大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)的訓(xùn)話(huà)的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營(yíng)的訓(xùn)話(huà)的解答，讓我們一起看看吧。
- 女排漳州集訓(xùn)圖片曝光，李盈瑩明顯瘦了，是郎導(dǎo)針對(duì)她的個(gè)性化成長(zhǎng)計(jì)劃初見(jiàn)成效了嗎？
- 電視劇《小舍得》中，田雨嵐被婆婆說(shuō)“吃相難看”，她錯(cuò)在哪里？
女排漳州集訓(xùn)圖片曝光，李盈瑩明顯瘦了，是郎導(dǎo)針對(duì)她的個(gè)性化成長(zhǎng)計(jì)劃初見(jiàn)成效了嗎？
李盈瑩是一個(gè)不可多得的苗子，郎導(dǎo)到自然要在她身上花一番功夫，從這次集訓(xùn)中傳來(lái)的照片李盈瑩和之前相比明顯瘦了不少，看來(lái)她是下定決心想要提升自己的實(shí)力，并付諸于行動(dòng)了。
這兩年里李盈瑩可謂是中國(guó)女排主攻線上最具有實(shí)力的年輕運(yùn)動(dòng)員，而且她非常的具有潛力，更是在國(guó)際比賽少，擁有著出色的表現(xiàn)，不僅吸引了國(guó)內(nèi)無(wú)數(shù)球迷的目光，更是吸引了國(guó)外一些經(jīng)紀(jì)公司的目光，李盈瑩可謂是現(xiàn)階段中國(guó)女排中較有人氣的隊(duì)員了。
體重控制好對(duì)于李盈瑩來(lái)說(shuō)是百利無(wú)一害，體重會(huì)影響一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的靈活性，李盈瑩現(xiàn)在后排防守的靈活性確實(shí)稍微暗淡一些，瘦了之后，李盈瑩可以更好的控制進(jìn)攻高度，還有后排防守。現(xiàn)在中國(guó)女排就朱婷一位技術(shù)全面的運(yùn)動(dòng)員，當(dāng)然郎導(dǎo)也想要再培養(yǎng)一個(gè)像朱婷一樣優(yōu)秀的世界級(jí)運(yùn)動(dòng)員，李盈瑩無(wú)疑是有這個(gè)潛力的。
之前在聯(lián)賽當(dāng)中是因?yàn)?/a>沒(méi)有科學(xué)的飲食，再加上李盈瑩還是一副單純小孩子性，經(jīng)常會(huì)吃一些小零食或者是一些油炸食品，這對(duì)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)確實(shí)有些不妥，現(xiàn)在在漳州集訓(xùn)李盈瑩把這些小毛病都改掉了，當(dāng)然李盈瑩的體脂率將會(huì)更低，她的進(jìn)攻實(shí)力將會(huì)更強(qiáng)。
世錦賽拿到銅牌對(duì)于中國(guó)女排來(lái)說(shuō)顯然是不夠的，在接下來(lái)的世界杯中國(guó)女排想要爬上巔峰將會(huì)更加努力的訓(xùn)練，我們從照片上看到女排運(yùn)動(dòng)員現(xiàn)在的狀態(tài)都非常棒，丁霞即使受著傷也在堅(jiān)持，看見(jiàn)這樣的中國(guó)女排，我們?yōu)橹械津湴?！相信她們?/p>
謝悟空邀請(qǐng)。不可否認(rèn)的是，中國(guó)女排國(guó)家隊(duì)隊(duì)員在飲食上都很自律，從頭號(hào)巨星朱婷，再到自由人等所有球員，飲食自律性都非常好，體脂都能控制在合理范圍內(nèi)，當(dāng)然也包括李盈瑩。
