大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓練營管用么的問題，于是小編就整理了5個相關(guān)介紹減肥訓練營管用么的解答，讓我們一起看看吧。
減肥訓練營靠譜嗎？
減肥訓練營都是賺黑錢的，沒有任何技術(shù)含量。簡單地說，就是想盡一切辦法讓你少吃并魔鬼強度訓練，實際上這種方式對于減肥沒有任何作用！原因就在于沒有深層次理解減肥的含義！（1）減肥的目的是啥？（2）減肥的手段是啥？看似簡單的兩個問題，沒有減過的人或者減肥失敗過1-2次的人，和減肥失敗5+次的人回答一定不一樣！
減肥的目的是為了健康，減肥的手段是培養(yǎng)健康的，長久的生活習慣，而訓練營是不會給你講這些的！
所以入營和出營體重相差30斤，40斤的目標根本就不對?；丶抑螅?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-s-t.html" target="_blank" class="QIHEIHQfbb675de38767a18 relatedlink">身體習慣了你的饑餓狀態(tài)，習慣了你的高強度訓練，而你是無法把那種日子維持下去的，所以不反彈那就沒天理了！
減肥訓練營真的有效果嗎？
對于自控能力極差的肥胖者，最好的方式就是全封閉訓練，一切生活嚴格監(jiān)管。
話有說回來了，自控力非常好的人也不會那么肥胖，更不會反彈。減肥更多要靠自己，不然出來很快就反彈更嚴重，會爆肥！ 一般每月都要上萬元，私教費用另算。去了就知道了，每天就給點粥，幾片番茄，蔬菜，不練一個月也肯定瘦了，何況還要被逼大強度，長時間的運動訓練。能沒有效果嗎？線上減脂營可靠嗎？
對于自控能力差的肥胖者，線上減脂營效果比較實惠，線下的話一般每月都要上萬元，私教費用另算。pig線上減脂營，價格很實惠，效果很明顯。減脂營主要是起到監(jiān)督的左右，如果本身自控力很強，其實不需要這些
減肥訓練營有效果嗎？有人去過嗎？
我先給你講一下我們訓練營的開展方式，每周3次集體訓練，人數(shù)在6-8個人。
人數(shù)再多就成大團課了，一般國內(nèi)開設(shè)訓練營的一般都是私教工作室。
收費2000-3000元不等，至于有木有效果還要看你自己對于出勤的頻率和飲食的搭配。
這些參加的時候都會幫你做出講解，訓練營的好處就是參加的學員目標一致，有互動、有激勵趣味性好。
這就需要上課的教練需要有很強的教學能力，能夠及時做出動作的進階退階的指導。照顧到每一位學員，好了今天的回答就到這里！
減肥訓練營真的是交智商稅嗎？
在我個人看來是的，在所謂的減肥訓練營對于一個人來講最有用的就是幫助你控制飲食和參與鍛煉，大家心里面都懂減肥需要“管緊嘴邁開腿”，前提是健康健康減肥，用這個方法一般也能瘦。
我不知道是不是交的智商稅，不過以我自己為例，去年我節(jié)食減肥，三個月瘦了40斤，大家都說我變瘦了，我特別開心，可是我慢慢發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)越掉越多，基本掉了一大半，大姨媽基本變色，越來越少，看著這頭發(fā)，我想，是要做個胖子還是個禿子，我兒子回答了我，說，他寧愿要一個胖媽媽，不要一個禿媽媽。其實之前也買過減肥藥，就吃了一次，在上樓的時候，都聽到我的心臟聲，嚇得趕緊扔了，最近又在想，真的去割胃么？有時候我都會想，為什么對吃這么的癮呢，其實也不算是美食，就一般飯菜，好像吃了飯才覺得自己在生活，后來想到了，是因為我全職在家帶孩子，沒有工作的成就感，所以要依靠美食，所以，我打算平時孩子上學要出去干活去，只有干活心里才充實，才不會一直想著吃吃吃。加油(? ??_??)?
到此，以上就是小編對于減肥訓練營管用么的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓練營管用么的5點解答對大家有用。
