大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于71歲減肥運動員有誰的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹71歲減肥運動員有誰的解答，讓我們一起看看吧。
1982年170cm，71公斤需要減肥嗎？
謝邀。需要看一***脂率，不能根據(jù)體重去判斷是否需要減肥，如果體脂率過高，同樣是需要的，看一個人體重，更多的是關(guān)注體脂，不要單純看稱上的數(shù)字！有的人看著不胖，但是體脂很高，脂肪分為內(nèi)臟脂肪和皮下脂肪，單純看數(shù)字沒有太大參考價值！
1.體質(zhì)指數(shù)和腰臀比
BMI指數(shù)是國際通用的一個判斷肥胖的指標
BMI=體重（千克）/（身高（米）*身高（米）
理想體重的指數(shù)是22，算出來你的理想體重是64kg。
成人的BMI數(shù)值：
過輕：低于18.5
正常：18.5-23.9
過重：24-27
閆妮和俞飛鴻都是71年生人，為何越來越美？
俞飛鴻，俞飛鴻，打出來這三個字的時候，仿佛屏幕上都透著氣質(zhì)，這才是真正的、能經(jīng)得起時間的美女，還有諸如李小冉、袁泉、陳數(shù)，年齡不是阻礙，因為她們的美，不僅僅在于表象。
俞飛鴻的人生，真正的掌控者是自己，從不為取悅他人而活，不用去靠別人來獲得滿足感，她的氣質(zhì)和教養(yǎng)，都體現(xiàn)在舉手投足之間。當她去一個訪談，被主持人逼問：46歲，等待一個男人是什么心情，俞飛鴻說，女人應該學著自己去生活，
良好的家庭條件為她提供了寬容的環(huán)境。她做事，只做自己真正喜歡和愛好的。當演員不在乎紅不紅，當導演，不在乎票房，只在乎看完后能不能被感動，所以，她放棄很多曝光的機會，轉(zhuǎn)身做了老師。
她又豐富的內(nèi)心世界，從不為世俗的標準而活，她才是標準意義上的被“富養(yǎng)”的女兒，養(yǎng)出來的是見識，眼光，長大后才能堅持自己所想。
而閆妮，其實是另外一個典型，早期的她，并不是以美見長，不想俞飛鴻，從小美到現(xiàn)在，閆妮更多的是靠自己后天的修煉。這是幾年前的閆妮，并不是以美見長，和胡歌的姐弟戀讓人大肆吐槽。
后來幾年的她，減肥，鍛煉，做瑜伽等等，做提升自己形象的一切工作，才變成了現(xiàn)在的樣子，閆妮走的路，是很多女明星都走的路程，差別在于，閆妮沒有去整成網(wǎng)紅臉。
無論是俞飛鴻的類型，或者閆妮的類型，她們都沒有迷失自我，都努力的提升了自己，女人只有自己愛自己，才能變的更美麗。
今天來跟你們聊一聊，***圈中逆生長的兩位美人。
之所以用美人來形容是因為我覺得美女這個詞不足以來襯托她們的美。
要知道，當一個女人四十來歲，接近五十歲的時候，還可以保持一個年輕的心態(tài)、飽滿的肌膚和二十七八歲的容顏，是很不容易的。
而閆妮和俞飛鴻就是其中的典型例子。
她們有沒有什么秘訣？
細看她們的照片，其實不難發(fā)現(xiàn)，兩個人的骨相都非常端莊。
骨相好的人，會很耐看，并且隨著年齡增長這種優(yōu)勢會變強，會讓你看起來比同齡人年輕。
看了閆妮穿黑裙，再看俞飛鴻穿黑裙，才知道中年女性也可以這么美
“中年女性”這個群體在生活中很常見，印象中的中年女性們常常有著一副大喉嚨，而且穿衣也比較老氣，但是***圈中的中年女性們卻是個例外，她們不僅氣質(zhì)出眾，而且在穿衣上也很有看點。看了閆妮穿黑裙，再看俞飛鴻穿黑裙，才知道中年女性也可以這么美。
先來看看閆妮的造型吧。提起閆妮，相信許多人都會想起在《武林外傳》中的“佟掌柜”一角色，用她精湛的演技給人們留下深刻的印象?，F(xiàn)實中的閆妮不僅顏值出色，而且身材也保持得很好，曾經(jīng)與女兒一起出席活動還被稱為“姐妹花”，這樣的凍齡女神穿上黑裙，自然姿態(tài)也是十分優(yōu)雅。
在這一身造型中，閆妮身穿著黑色坎肩連衣長裙，群身的上半部分***用銀色碎鉆裝飾，降低了造型的單調(diào)感，又顯得更加貴氣上檔次，一般上了年齡的女性鮮少會嘗試這樣的砍袖服裝，一是不夠自信，二是容易暴露走形的身材，但是在閆妮卻能輕松hold住這款裙裝，自信秀出纖細身材。
劇中的“佟掌柜”形象很深入人心，大大咧咧的性格是典型的中年女性風，但是劇外的閆妮卻給人一種溫婉大方的感覺，一頭長發(fā)電卷處理后隨意落下，展現(xiàn)閆妮溫柔又甜美的一面，黑色的裙裝設(shè)計簡單但是可以更好的突出閆妮的好氣質(zhì)，穿上黑裙的閆妮女人味十足，很有風情韻味。
再來看看俞飛鴻的黑裙造型。俞飛鴻不僅是圈內(nèi)有名的“凍齡女神”，還是有名的“氣質(zhì)女神”，有許多大齡女星們為了不顯老氣，在著裝上時常會用力過猛，給人一種強行裝嫩的既視感，但是俞飛鴻卻不這樣，她的著裝中以簡約風為主，黑色的裙裝更是常見穿搭單品之一。
你減重最多記錄是多少斤？后來反彈了嗎？
我最近5年中，體重最重的時候是58公斤，最輕的時候是現(xiàn)在52公斤，之前一直保持在55公斤。最重的時候是因為家里裝修，每天特別多的麻煩事，就想吃的多一點安慰一下自己，就從55公斤一下到58公斤。后來看自己都快有雙下巴了，痛下決心減肥?；臼沁\動，加上不暴飲暴食了，減到55公斤不動了。4月份跟著劉畊宏跳操又減到52公斤，我都沒天天跳操，就減了這么多，沒想到的，還去醫(yī)院檢查身體呢！目前就在51.5-53之間。挺好，繼續(xù)保持，不會反彈的。
到此，以上就是小編對于71歲減肥運動員有誰的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于71歲減肥運動員有誰的3點解答對大家有用。
