大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于運(yùn)動(dòng)減肥的女的多嗎的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹運(yùn)動(dòng)減肥的女的多嗎的解答，讓我們一起看看吧。
有些女人因?yàn)?/a>要保持很好的身材，所以天天減肥，這是為什么？
因?yàn)樯聿牟缓玫?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-s-h.html" target="_blank" class="QIHEIHQ30f7f232ca90520e relatedlink">時(shí)候，市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力會(huì)下降。
你想想，一個(gè)人如果穿著上穿得特別邋遢，這個(gè)人跟人說(shuō)話都會(huì)被人嫌棄。
那***如是一件世界級(jí)頂尖服裝，穿在一個(gè)大媽身材的女士身上，這個(gè)人跟別人說(shuō)話會(huì)不會(huì)被嫌棄？
現(xiàn)代人大部分都是視覺動(dòng)物，除了看服裝看外表，身材也是一個(gè)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。
尤其是身材好的女生，會(huì)明顯感受到其他人的欣賞。
一旦失去這種欣賞，優(yōu)越感就會(huì)變成一種失落感。
所以保持好身材的確是很正常的，問(wèn)題是，減肥是不是應(yīng)該以保持健康為目標(biāo)？
很多人減肥會(huì)忽視健康，就好像為了掙錢賣命一樣，其實(shí)把身體管理好，才是最終的目標(biāo)。
減肥沒有錯(cuò)，最好是能保持健康，淺食八分飽，吃到剛剛好，又美麗又健康~
減肥容易保持難，所以需要每天去鍛煉，如果不鍛煉了，身材很快反彈。謝謝邀，我每天早上起來(lái)第一件事情就是稱一下自己的體重。晚上睡覺之前最后一件事情，也是稱下自己的體重。如果感覺胖了一兩斤的話，早上就少吃一點(diǎn)。如果體重沒有變的話，就是跟平時(shí)吃的差不多。不過(guò)一定要每天鍛煉哦。每天要稱一***重，是保持好身材的標(biāo)準(zhǔn)。如果你一個(gè)星期不去稱一下，突然一下漲了五六斤，那么在去撿的時(shí)候，花的時(shí)間更多更難。我已經(jīng)減肥成功了五年，所以每天稱。特別注意飲食，每天一定要運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)。好身材就是這樣出來(lái)的
為什么明明很瘦的人依然會(huì)堅(jiān)持減肥，減肥的成功的人都知道減肥的不容易，瘦了一次之后就在也不敢變胖了，就像是嘗到了一點(diǎn)甜頭，所以對(duì)于后面來(lái)說(shuō)的話也是非常注意飲食健康的。
在大街上可以看到很多很瘦的人，但大多數(shù)人來(lái)說(shuō)的話就是都是一種看了之后沒有記住第二眼的，因?yàn)閷?duì)于身材來(lái)說(shuō)的話，就是屬于沒有塑身的，看起來(lái)的話沒有線條感，穿衣服的話雖然看起來(lái)很瘦，但完全沒有線條感的美。
對(duì)于瘦身來(lái)說(shuō)的話，堅(jiān)持瘦下來(lái)不僅給人帶來(lái)的是自信，美麗，所以對(duì)不斷的在打招自己，對(duì)于易瘦體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)的話不需要靠太多的飲食方面的注意，但那種易胖體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)的話稍微一吃東西的話就會(huì)出現(xiàn)害怕吃東西，平時(shí)都不敢大吃大喝，暴飲暴食。
人為什么要減肥，塑身。減肥的人不說(shuō)她身上擁有怎樣的品質(zhì)，而是在于他的身上有一顆堅(jiān)持的心，知道追求更好的，所以對(duì)于減肥這兩個(gè)字來(lái)說(shuō)的話，永遠(yuǎn)都是每個(gè)人身上的標(biāo)簽。
對(duì)于減肥我是深有體會(huì)的，為什么要這樣做。
為了有自信。小時(shí)候我原先是很瘦的，但是由于不知道控制自己的飲食一下子跟吹腫的氣球一樣變成個(gè)胖子。記得那個(gè)時(shí)候出去爸爸媽媽帶我出去旅游，別人都說(shuō)我是司令家的小姐，胖胖白白的，跟個(gè)肉球一樣。那時(shí)候我也是傻啊，還不知道這是說(shuō)我胖。那個(gè)時(shí)候我功課也特別好，上課特別積極發(fā)言人緣也好。但是有一次學(xué)校體檢稱體重，別人都是70、80斤，就我已經(jīng)快100斤了，那時(shí)候還是小學(xué)還矮。后來(lái)有些男孩子就說(shuō)我是胖子，我雖然笑笑就過(guò)去了，但是真的從那個(gè)時(shí)候開始我就注意別的女生真的比我瘦好多，我那個(gè)時(shí)候就開始慢慢自卑?？吹接械哪泻⒆有Γ傄詾樗谛ξ遗?，上課也開始不舉手發(fā)言，總怕別人注意到我，每次體檢就躲到最后一個(gè)稱。有一次我妹的同學(xué)笑我胖，我妹為了這個(gè)跟他打架。
這樣熬到初中，那個(gè)時(shí)候?yàn)榱藴p肥，吃飯都是先把菜過(guò)一遍水，吃的也少，甚至我爸媽以為我得厭食癥了。但是沒辦法，青春期更加注意別人的目光，還是有男生會(huì)嘲笑我。但是讀書你不吃根本沒有精神學(xué)習(xí)，我甚至還暈倒了，不敢太過(guò)分，只是我更加沉默了，就想做一個(gè)小透明人，喜歡的男生也不敢表白，因?yàn)樽员啊?/p>
就這樣一直熬到大學(xué)，所以說(shuō)大學(xué)是一個(gè)神奇的地方，在這里我重拾了信心。天天跑步，控制飲食，室友都說(shuō)我瘋了。但是我知道如果不努力跨過(guò)這個(gè)坎，這會(huì)是我一輩子的心魔。當(dāng)我瘦下來(lái)后，臉也變小了，回到家他們說(shuō)都快認(rèn)不出我了。說(shuō)實(shí)話，我真的很開心，有一種重生的感覺，也敢跟別人說(shuō)話。甚至還有一絲勝利的感覺，讓從前嘲笑我的人都看一看，以前你不是笑我嗎？現(xiàn)在你長(zhǎng)的比我胖比我丑，雖然這種心態(tài)可能不太健康，但這是我的一個(gè)真實(shí)想法。
所以為了維持這個(gè)，我即使瘦了，也不敢亂吃東西，因?yàn)橐３?。但是我愿意，因?yàn)槿魏问虑榈牡玫蕉夹枰冻龅?，我現(xiàn)在可以很自信地站在人群中，課堂上，陌生人面前，發(fā)表自己的意見。
最后其實(shí)只要健康減肥，減肥對(duì)身體也是好的，運(yùn)動(dòng)加飲食還可以排毒。每個(gè)人都有自己的生活方式，只要合理就存在吧。
到此，以上就是小編對(duì)于運(yùn)動(dòng)減肥的女的多嗎的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于運(yùn)動(dòng)減肥的女的多嗎的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