作為一個(gè)知名運(yùn)動(dòng)員，首先需要良好的身體做保證，排球運(yùn)動(dòng)員則要求更高了，每天需要起跳，下落很多次，如果能控制好體脂，可以減輕膝蓋負(fù)荷，大大減少受傷概率，體重輕盈對(duì)彈跳也有很大助益，李盈瑩自2018年入選國(guó)家隊(duì)后，體脂控制得到明顯改善，球迷也看到她在比賽中力量不減的情況下，彈跳能力更好了，這就是國(guó)家隊(duì)科學(xué)訓(xùn)練的成效。
我們也可以看世界上知名運(yùn)動(dòng)員，前世界女子排壇第一主攻金軟景，她前年加盟上海女排
打球，那身型就是標(biāo)準(zhǔn)的體型，據(jù)說(shuō)她的經(jīng)紀(jì)團(tuán)隊(duì)里面配有專(zhuān)門(mén)的膳食營(yíng)養(yǎng)調(diào)配師，負(fù)責(zé)她日常的飲食營(yíng)養(yǎng)調(diào)配，所以，大家才可以看到她更長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)壽命，跟金軟景相比，王一梅和她是同齡球員，現(xiàn)在早已巔峰不在，就連地方隊(duì)集訓(xùn)大名單都很難找到其名字，可見(jiàn)，生活中自律對(duì)運(yùn)動(dòng)是非常重要的。
回到題主的話(huà)題，中國(guó)女排這批國(guó)家隊(duì)球員自律性都挺好的，所有人都偏于清瘦，而且力量還不差，這才是訓(xùn)練的科學(xué)性，這也跟教練平時(shí)要求有關(guān)，這也足以說(shuō)明，教練全面優(yōu)化管理球隊(duì)的科學(xué)性受效，球員的自律性都非常好，希望中國(guó)女排隊(duì)員努力訓(xùn)練，盡快提升自己的技術(shù)水平，以最好的精神狀態(tài)為中國(guó)女排榮譽(yù)貢獻(xiàn)力量。
現(xiàn)在李盈瑩又瘦了？原諒我這個(gè)真沒(méi)看出來(lái)。大家覺(jué)得呢？其實(shí)經(jīng)過(guò)去年的減脂過(guò)程，現(xiàn)在的李盈瑩已經(jīng)不算胖了，沒(méi)必要就非得瘦成朱婷這樣吧？不過(guò)還是要給盈瑩點(diǎn)個(gè)贊，她在去年的減脂***已經(jīng)做的很不錯(cuò)了！
李盈瑩是一名極具天賦的排球運(yùn)動(dòng)員。在2017-2018賽季橫空出世幫助天津女排奪冠后，成功加入到了中國(guó)女排大家庭中。郎導(dǎo)也是對(duì)這位實(shí)力小將厚愛(ài)有加，不僅把她偶像惠若琪的球衣號(hào)碼給了她，還為李盈瑩定制了專(zhuān)門(mén)的培養(yǎng)***。首先第一條就是減脂，我們生活中大多數(shù)人可能都喊出過(guò)減肥的口號(hào)，但就像我們看到的一樣，真減下來(lái)的人卻并不多。李盈瑩也是懂事，知道郎導(dǎo)是為自己考慮，說(shuō)干就干，改善了自己的飲食習(xí)慣，并且積極進(jìn)行鍛煉，最終成功的減肥十幾斤，肉眼可見(jiàn)的瘦了。而且在這一年中，也并沒(méi)有復(fù)胖，可見(jiàn)李盈瑩自我要求還是非常高的。
李盈瑩2000年出生，今年李盈瑩19歲了，真的還是非常的小。第二年進(jìn)入國(guó)家隊(duì)，雖然她下三路技術(shù)依然薄弱，但我們從排超聯(lián)賽中發(fā)現(xiàn)她的扣球失誤明顯更少了，更加值得隊(duì)伍信賴(lài)了！今年的世界女排聯(lián)賽分站賽，郎導(dǎo)肯定會(huì)重點(diǎn)鍛煉李盈瑩，相信努力又踏實(shí)的李盈瑩也不會(huì)讓郎導(dǎo)失望，一定會(huì)取得她想要的進(jìn)步，更進(jìn)一步像偶像惠若琪一樣，做一個(gè)全面的主攻手！
