大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)的故事的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營(yíng)的故事的解答，讓我們一起看看吧。
真實(shí)減肥故事：你為了什么減肥？
我老公170Cm，體重卻170斤，整天讓他減肥也不聽(tīng)，胡吃海塞的，結(jié)果，體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)了重度脂肪肝，網(wǎng)上一查，害怕了，下決心減。開(kāi)始了每天早晚各吃1個(gè)雞蛋外加一根黃瓜。中午喝牛奶。早中晚各鍛煉手機(jī)上下載的減脂收腹運(yùn)動(dòng)。每次出很多汗，每次練1個(gè)小時(shí)。很餓也很累，但是為了健康忍著堅(jiān)持下來(lái)了。當(dāng)然偶爾也吃頓飽飯。現(xiàn)在2個(gè)月下來(lái)，減了40斤。去醫(yī)院復(fù)查，肝各項(xiàng)指標(biāo)正常了，而且連血壓也正常了。各位親為了身體健康一定要減肥減脂，瘦下來(lái)的人也會(huì)越來(lái)越自信。因?yàn)?/a>減肥中，也是磨煉人的毅力。
我覺(jué)得是為了讓自己活得更開(kāi)心，更快樂(lè)。因?yàn)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-f-p.html" target="_blank" class="QIHEIHQ06f4bce52997e22d relatedlink">肥胖不僅影響形體美，而且給生活帶來(lái)不便，更重要的是容易引起多種并發(fā)癥，加速衰老。
大家一定聽(tīng)過(guò)窈窕淑女，君子好逑這句話。
為了能穿上漂亮的衣服，我想很多女性在上街時(shí)會(huì)看到那些漂亮的衣服，但是每當(dāng)自己那多出來(lái)的贅肉穿不了，我想心里肯定會(huì)無(wú)比難受的，心情肯定也不爽。
減肥這一名詞常被我們掛在嘴邊，也為了減肥不斷的努力，可是你仔細(xì)的想過(guò)沒(méi)有，我們減肥瘦身是為了什么?減肥成功后我們要獲得什么?今天我們就一起來(lái)探討下這個(gè)問(wèn)題。
今天的我支持你減肥，我支特你愛(ài)美，可如果你不擇手段的僅是折騰幾斤體重，你以為你三天兩頭讓身體變瘦變胖，反復(fù)折騰著，身體不受傷嗎?你會(huì)后悔的，因?yàn)槭悄阆炔粣?ài)它，很嚴(yán)重的傷害它，它怎么每天去支持你?愛(ài)護(hù)你?你會(huì)付出十倍甚至更高的代價(jià)，身體頭暈、嘔吐，掉頭發(fā)都還沒(méi)認(rèn)識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性。
肥是會(huì)帶來(lái)身體的很多亞健康，這是真正要減肥的原因。如果你應(yīng)該減，可你不懂，又不愿學(xué)，跟著別人就跑，不管別人是瞎子還是精神有問(wèn)題，人家說(shuō)絕食五天，你也敢做，那就不得不讓人懷疑這些年你的常識(shí)是學(xué)到什么。 如果你還有正常的意識(shí)，如果你想將來(lái)能健健康康的感受太陽(yáng)的溫暖，無(wú)論你用何種方法在減肥，請(qǐng)你停下來(lái)想想你今天的所做所為是否正確?
我想要你問(wèn)自己幾個(gè)問(wèn)題，
1、如果我用現(xiàn)在的方法，我將來(lái)沒(méi)有健康的身體我會(huì)后悔嗎?
2、如果失去健康又變的比現(xiàn)在更胖，我能接受嗎?
3、我對(duì)現(xiàn)在的方法有深刻的認(rèn)識(shí)嗎?
4、有沒(méi)有更好的方法?
5、這次減肥得到什么?又可能失去什么?
6、我能保證將來(lái)一定不后悔嗎?
這條路上從未停止過(guò)！我減肥就靠鍛煉！出發(fā)點(diǎn)很簡(jiǎn)單！不想看到自己成為油膩大叔！不想讓自己那么快老去！不想生病！不想穿衣服不好看！只想通過(guò)鍛煉保持好身材，多去品嘗更多的美食！只想一直保持年輕的狀態(tài)！所以一直都很自律！經(jīng)常好幾天的主食就是玉米，雞蛋，紫薯！對(duì)自己夠狠的！
年齡38歲，一下子年紀(jì)感到不安，照鏡子看著自己毫無(wú)生氣的臉，再看看鏡子里肚子的，大腿根的，媽媽臀的贅肉，都懶得多看自己兩眼，我知道必須改變了??前些年不想動(dòng)，總是去美容院按摩??智商稅告訴我不是按了哪里哪里就會(huì)瘦的，也不是按了哪里哪里的贅肉就會(huì)平坦緊致。看很多女明星都是瑜伽后蛻變的，比如劉濤，孫儷…于是我也開(kāi)始嘗試瑜伽，從最開(kāi)始的抗拒到如今享受，我用了快一年時(shí)間??運(yùn)動(dòng)以后最大的改變是心境變得平和，不容易焦躁，生氣。體態(tài)也在變挺，我是做貿(mào)易的，運(yùn)動(dòng)會(huì)后精神面貌很好，跟客人聊天更從容自信。如今我已經(jīng)習(xí)愛(ài)上了運(yùn)動(dòng)后的疲累+放松感，也愛(ài)上了流汗的味道，一周四次瑜伽，我想我會(huì)堅(jiān)持下去，雖然還沒(méi)身材可言，可身為3個(gè)孩子的麻麻，世人眼光就格外寬容了??
到此，以上就是小編對(duì)于減肥訓(xùn)練營(yíng)的故事的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)的故事的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
