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今年已確定是“雙峰拉尼娜年”，冬天該有多冷？
2020年的時候，不少人說在拉尼娜現(xiàn)象的影響之下“將出現(xiàn)60年一遇”的極端寒冷冬季，結(jié)果呢？2020/2021年又是一個暖冬。這不，美國氣候中心已確定今年是“雙拉尼娜年”了，也就是新一輪的拉尼娜現(xiàn)象又出現(xiàn)了。這次拉尼娜現(xiàn)象暫時是美國單方面宣布的拉尼娜現(xiàn)象出現(xiàn)了，日本，我國等機(jī)構(gòu)還是處于預(yù)計會出現(xiàn)拉尼娜現(xiàn)象的狀態(tài)。
所以，每個國家的判斷標(biāo)準(zhǔn)不一樣，可能存在一定的差異。但是每當(dāng)我們說的拉尼娜現(xiàn)象的時候，大家的第一反應(yīng)就是今冬會有多冷？的確，拉尼娜現(xiàn)象的出現(xiàn)與寒冷是存在關(guān)系的，但是也并不是一定。我們才說了2020/2021年又是一個暖冬，同時，也還有嚴(yán)重偏暖的情況。從歷史上的拉尼娜年看，1998年的冬季是嚴(yán)重偏暖的，其余年份多數(shù)都偏冷。
所以，大家看到拉尼娜現(xiàn)象就說非常的冷要來了，有沒有道理呢？有一定的道理，但是并非是絕對性的因素。首先我們要分清楚，才能夠說明。
的確，2021年的氣候變化太異常了，這不僅在美洲，歐洲等地，在我國也遇到了。美洲今年出現(xiàn)了極強(qiáng)的高溫，并且長期的干旱氣候，其中北美遇到了罕見的歷史性高溫，近48度。而歐洲出現(xiàn)了極強(qiáng)的洪水，特別是德國。當(dāng)然，除此之外，還有沙漠地區(qū)“飛雪”等等，都說明了極端性氣候的強(qiáng)度十分高。我國在10月遇到的氣候現(xiàn)象也是如此，10月上旬的時候，副熱帶高壓增強(qiáng)，導(dǎo)致我國大范圍地區(qū)出現(xiàn)極端高溫。
秋季直接變成了夏季的氣候現(xiàn)象，南方大范圍地區(qū)都是高達(dá)35度的高溫。而到了10月中旬，一波接一波冷空氣，甚至還迎來了10月罕見的寒潮氣候，結(jié)果“一夜入冬”了，什么情況？這是真的氣候大變了嗎？的確，完全可以說就是氣候大變了。2021年如果說得嚴(yán)重一點，就像是我們說的“氣候轉(zhuǎn)折點”了一樣。這不？新一輪的拉尼娜現(xiàn)象又來了，這真的是“雪上加霜”了。
拉尼娜現(xiàn)象出現(xiàn)之后，又會引發(fā)大氣的快速響應(yīng)，今年冬季的極端性氣候可能會更多。當(dāng)然站在我國的角度來講，首先，拉尼娜現(xiàn)象會引發(fā)全球變暖的暫停，那意味著我國也會受到“暫?！钡淖兣绊懀@看上去是一個好事情，但是也是一個“反向”影響。為什么這樣說呢？在拉尼娜現(xiàn)象影響之下，冷空氣會出現(xiàn)高度頻繁的狀態(tài)，那沒有“變暖”的影響，是不是意味著就是“冷上加冷”呢？的確就是這種模式。
所以，很多人看到這樣的氣候變化，直接說今年是“冷上加霜”，又是一個大冷的年份。甚至還有人說——根據(jù)歷史上拉尼娜年份的數(shù)據(jù)，只有1998~1999的拉尼娜年是暖冬，所以我們有理由相信，今年冬天會是一個冷冬，各位的御寒裝備可以準(zhǔn)備起來了！這簡直就是一派胡言。氣候的變化是無法準(zhǔn)確地說明，何況冬季都還未開始，今年冬天就是一個冷冬了？
所以，完全是瞎說了。在全球變暖的背景之下，氣候的波動是越來越強(qiáng)了，極端性的氣候模式變化也越來越強(qiáng)，所以要真正的確定冷冬，還是暖冬的問題，只有在冬季結(jié)束的時候才可以確定，這不是“有理由相信，今年冬天會是一個冷冬”這么簡單。我們看到的氣候變化模式很強(qiáng)了，你如果說今年有冷冬趨勢還行，只是冷冬的可能性較大而已，要完全肯定，必須冬季數(shù)據(jù)出現(xiàn)才可以。
包括大家去年的時候，說什么“60年一遇的冷冬”出現(xiàn)。的確，在前兩個月的時候，大氣響應(yīng)非常地強(qiáng)，并且也的確出現(xiàn)了罕見的寒潮，但是結(jié)果呢？直接“反超”，所以，你說是熱，完全沒有辦法確定，不排除今冬又是這種模式。以前我們習(xí)慣上認(rèn)為冬季（12月至次年2月）平均氣溫距平不低于0℃或0.5℃即為暖冬。但是在2008年，我國國家氣候中心制定了《暖冬等級》國家標(biāo)準(zhǔn)。