現(xiàn)在李盈瑩在漳州跟隨中國(guó)女排集訓(xùn)，再過(guò)一段時(shí)間就將回歸天津女排參加亞俱杯，天津女排是中國(guó)排超聯(lián)賽的傳統(tǒng)強(qiáng)隊(duì)，希望天津女排可以在李盈瑩的帶領(lǐng)下，取得優(yōu)異成績(jī)！相信到時(shí)候中國(guó)球迷都會(huì)為她加油！
兩年的個(gè)性化成長(zhǎng)***如今已經(jīng)進(jìn)行了快過(guò)半的時(shí)間了，在李盈瑩近期的漳州集訓(xùn)的照片來(lái)看，李盈瑩的個(gè)性化成長(zhǎng)***已經(jīng)初見(jiàn)成效了，不得不說(shuō)，李盈瑩在此前的中國(guó)女排陣容中還是比較有爭(zhēng)議的，最主要的原因就是李盈瑩的強(qiáng)項(xiàng)很突出，但是不足也是很明顯的，那就是進(jìn)攻方面沖擊力不錯(cuò)，但是在一傳，彈跳與移動(dòng)上稍顯不足，而這正與李盈瑩比較“壯”的身材有一定的關(guān)系，朱婷的體脂率一直維持在最佳的11%左右，而李盈瑩的體脂率明顯要高于這一數(shù)據(jù)，在看到這些不足之后，國(guó)家隊(duì)也是針對(duì)李盈瑩的不足制定了一個(gè)為其兩年的個(gè)性化成長(zhǎng)***，如今看來(lái)已經(jīng)是初見(jiàn)成效了，不過(guò)具體的實(shí)力還要再賽場(chǎng)上去檢驗(yàn)。
不得不說(shuō)，李盈瑩的橫空出世對(duì)于中國(guó)女排來(lái)說(shuō)算是一把雙刃劍，能力突出的同時(shí)缺點(diǎn)也是明顯的，彈跳欠缺，身體稍顯笨重，扣球力量略顯不足，但是郎指導(dǎo)對(duì)于李盈瑩的實(shí)力還是十分認(rèn)可與期待的，否則也不會(huì)專(zhuān)門(mén)針對(duì)李盈瑩建立了一個(gè)兩年的成長(zhǎng)***，作為一名進(jìn)攻型的排球運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，彈跳與力量是必不可少的，李盈瑩的表現(xiàn)在此前的雖然是可圈可點(diǎn)，但是在這兩項(xiàng)數(shù)據(jù)上還是有多不足的，而如果能夠克服的話(huà)，無(wú)疑會(huì)讓李盈瑩的實(shí)力更上一層樓，對(duì)于如今的中國(guó)女排來(lái)說(shuō)也絕對(duì)是一大助力。
如今的女排屬于朱婷為主，其余隊(duì)員為輔，但是朱婷的對(duì)角位置球員一直沒(méi)有完全確定，張常寧的經(jīng)驗(yàn)，李盈瑩的沖擊力都有可能成為朱婷的對(duì)角球員，但是二人的不足也都限制了朱婷的發(fā)揮，所以誰(shuí)能克服自己的不足，誰(shuí)就有更大的可能成為朱婷的對(duì)角球員，而如今看來(lái)，李盈瑩的訓(xùn)練***已經(jīng)是初見(jiàn)成效了。
接下來(lái)對(duì)于李盈瑩的考驗(yàn)就是在東京奧運(yùn)會(huì)預(yù)選賽的表現(xiàn)了，希望經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的李盈瑩在賽場(chǎng)上能夠帶給我們一個(gè)跳的更高，速度更快，力量更足的李盈瑩，成為朱婷的完美對(duì)角，加油，李盈瑩。
PS：以上純屬個(gè)人觀點(diǎn)，如有不同看法歡迎留言討論，圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)。
