大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于健康減肥蔣教授的問題，于是小編就整理了3個相關介紹健康減肥蔣教授的解答，讓我們一起看看吧。
增高老師蔣嵐可信嗎，我好像被騙了，有點懷疑？
不可信，一定不要相信這些所謂的有特效的增高減肥之類的這些秘方，這些都沒有科學的依據(jù)的，也沒有相關的權威認證，服用這些藥劑會對自己的身體造成一些傷害，是對自己不負責任的行為不僅是金錢上損失還會造成身體上的損害。
你喜歡看書還是聽書，聽書的話聽原著還是精讀？為什么？
我喜歡的書喜歡看也喜歡聽，因為性格原因，看書一目十行太籠統(tǒng)了，看的不細，再聽一遍，果然發(fā)現(xiàn)好多細節(jié)描寫根本就沒有看到。最早聽***是 聽中國 世界名著靜靜的頓河 后開始邊看書一邊聽書了。都覺得很好?？蠢哿?，聽書。現(xiàn)在看書聽書不是一本書。經(jīng)典的***會看完了或許會買實體書。
答案：讀比聽書好。因為記憶是與感覺器官的接觸中鞏固的。
一，自己讀書，講究心、眼、口三到，則收效甚大于聽書。三到之極，心領神會為上。
二，聽書，則重在耳朵，收效則少。所謂左耳進，右耳出，正是此理。
亦然 握手春天！
有時走在路上，愿意帶上耳機聽一段書，當然不是網(wǎng)絡***，也是文學作品導讀之類，但閑暇時間，更愿意閱讀，閱讀是能上癮的，而且很有意思，特別當你完全融入文學作品中的時候，你會有不自覺的一些情感流露，這是特別有意思的點
除了消磨時間偶爾看點聽纟電子書，絕大多數(shù)還是看紙質書。因為看紙質書可以邊看邊思考，偶有心得可在空白處寫下來，也可以劃重點，再看一遍時可提綱挈領，讀書多了，書的空白處就形成自己的一些東西。
我在我的文章《線上學習再崛起的時代：4000字干貨教會你聽書!》中，提到聽書的好處。聽書的門檻低，讀不進去的書，選擇聽書，也同樣獲得取書中的知識。聽書可以解放雙眼和雙手，無論是孩子、成年人，由于長時間伏案學習，使用電腦、電視、手機，視力變差、頸椎疼痛已經(jīng)是通病，聽書就避免了這些問題。
我今天重點再來聊聊其他兩個聽書的好處：
一是聽書，讓我們效率更高，更加熱愛生活；
很多女性朋友每天忙于上班賺錢，下班做家務帶孩子，覺得自己很苦逼。放松一下心情，那就在洗漱化妝、做飯、洗衣、擦地、跑步健身時間里，打開手機聽聽自己喜歡的書。
一面聽書，一面做家務或者運動，一箭雙雕，讓原本無聊的事情，因為聽書而樂趣無窮，每天收獲良多。
坐了一個“廢月子”是什么表現(xiàn)？“中國式”坐月子存在陋習嗎？月子里如何恢復？
我的月子做廢了。我不知道中國式的月子有沒有存在陋習，因為我坐的不是中國式的月子。
除了沒出大門，我和平時沒什么兩樣，什么都干。帶大寶和小寶一起睡，給小寶洗澡洗衣服。天氣也挺熱的，開個小風扇，我自己也天天洗澡。
整個月子沒吃5只雞，甚至有時候一天吃一餐，因為是指望婆婆買回來了才有菜吃，而且得看她心情好不好。我娘家親戚知道我生寶寶，過來看望我的時候也給了錢她讓她買點菜給我補補，到頭來我生寶寶她還掙了千來塊。
她經(jīng)常和我說她以前沒有月子坐，前一天還在地里干活，肚子痛了才回家躺著，叫接生婆過來，自己在家生的孩子，生了寶寶三天就下地干活了。連雞蛋都沒得吃幾個。她說現(xiàn)在的人命好了，什么都干不了，吃也要吃好的。
是的，她都可以這樣過來了，也希望我能把她以前的苦都嘗一遍?，F(xiàn)在一到下雨天，腰痛是老毛病了，大夏天的日子兩條腿涼嗖嗖的，冬天更不用說。早上和晚上頭沾了霧水，就要炸開似的疼。
我不會怪她的，怪我命不好。我也沒和她吵，我能做的就是讓他兒子沒老婆。
坐月子是一個女人恢復身體的的一個重要時期，但是，并不是每個人都這么幸福。
我2010年生大寶的時候，請了抱月，還記得當時請的抱月4800元，說是4800元，其實比這個還要多，記得從醫(yī)院剛回到家，這個抱月就問我拿紅包，她說寶寶回到家，什么好意頭，我就給了88元紅包。
然后，她幫寶寶洗澡，又問我拿紅包，我忘記是什么意頭了，只記得又給了88紅包，再到寶寶滿月，她又問我拿紅包，總之，就給了好幾次紅包了。
到2018年，我生二寶，我婆婆說不要請抱月，她來照顧我們，當時，我真的很感動，因為，2018年的時候，我打聽過請一個抱月要1萬元左右。
這個錢可以省下來，給寶寶買奶粉了，雖然是婆婆照顧我，但是，她平時買的東西，我都給會給她錢，不用她們的錢。
婆婆很久沒照顧過這么小的BB，她不太敢一個人幫寶寶沖涼，所以，在月子里，每天我都會濕手幫寶寶沖涼，都是用溫水，沒所謂了。
