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曼谷簡介及詳細(xì)資料
1、曼谷，被譽(yù)為“天使之都”（Bang***），在泰語中意為“佛廟之都”，是泰國的政治、經(jīng)濟(jì)、文化和交通中心，排名東南亞第二大城市。這座城市起源于2000多年前的沼澤地，1782年，泰國國王拉瑪一世將其選為新都，取名寓意豐富，泰文全稱長達(dá)162個(gè)字母，象征著“天使之城”和“世界大都會(huì)”。
2、曼谷是泰國的首都。曼谷，是泰國最大的城市，別名“天使之城”，曼谷位于昭披耶河?xùn)|岸，南臨暹羅灣，中南半島最大城市，東南亞第二大城市，為泰國政治、經(jīng)濟(jì)、貿(mào)易、交通、文化、科技、教育、宗教與各方面中心。曼谷原先是漁村，吞武里王朝興起時(shí)，曼谷逐漸形成了一些小集市和居民點(diǎn)。
3、曼谷是繁華的國際大都市，是貴金屬和寶石的交易中心。經(jīng)濟(jì)占泰國總量的百分之44，曼谷港承擔(dān)著泰國百分之90的外貿(mào)。曼谷旅游業(yè)十分發(fā)達(dá)，被評選為2013全球最受歡迎旅游城市。曼谷是國際活動(dòng)中心之一，每年有多達(dá)200至300起的各種國際會(huì)議在此舉行。
4、曼谷 Bang*** 泰國首都，東南亞第二大城市，主要港口和經(jīng)濟(jì)文化中心。位于湄南河三角洲，距河口約40千米。面積290平方千米，人口約561萬。城市地跨湄南河兩岸，地勢低洼，平均海拔不足2米。氣候濕熱，年平均氣溫25℃，年降水量1500毫米。
5、曼谷建立於1782年，原意為“天使之城”。建都之後，在此修建宮殿、城墻。大皇宮、玉佛寺、臥佛寺、黎明寺、觀音寺、四面佛…等，都是有名的佛教參訪地點(diǎn)。由於泰國信奉上座部佛教，因此，其國家元首或人民多為佛***。
邊走路邊甩腿上的肉能減肥嗎
效果不是很好，瘦腿最有效快捷的方法是使用吸脂手術(shù)，吸脂手術(shù)屬于外科體形雕塑手術(shù)中的一種，原理是通過負(fù)壓吸引的方法把身體某一部位多余的脂肪給吸出來，以達(dá)到局部迅速瘦體的目的。術(shù)后可以服用消炎藥類的藥物治療，觀察看看的。注意不要吃辛辣的食物。祝你健康。
甩腿可以減肥嗎暫時(shí)還沒有研究表明甩腿可以減肥，但是甩腿對人體是有好處的。俗話說“甩腿扭膝，八十不老”，如果人們好好保護(hù)下肢，就算活到80歲也不會(huì)老。中醫(yī)認(rèn)為，常甩腿扭膝，可促進(jìn)下肢血液循環(huán)，舒通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整機(jī)體功能，延緩衰老。
每天健走對于甩掉大腿上的脂肪肯定有用啊。健走是全身運(yùn)動(dòng)，只要是全身運(yùn)動(dòng)，就能達(dá)到消耗熱量，從而燃燒脂肪的目的。由于走路主要是腰腹部以及腿部發(fā)力，因此對于減掉腿上的脂肪也一定的作用。
不停的甩腿上的肉不可以瘦腿。廋腿的方法主要體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)和飲食方面。一：廋腿運(yùn)動(dòng) 1：90度角側(cè)踢腿，保持時(shí)間越久越好。每條腿做3組（每組10次）。2：兩手各拿一個(gè)飲水瓶自然下垂于體側(cè)，一面吐氣一面將左腳往前跨出，重心移至左腳上，彎曲左膝蹲下。左右腳各重復(fù)10次。
啞鈴踏板健美操的步驟是什么
1、比如BODY PUMP，它是可以鍛煉到全身的一種杠鈴操，當(dāng)然有些動(dòng)作對瘦腿很有作用。比如把杠鈴反舉扛在肩上，練習(xí)下蹲。動(dòng)作一定要標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)該是盡量往下蹲，但膝蓋不能超過腳尖。這種負(fù)重下蹲也是給腿部壓力和***。同樣道理，舉著啞鈴練習(xí)下蹲也行。
2、健美操動(dòng)作仰臥提臀目標(biāo)：肩膀、背部、臀部。仰躺在地上，兩手各握一端的啞鈴，位于胸口位置。兩膝蓋彎曲成90度，腳掌著地。抬起臀部和下半背部，保持肩膀和上半背著地。重復(fù)8次。拉動(dòng)動(dòng)作目標(biāo)：肩膀、背部、腿部把健身帶綁在齊胸高的位置，兩手握住帶端。
3、·先從左側(cè)的平板支撐開始，左握住啞鈴撐在地面，右手握住啞鈴放在身體一側(cè) ·右手沿著身體一側(cè)往上拉動(dòng)，手肘向后，直至啞鈴到肋骨位置停止 ·回到起始姿勢，做15次。換一側(cè)繼續(xù)。動(dòng)作七：橫向拉伸 這個(gè)動(dòng)作會(huì)鍛煉到斜方肌，三角肌，菱形肌。
4、器械健美操利用各種可移動(dòng)的輕器械進(jìn)行練習(xí)，包括有氧踏板操、有氧啞鈴操、輕型杠鈴操、健身球操、橡皮筋操等。
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