判定冷暖冬的基本要素為冬季（12月至次年2月）三個月的平均氣溫，在空間上分為單站、區(qū)域、全國三個范圍等級，大家可以去參考看下標(biāo)準(zhǔn)。所以，冬天該有多冷？其實如今還沒有辦法判斷，但是我們需要注意極端性的寒冷氣候可能會出現(xiàn)，這就是大概的情況。
馬上立冬了，今年的冬天格外冷，不但有疫情的加重，更有拉尼娜極端天氣現(xiàn)象出現(xiàn)，甚至說小冰河期即將到來。其實冬季帶給人們的直觀感受，是冷峻與嚴(yán)酷，可是在這冷峻的表象之下，實際上也有著平和、安詳?shù)膶嵸|(zhì)。
過冬如修行。四時各有所屬，春季的勃發(fā)，夏季的***，秋季的收獲，到了冬天，自然也該安靜下來了。在經(jīng)歷了繁忙躁動的三個季節(jié)之后，大自然給予了我們這樣一個休息的時間，讓天地萬物都平和下來。人們也應(yīng)當(dāng)在這個看似不怎么友好的季節(jié)，靜一靜，想一想。有動有靜，這才是人生的修行呢。
（一）立冬補(bǔ)冬
在寒冷的天氣中，多吃一些溫?zé)嵫a(bǔ)益的食物這樣，不僅能使身體更強(qiáng)壯，還可以起到很好的御寒作用。不過天冷別光顧著吃“熱乎”，適當(dāng)吃些性冷食物和涼菜，不但對身體無害，反而有益。
冬天人們很容易產(chǎn)生胃肺火盛，甚至由此導(dǎo)致上呼吸道或胃腸疾患，因此民間有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說法，要想消除冬天的“上火”現(xiàn)象，腸胃健康者不妨適當(dāng)?shù)爻孕┬岳涫澄锖蜎霾?，喝些涼開水。冬天如能經(jīng)常飲用涼開水，則有預(yù)防感冒、咽喉炎之功效。尤其是早晨起床喝杯涼開水，能使肝臟解毒能力和腎臟排洗能力增強(qiáng)，促進(jìn)新陳代謝，加強(qiáng)免疫功能，有助于降低血壓，預(yù)防心肌梗死。
對于冬季長胖的人來說，適當(dāng)吃點涼菜還有利于減肥。
（二）立冬健康
1）保持空氣清新
拉尼娜現(xiàn)象已經(jīng)出現(xiàn)，那今年冬天會不會很冷？
首先我們需要了解一下拉尼娜現(xiàn)象是什么意思。拉尼娜現(xiàn)象就是太平洋中東部海水異常變冷的情況。東南信風(fēng)將表面被太陽曬熱的海水吹向太平洋西部，致使西部比東部海平面增高將近60 厘米，西部海水溫度增高，氣壓下降，潮濕空氣積累形成臺風(fēng)和熱帶風(fēng)暴，東部底層海水上翻，致使東太平洋海水變冷，這又稱為反厄爾尼諾現(xiàn)象，它通常表現(xiàn)為全面的氣溫比正常的氣溫會低0.5以上。
在2020~2021年度的冬天，就有幾次寒潮席卷我國中東部地區(qū)，其出現(xiàn)的原因就與拉尼娜現(xiàn)象有關(guān)，實際上上次的拉尼娜出現(xiàn)于2020年的9~10月份，直到今年的5月份才結(jié)束，如今拉尼娜現(xiàn)象又出現(xiàn)了，所以又有人稱今年是個雙峰拉尼娜年，這也意味著氣候反常已趨向于頻繁，極寒和極暖的現(xiàn)象增多，冷熱交替變化比較大。
氣溫的變化對人們的生活是有很大的影響的，雙峰拉尼娜的出現(xiàn)預(yù)示著今年冬天比往年的冬天要提前到來，也說明今天冬天的氣溫要比往年低一度以上，氣溫的嚴(yán)重變化會對工業(yè)生產(chǎn)和農(nóng)業(yè)畜牧業(yè)的發(fā)展帶來致命的危害，所以我們需要提前做好防范措施，以應(yīng)對今年更加寒冷的冬天！
會冷吧， 到底多冷不知道啊， 反正冬天很冷就對了，畢竟冬天還沒來呢。。。有多冷來了才知道啊。
不過說到拉尼娜，可能很多人不了解， 拉尼娜現(xiàn)象要是打***的話 ，他對門坐的就是《厄爾尼諾》。厄爾尼諾大家應(yīng)該聽的比較多，也是比較被大眾熟知的了，簡單說，拉尼娜現(xiàn)象就是與厄爾尼諾相反的一種氣候現(xiàn)象。
厄爾尼諾現(xiàn)象是比較容易造成來自于海洋上的熱帶風(fēng)暴的數(shù)量和強(qiáng)度增加的一種現(xiàn)象。
拉尼娜現(xiàn)象剛好相反， 他是比較容易給溫帶地區(qū)造成來自極地的寒潮出現(xiàn)的現(xiàn)象。
這兩種現(xiàn)象的出現(xiàn)都會帶來跟往年比比較反常的天氣現(xiàn)象，但是對于我們來說， 這種現(xiàn)象的出現(xiàn)， 也不一定就意味著一整個冬天都會特別冷，但是冷的概率會比較大而已。
雙峰拉尼娜年，往年也是穿羽絨服，今年大概穿的時候多一點吧，再買個厚一點的也行， 反正用的上。
到此，以上就是小編對于訓(xùn)練營基地減肥長沙的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于訓(xùn)練營基地減肥長沙的2點解答對大家有用。
