大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于檸檬雞絲減肥方法的問題，于是小編就整理了4個相關(guān)介紹檸檬雞絲減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
檸檬涼拌雞絲怎么做？
檸檬涼拌雞絲??
??今天這款檸檬涼拌雞絲，吃起來真的超級棒??
雞胸肉很容易做得太老口感不好，柴柴的，做成手撕雞絲就不怕啦，超簡單的做法，吃起來也很涼爽喲??趕快get起來吧
??材料準備：
雞胸肉1塊 ，檸檬??1個 ，胡蘿卜??半根 ，黃瓜??半根， 姜片5片，鹽1茶匙 ，糖2茶匙 ，芝麻油2茶匙，生抽2茶匙 ，米醋3茶匙，薄荷葉適量
??具體步驟：
1. 準備材料，雞胸肉化凍洗凈，蔬菜洗凈
2. 鍋中放涼水，放入姜片，再放入雞胸肉，大火燒開，再轉(zhuǎn)小火
3.煮至用筷子能插透雞肉即可關(guān)火，大約需要10-15分鐘，看雞胸肉的厚度決定時長
4.撈出雞胸肉放入涼開水中浸泡一會，最好加冰塊
手撕雞絲涼拌的做法？
1.鍋內(nèi)加水，水開后放兩大片生姜，入雞肉煮熟。約10分鐘后，當雞肉可以被筷子輕松戳動的時候，撈出，用搟面杖把雞肉捶松，放旁邊晾涼。
2.煮雞肉的時候，切姜末、蒜末、黃瓜絲、胡蘿卜絲，盡量切細。
3.把切好的姜末、蒜末放在干凈的碗中，依個人口味加適量花椒和干辣椒。炒鍋倒油，大火將油燒開，再把燒開的油直接淋在姜末蒜末上。
4.在上一步的碗中加一大勺生抽（我用的是蒸魚豉油，感覺比較鮮）、一勺蠔油、一勺醋。把撕好的雞肉倒入碗中攪拌均勻，蒙上保鮮膜腌制20分鐘。
涼拌手撕雞的用料
雞腿4個，大蔥一根，姜片幾片，料酒適量，黃檸檬半個，蒜蓉3瓣，香菜適量，小米辣3個，香醋幾滴，蠔油適量，細砂糖少許，香油適量，生抽適量，白芝麻少許，雞粉1勺，鹽適量
涼拌手撕雞的做法
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步驟1
1、雞腿洗凈，倒入適量的料酒，姜片，小蔥，上鍋蒸20分鐘。
2、蒸好的雞腿，放涼后撕成小條備用。
3、準備醬汁，兩湯匙生抽，兩湯匙蒸魚豉油，一湯匙麻油，半湯匙白糖，兩湯匙清水，攪拌均勻。
4、蒜切成沫，辣椒切成小段，干辣椒或小米椒都可以，放一點油，炒至微微金黃即可
5、把準備好的醬汁，炒好的蒜泥，香菜沫倒入雞肉盤中，攪拌均勻即可。
涼拌雞絲最正宗的做法？
用料：雞胸肉 4塊 、 青瓜 半條 、 香菜 4根 、 蔥 2根 、 姜 3片 、 大蒜 4瓣 、 生抽 3勺 、 蠔油 1勺 、 香油 適量 、 五香粉 適量 、 黑椒粉 適量 、 醋 適量 、 食用油 適量 、 鹽和糖 適量 、 檸檬 半個
做法：
1.水開煮雞胸肉，放姜片、蔥去腥。當筷子很容易戳過雞胸肉，就代表熟了。撈出撕成條
2.加入生抽、五香粉、黑椒粉、麻油、糖拌勻。
3.涼拌醬汁，香菜根、蔥姜蒜、醋、蠔油、沙姜粉兌勻，淋上熱油
4.加入青瓜絲，剩半個檸檬擠汁后切細條，倒入剛才的醬汁，拌勻
5.加入香菜拌勻即可
天氣這么悶，有哪些「一鍋米飯都給秒光！」的開胃美食？
你好，我是家庭主廚黃小哥，很高興回答你的問題，夏天本來就是一個比較悶熱的季節(jié)，而這對很多需要自己做菜的人來說更是煎熬，因為廚房是很熱的，還沒有空調(diào)，在廚房里面做菜就相當于在一個大蒸籠里面因此很多人在夏天都不喜歡自己做菜，即使做完菜，滿身的汗水，也沒有多大胃口了。小哥就現(xiàn)在給大家分享幾道懶人菜，做法特別簡單，只需要幾步一道菜就可以搞定了，而且讓你一鍋米飯都不夠吃。.
青椒肉絲
制作過程：
1. 準備好青椒和番茄，清洗干凈，然后把豬肉切成豬肉絲，加入適量淀粉，適量清水，用手揉捏，讓豬肉更加細膩。
2. 起鍋燒油，等油燒到七成熟的時候倒入豆瓣醬，然后炒出香味。
3. 加入肉絲不斷翻炒均勻，等肉絲變色后就把切好的番茄放入鍋中，等番茄炒出汁水后加入青椒絲，繼續(xù)翻炒，等翻炒均勻就可以食用了。
到此，以上就是小編對于檸檬雞絲減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于檸檬雞絲減肥方法的4點解答對大家有用。