我也不像別人坐月子這樣少奶奶的對待，婆婆當初幫我?guī)Я藢殞毻砩?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-s-j.html" target="_blank" class="QIHEIHQdba61f4eed43b496 relatedlink">睡覺10天左右吧，其它時間，我都是自己帶娃。
如果你在坐月子里，經(jīng)常生氣，經(jīng)常哭，你就真的坐了個廢月子，在月子里面，你總是哭的，以后你的眼睛很容易自己流眼淚的，我的朋友就是這樣，還有，你在月子里面生氣，很容易回奶，為了寶寶，不要生氣，保持好的心情。
有些人總說“中國式”坐月子存在陋習很多，的確是有些地方，真的很不合常理，在媽媽坐月子的期間，又說一個月不能下地，一個月不能洗澡，更不說洗頭了，這些真的是陋習的存在。
在月子里，女人千萬不要去計較，不要去生氣，更加不要哭，因為，寶寶生下來了，是開心的事，沒人幫自己，就請一個抱月，好好愛自己。
我就是坐了一個廢月子，現(xiàn)在寶寶四個多月，悔不當初，現(xiàn)在把月子里需要注意的點告訴你，希望你能看到，坐一個好月子，為以后的人生打下一個好的身體基礎。
首先，一定不要和一些有的沒的得人生氣，包括婆婆，老公等等，因為不值得。由于一些事，我整個月子都在生氣，導致我[_a***_]抑郁，差一點離開這個世界。對寶寶最直接的影響就是，整個月子，奶水都不夠，在混合喂養(yǎng)。而混合喂養(yǎng)，寶寶一直在拉肚子，每天都擔心他的屁股會不會破掉。所以，姑娘，一定要把心放寬，有的事，看到就當沒看到，聽到就當沒聽到，等你身體恢復了，再去算賬。
其次，一定不要流眼淚，我現(xiàn)在眼睛常常干澀難忍，因為我哭了一個月子，所以，一定要忍住不要哭，你要知道，后半生，沒有一雙眼睛，太難走了。
再次，一定要適當保暖。我當時圖涼快，沒有保護好膝蓋，導致現(xiàn)在一下雨膝蓋就疼，像螞蟻啃咬那種疼。所以，一定要注意關節(jié)保暖。
最后，一定要給寶寶做排氣操，防止寶寶腸脹氣，寶寶哭鬧，你一定是沒法好好休息的。
你的第二個問題，中國傳統(tǒng)月子的陋習，就是太捂著了，注意關節(jié)保暖，其他部位可以適當保暖，注意衣服汗?jié)窬鸵獡Q。還有不能吃鹽，不能吃水果這些，都是錯誤的。
坐月子是女人的第一次脫變，由女人變成了母親，單純的日子一去不復返了，把愛又多分了一份。
女人的月子沒做好，要落下一身毛病，例如忌涼，在月子沒忌好，以后你就涼不得，怕冷。
忌辛.酸.辣.麻，如果你在月子沾了這些食物，后遺癥多多。特別是酸.麻吃了以后，吃酸牙齒咬不動，吃了麻的以后吃，下陰會發(fā)癢。
忌站著吃，不能吃稀飯。站著吃夾不做尿，年齡越大越明顯，吃稀飯，以后餓得快，容易心慌氣短。
忌食青菜，帶蔣的可以食，不然餓油，吃了以后撈腸刮肚。
忌久坐，忌坐硬板登，忌風，忌久看，忌生悶氣，忌哭！
如果你還想美美得，記得朿腰！
變女人不容易，生命是父母給你的，身體自己愛惜，不要以為你生個孩子，世界就是你的，這樣你就大錯特錯！
中國式坐月子存在以下陋習：
1、坐月子不能洗頭洗澡。
這是老一輩人流傳下來的，代代相傳。到21世紀的今天，還有相當大部分人遵循著這條坐月子的戒律。
現(xiàn)代科學表明，坐月子應該而且必須注意個人衛(wèi)生，產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體比較虛弱，抵抗力較差，這個時候如果不注重個人衛(wèi)生，一個月不洗頭洗澡，會滋生大量細菌，容易引起傷口感染；而且產(chǎn)婦生產(chǎn)后體內激素水平極速下降，本來就容易產(chǎn)后抑郁，如果這個時候她發(fā)現(xiàn)自己渾身都臭烘烘的，勢必對病情的發(fā)展不利。老一輩人說月子里洗頭洗澡，老了會頭痛身體痛等，都是無稽之談，沒有科學根據(jù)。
2、月子里不能刷牙。
說是月子里刷了以后會牙痛，喝水都痛，簡直是無稽之談。一個月不刷牙這個事，我簡直無法理解無法接受。就是在平常早起不刷牙我也是絕對不會吃東西，那個多臟呀。別一個月子還沒做完，口腔問題倒給做出來了 。
3、月子里要吃醪糟雞蛋。
這個不算陋習吧，只是我想說，母乳喂養(yǎng)的媽媽最好不要吃醪糟。醪糟含酒精，會通過乳汁傳遞給寶寶，雖然寶寶吸收到的只是少部分，但是，寶寶這么小這么嬌嫩，一點點都是有傷害的。
4、月子里喝大量油膩的燉湯。
產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體較虛弱，不易大補，易食用清淡的食物。再者，燉湯油膩，食用容易引起乳腺堵塞，不利于下奶。湯里大部分都是脂肪，營養(yǎng)物質較少。喝湯不如直接食用肉類營養(yǎng)。
到此，以上就是小編對于健康減肥蔣教授的問題就介紹到這了，希望介紹關于健康減肥蔣教授的3點解答對大家有用。