恭喜小李飛刀再江湖！
減肥是個(gè)最最痛苦的事，但郎導(dǎo)對(duì)這個(gè)事抓得緊，是好事。去年就多次提醒過(guò)李盈瑩，注意個(gè)人飲食。
這圖片來(lái)看的確是瘦了點(diǎn)，這是必須得服從的。郎導(dǎo)從事排球大半生了，深知一個(gè)健康的球員對(duì)運(yùn)功壽命多么重要。比如朱婷開(kāi)始營(yíng)養(yǎng)不良，偏太瘦了，郎導(dǎo)個(gè)人掏錢(qián)買(mǎi)美國(guó)營(yíng)養(yǎng)蛋白酶來(lái)給大婷補(bǔ)充體能，但后來(lái)時(shí)刻提醒朱婷要多吃蔬菜和水果，真是不容易，當(dāng)這個(gè)“媽“真難?。?/p>
也是有不服的，大梅就是例子，多次勸告無(wú)效，被退回省隊(duì)，這也是原因之一。相信李盈瑩是窮人家的孩子，自律性會(huì)有，聽(tīng)說(shuō)愛(ài)吃個(gè)零食、甜品之類(lèi)的，大忌喲！克服不容易，可李盈瑩想出人頭地，這一關(guān)必須過(guò)，希望在郎媽正確引導(dǎo)下，盈瑩會(huì)更好。
畢竟郎導(dǎo)領(lǐng)點(diǎn)的將，對(duì)她舐?tīng)偾樯钍敲鲾[著的，朱婷之后再無(wú)朱婷出現(xiàn)，球迷盼望李盈瑩能上位，無(wú)論是偏袒的，還是所謂黑的。只要在體育文章這邊評(píng)論的，都是球迷，任何方式出現(xiàn)可以理解，關(guān)鍵小李子能在東京之前保持住良好競(jìng)技狀態(tài)，練吧！孩子，苦練下三路是你唯一出路。
一傳是最大障礙，搬開(kāi)她，讓質(zhì)疑變贊嘆，還得憑個(gè)人，進(jìn)攻和發(fā)球沒(méi)毛病，再克服短板就完美蛻變，中國(guó)女排之幸?。?br/>
張常寧生病[_a***_]，亞運(yùn)會(huì)訓(xùn)練一天瘦2公斤，很難受了，希望李盈瑩要學(xué)習(xí)這種精神，不吃苦中苦難成人，才19歲就打入國(guó)家隊(duì)了，千萬(wàn)要珍惜。
(胡是一哥)
電視劇《小舍得》中，田雨嵐被婆婆說(shuō)“吃相難看”，她錯(cuò)在哪里？
《小舍得》這部劇中，要說(shuō)吃相難看，田雨嵐真的是實(shí)至名歸的排名第一。她最大的的毛病在于她不僅僅是吃相難看，其他的問(wèn)題更多，真是不勝枚舉，罄竹難書(shū)。
第一，對(duì)待子悠的態(tài)度上，就讓人很氣憤。雖然說(shuō)子悠是他的兒子，理應(yīng)按照她的安排來(lái)生活，但她真的從來(lái)沒(méi)有考慮過(guò)子悠的感受。為子悠報(bào)了五個(gè)奧數(shù)班，把孩子壓榨地沒(méi)有點(diǎn)自由時(shí)間，子悠最?lèi)?ài)的足球沒(méi)時(shí)間踢。又嫌子悠胖，不給吃肉。但凡能為子悠考慮一下，就知道，孩子踢足球，既能運(yùn)動(dòng)減壓，又能鍛煉身體減肥，一舉多得呀！
后期子悠精神分裂、情緒崩潰，全都是她這個(gè)當(dāng)媽的給逼出來(lái)的，真的心疼子悠。
第二，對(duì)待繼爺一家人，總是沒(méi)事找事，有事挑事。按說(shuō)繼父待她不錯(cuò)的，供她上的大學(xué)，結(jié)婚給她置辦的嫁妝，她應(yīng)該感恩才是。事實(shí)是，她總是主動(dòng)跟繼父的親生女兒攀比，不光是嘴上不饒人，還在暗地里使絆子，把南儷的總監(jiān)職位都給拉下來(lái)了。
