大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于健康減肥的瀉藥的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹健康減肥的瀉藥的解答，讓我們一起看看吧。
番瀉葉減肥的正確服用方法是什么？
番瀉葉減肥的正確服用方法是什么
不建議通過吃番瀉葉進(jìn)行減肥。
番瀉葉是一種***性瀉藥，主要針對的是比較嚴(yán)重的便秘，能夠***腸道改善便秘的癥狀，但是不建議通過吃番瀉葉進(jìn)行減肥，如果吃番瀉葉進(jìn)行減肥，有可能會出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，可能會導(dǎo)致黑腸病，另外還會影響到腸道的菌群，容易出現(xiàn)便秘或者是腹瀉等癥狀，如果想要減肥，建議通過控制飲食以及運動等方法。
1.減肥期間首先應(yīng)該要控制飲食，應(yīng)該要注意盡量地少吃熱量比較高的食物，可以多吃一些熱量低的食物，比如蔬菜水果或者是粗糧等。
2.減肥期間還應(yīng)該要多去戶外做運動運動，能夠促進(jìn)脂肪的分解，能夠起到減肥的作用。
番瀉葉是一種處方藥，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，不要自己盲目使用。
本內(nèi)容由首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 營養(yǎng)科 主任醫(yī)師 于淑清審核
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為了減肥吃酵素青梅，吃完一顆拉了10多次正常嗎？
很正常啊，親吃了說不定添加了瀉藥成分的梅子，然后就去拉肚子了，這就說明瀉藥起了作用了，體重也因為脫水而減輕了，這不就是所謂的“減肥”了么？
基本所謂的酵素青梅，正規(guī)的廠家怕惹官司的能稍微好一點，用些質(zhì)量一般般的梅子，加上些低聚木糖，再加上些淀粉酶啊、果膠酶啊等，還有聽起來高大上的酶，不過鑒于這些酶吃到胃里都被消化了，那么起作用的就是低聚木糖了。但是低聚木糖效果很溫和，雖然有促進(jìn)腸胃的功能，但是特別緩慢。根本不可能當(dāng)天就拉肚子的。
另外一些的黑作坊或者小工作室，用一些腐爛的壞梅子，然后往里加違禁的瀉藥成分，喪心病狂的賣給不知情的消費者。吃完就會狂拉肚子，然后還覺得因為體重變輕的很快，消費者還會覺得效果特別好。還把拉肚子的現(xiàn)象粉飾為排毒，殊不知，吃進(jìn)去的就是毒。
所以，真心建議，親買的這個梅子趕緊扔垃圾桶。拉肚子并不等于減肥，反而會造成人體電解質(zhì)紊亂和腸胃疾病，對健康沒好處，對減肥更是沒有作用。
如果便秘時，你會吃那些排毒清腸膠囊嗎？
按我自己的習(xí)慣和了解來說的話，我不會吃那個***性的藥物，畢竟是藥三分毒，都有一定的毒副作用。我建議以食療為主。多吃些蔬菜，粥，盡量不吃少吃辛辣***的食物，養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣，適當(dāng)?shù)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-d-l.html" target="_blank" class="QIHEIHQc1755c76b93757de relatedlink">鍛煉。完全能改善便秘，堅持下去完全能恢復(fù)。加油！不萬不得已千萬別亂吃什么膠囊藥物！
我的答案是不會吃。我也遇到過幾天都拉不出粑粑的情況，感覺堆了那么久的便便，讓我整個人都重了好幾斤 。 電視上面到處都是廣告，大街小巷很多藥店里面也到處都是什么排毒清宿便的藥物，有膠囊的，口服的，還有沖劑?？芍^玲瑯滿目。就我接觸的人來說，尤其是女性，稍微有點不通暢的就去藥店買什么排毒養(yǎng)顏，清腸，洗腸的藥物來吃，自我覺得拉出來了毒素就出來了，還能減肥。一舉n得。
然而這些保健品的主要就是含有一些強(qiáng)瀉劑成分，如番瀉葉，果導(dǎo)片等，吃進(jìn)去后會強(qiáng)烈的***你的大腸產(chǎn)水，把粑粑稀釋后排出來，本質(zhì)上就是腹瀉。長期使用這類藥物不僅會形成依賴，還會對腸道的蠕動和分泌功能有損傷，導(dǎo)致結(jié)腸黑病變，最終甚至引起癌變
好吧，“黑腸子”并不是最可怕的，如果你停藥半年以上，“黑腸子”還是可以變粉的。最可怕的是長期服用，腸道會對其產(chǎn)生依賴，不僅不能幫助你改善便秘，還會導(dǎo)致腸道功能紊亂，讓你依賴瀉藥來排便，周而復(fù)始，惡性循環(huán)。
還有就是“宿便”，什么“清宿便排腸毒，媽媽你又年輕了”，這些廣告語大家都能耳熟能詳?shù)谋吵鰜?。還有什么宿便會導(dǎo)致長斑啊，衰老啊，內(nèi)分泌紊亂啊，各種生活不和諧啊。還有一些廣告說宿便有幾公斤，你胖就是因為你有宿便，宿便頓時覺得好委屈。
從醫(yī)學(xué)的角度上來講，在任何醫(yī)學(xué)教科書上都沒有這個詞，也沒有相關(guān)的定義。因此，“宿便”是一個偽[_a***_]概念。（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）
我有過很多次便秘史，但是我沒有去吃這一類藥物。首先可能要多喝水，多運動吧，不能長期坐著，還有要多吃蔬菜水果含膳食纖維比較高的食物，比如說紅薯，香蕉等。宿便這個東西，我覺得不可能有7KG吧，那么大一堆在腸子里面感覺不是很現(xiàn)實。
不會。藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，吃些亂七八糟的膠囊不如讓你的胃腸蠕動起來。適量運動或者揉揉肚子按摩一下穴位。飲食上吃些粗纖維的蔬菜，比如茼蒿、胡蘿卜、金針菇等別切的太細(xì)。水果比如西瓜、火龍果多吃點就行了。有些減肥的朋友們吃油太少，也有可能便秘，那我建議適當(dāng)?shù)爻渣c油水吧，身體需要。哦，對了，玉米，新鮮的玉米煮好了直接啃吧，便秘？不存在的。
到此，以上就是小編對于健康減肥的瀉藥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健康減肥的瀉藥的3點解答對大家有用。
