系！
心臟支架是解決心血管嚴(yán)重狹窄的一種辦法，比如說當(dāng)心血管狹窄大于80%，而且用了很多治療心絞痛的藥物，但是心絞痛仍然反復(fù)發(fā)作，稍一活動或洗臉?biāo)⒀?，?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-d-b.html" target="_blank" class="QIHEIHQ8f43c8a9032ffe4a relatedlink">大便用力，或快走上樓等等情況下都會發(fā)作心絞痛，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。那就只能通過支架或搭橋的方法來解決這種心絞痛。
還有就是發(fā)生急性心肌梗死的時候，需要立即開通血管，不然就會有生命危險，只有支架和溶栓兩個方法。而且首選支架，除沒有支架能力或規(guī)定時間內(nèi)無法完成支架。
其實做支架和能不能運(yùn)動沒有直接關(guān)系。
那得看心臟本身！
1、心衰，尤其是心功能***或四級，稍活動或不活動都會出現(xiàn)胸悶憋氣，運(yùn)動肯定會加重心衰，所以放了支架合并心衰的朋友就別運(yùn)動了。
2、心絞痛，即使放了支架也不能保證解決了所有狹窄的血管，如果還殘留嚴(yán)重的狹窄，那么就別運(yùn)動，等解決好再說。
3、急性心肌梗死，如果是急性心肌梗死剛做了支架一個月，那就別運(yùn)動，等休息后及評估后再決定。
別劇烈運(yùn)動，會有風(fēng)險。中等強(qiáng)度的心率標(biāo)準(zhǔn)就是170-自己的年齡，有氧運(yùn)動包括快走、慢跑、游泳、騎車、跳舞等等。
一、哪些情況下需要心臟支架植入？
心臟支架植入是冠心病治療的一個常用方法，也是最為有效的方法之一，哪些情況下才需要心臟支架植入呢？一是患者有藥物強(qiáng)化治療后仍然不能改善的心絞痛癥狀。二是有明確的嚴(yán)重狹窄，已經(jīng)影響患者的心功能和生命安全的情況！三是急性冠脈綜合征的患者！如果患者沒有癥狀，狹窄又不嚴(yán)重，則沒有植入支架的必要性了！
二、支架植入后能運(yùn)動嗎？
支架植入后能不能活動和很多因素有關(guān)系，比如患者支架植入后的心功能情況，有無植入后不適，有沒有活動誘發(fā)***的可能等等！如果患者沒有心衰、活動后不適等癥狀，那么患者支架植入后是可以活動，也是鼓勵活動的。但活動前讓醫(yī)生綜合評估，并且進(jìn)行心肺評估意義重大！
三、支架植入后有哪些注意事項？
支架植入后，需要有哪些注意事項呢？首先要進(jìn)行生活方式干預(yù)，其次要有良好的服藥依從性，再者要控制體重和適量運(yùn)動，然后要定期復(fù)查，最后要有良好的心態(tài)！這些就是支架植入后的常用注意事項！
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冠心病是目前較為常見的一種心血管系統(tǒng)的疾病，其中有相當(dāng)一部分人需要通過介入放置支架的方法進(jìn)行治療。這種治療方法雖然是一種微創(chuàng)手術(shù)，但是畢竟會向體內(nèi)放置人工異物，而且是心臟這個關(guān)鍵的位置，因此很多接受這種治療方法的患者會有各種各樣的擔(dān)心甚至于焦慮，進(jìn)而也會衍生出各種不同的所謂注意事項。本問題所提到的“心臟支架術(shù)后不能運(yùn)動”就是較為常見的一種。那么這種說法是否有道理呢？以下精靈醫(yī)生就為大家分析解答。
了解這個問題的答案首先需要了解運(yùn)動、心臟、支架這三者之間的關(guān)系。人在運(yùn)動的時候心臟需要做更多的功以滿足全身的血液供應(yīng)，其本身也需要更多的血液，如果是冠心病血管狹窄，就可能引發(fā)供血不足，出現(xiàn)心絞痛的癥狀，因此如果有嚴(yán)重血管狹窄或心臟功能本身就不行的時候就不適合進(jìn)行運(yùn)動。支架是解決血管狹窄的一種治療方法，根據(jù)前面運(yùn)動與心臟的關(guān)系，如果血管狹窄得以解除，同時沒有其他心臟問題的前提下，支架術(shù)后不僅不是不能運(yùn)動，反而是可以進(jìn)行以往心臟不能承受的運(yùn)動的。
以上對本問題進(jìn)行了分析，可能還會有人擔(dān)心，說心臟支架也有塌陷和再狹窄的可能，因此[_a***_]不能運(yùn)動。首先，這種情況發(fā)生的概率很低；其次，這種情況的發(fā)生于運(yùn)動并沒有直接的必然聯(lián)系；再次，預(yù)防這種情況發(fā)生的方法主要通過藥物，而不是不運(yùn)動。最后，需要提醒的是，心臟支架之后雖然不是不能運(yùn)動，但運(yùn)動的量需要結(jié)合患者的實際情況，也并不是什么運(yùn)動都可以進(jìn)行的，具體能做何種運(yùn)動最好能咨詢一下自己的手術(shù)醫(yī)生。
到此，以上就是小編對于減肥訓(xùn)練營扛輪胎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營扛輪胎的1點(diǎn)解答對大家有用。