第三，她對(duì)母親的愛(ài)，卻是害得母親晚景凄涼。她的母親是小三上位的，這一點(diǎn)讓她母親很自卑，一直小心地伺候著繼父，兩個(gè)人肯定也是享受這種照顧的關(guān)系，但她這個(gè)女兒不答應(yīng)呀，非得給母親主持公道，結(jié)果卻是讓母親和繼父鬧到要離婚。
田雨嵐做事，只權(quán)衡利弊，只講究結(jié)果，不論對(duì)錯(cuò)。根本不懂“做事留一線，日后好相見(jiàn)”！田雨嵐為達(dá)到目的，不擇一切手段。撕得破臉，也抹得下臉。(象極了某些賣(mài)保險(xiǎn)的，不達(dá)目的誓不罷休，無(wú)所不用其極)。
1.沒(méi)有認(rèn)清形式，沒(méi)有正確觀念。就覺(jué)得親媽當(dāng)小三給自己丟人，也老說(shuō)南叔幫助她上大學(xué)，給她嫁妝，但是南叔幫自己親生女兒，她就開(kāi)始嫉妒，開(kāi)始使絆子。但是一遇到南麗做事，就覺(jué)得她是欺負(fù)她媽媽，然后自己利用舉報(bào)手段給南麗工作使絆子。
2.公婆雖說(shuō)是直接給他們錢(qián)，但是有這種父母幫襯要知道感恩，她就覺(jué)得低人一等，對(duì)公婆態(tài)度也是不太尊敬，即使不想生孩子也要好好說(shuō)話(huà)，花著公婆的錢(qián)，有事了，找公婆。沒(méi)事了，平時(shí)吃飯都不一起。
3.關(guān)于孩子，她太專(zhuān)制了，只知道讓孩子學(xué)習(xí)，拿孩子成績(jī)?nèi)レ乓ダ牙鸭异乓ツ棠碳页燥堃彩庆乓?，平常也不讓?jiàn)爺爺奶奶。讓孩子學(xué)習(xí)也是可以理解的，但是只有學(xué)習(xí)，不讓他有自己的愛(ài)好（踢足球，生物研究），還一直吐槽生物研究是臟東西，耽誤學(xué)習(xí)，不理解孩子。其實(shí)那么小的孩子知道學(xué)習(xí)，還有自己的興趣是非常難得的事情。其實(shí)小學(xué)生就是要形成習(xí)慣，有自律精神就可以，子悠自己都可以做到這點(diǎn)，很難能可貴了，在這基礎(chǔ)上就讓他把握節(jié)奏，適當(dāng)?shù)奶咔?，周末去?jiàn)爺爺奶奶。
說(shuō)句公道話(huà)，被婆婆說(shuō)“吃相難看”不是田雨嵐的錯(cuò)，而是因?yàn)槠牌艓е猩坨R看待田雨嵐。
田雨嵐自己也清楚，她被婆家看不起。所以她拒絕在婆家的家族企業(yè)做事，她要有自己的工作。這一點(diǎn)為田雨嵐點(diǎn)贊。
從婆婆每月給兩萬(wàn)的生活費(fèi)非要用現(xiàn)金而不是直接給兒子轉(zhuǎn)賬這件事來(lái)看，她的婆婆公公雖然看上去待她很好，但從田雨嵐的角度來(lái)說(shuō)，不但是一種施舍，而且婆婆享受相比兒媳婦的優(yōu)越感。這是真心待兒媳婦的道理嗎？
雖然田雨嵐為了孩子的成績(jī)無(wú)所不用其極，但她真的代表了一部分母親的心態(tài)，希望用培養(yǎng)一個(gè)優(yōu)秀的孩子來(lái)證明自己的價(jià)值。想努力追求上進(jìn)，想超越自己的卑微。這也是促進(jìn)社會(huì)進(jìn)步的積極的一面。
人無(wú)完人金無(wú)足赤，田雨嵐雖然令人討厭，但不應(yīng)該因?yàn)槌韵喽黄牌懦靶?，因?yàn)檫@不是她一個(gè)人的錯(cuò)，這是社會(huì)階層不平等的錯(cuò)。
到此，以上就是小編對(duì)于減肥訓(xùn)練營(yíng)的訓(xùn)話(huà)的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)的訓(xùn)話(huà)的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
