大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健康減肥蔣教授的問題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹健康減肥蔣教授的解答，讓我們一起看看吧。
- 增高老師蔣嵐可信嗎，我好像被騙了，有點(diǎn)懷疑？
- 你喜歡看書還是聽書，聽書的話聽原著還是精讀？為什么？
- 坐了一個(gè)“廢月子”是什么表現(xiàn)？“中國(guó)式”坐月子存在陋習(xí)嗎？月子里如何恢復(fù)？
增高老師蔣嵐可信嗎，我好像被騙了，有點(diǎn)懷疑？
不可信，一定不要相信這些所謂的有特效的增高減肥之類的這些秘方，這些都沒有科學(xué)的依據(jù)的，也沒有相關(guān)的權(quán)威認(rèn)證，服用這些藥劑會(huì)對(duì)自己的身體造成一些傷害，是對(duì)自己不負(fù)責(zé)任的行為不僅是金錢上損失還會(huì)造成身體上的損害。
你喜歡看書還是聽書，聽書的話聽原著還是精讀？為什么？
我喜歡的書喜歡看也喜歡聽，因?yàn)?/a>性格原因，看書一目十行太籠統(tǒng)了，看的不細(xì)，再聽一遍，果然發(fā)現(xiàn)好多細(xì)節(jié)描寫根本就沒有看到。最早聽***是 聽中國(guó) 世界名著靜靜的頓河 后開始邊看書一邊聽書了。都覺得很好?？蠢哿?，聽書。現(xiàn)在看書聽書不是一本書。經(jīng)典的***會(huì)看完了或許會(huì)買實(shí)體書。
答案：讀比聽書好。因?yàn)橛洃浭桥c感覺器官的接觸中鞏固的。
一，自己讀書，講究心、眼、口三到，則收效甚大于聽書。三到之極，心領(lǐng)神會(huì)為上。
二，聽書，則重在耳朵，收效則少。所謂左耳進(jìn)，右耳出，正是此理。
亦然 握手春天！
有時(shí)走在路上，愿意帶上耳機(jī)聽一段書，當(dāng)然不是網(wǎng)絡(luò)***，也是文學(xué)作品導(dǎo)讀之類，但閑暇時(shí)間，更愿意閱讀，閱讀是能上癮的，而且很有意思，特別當(dāng)你完全融入文學(xué)作品中的時(shí)候，你會(huì)有不自覺的一些情感流露，這是特別有意思的點(diǎn)
除了消磨時(shí)間偶爾看點(diǎn)聽纟電子書，絕大多數(shù)還是看紙質(zhì)書。因?yàn)榭醇堎|(zhì)書可以邊看邊思考，偶有心得可在空白處寫下來(lái)，也可以劃重點(diǎn)，再看一遍時(shí)可提綱挈領(lǐng)，讀書多了，書的空白處就形成自己的一些東西。
我在我的文章《線上學(xué)習(xí)再崛起的時(shí)代：4000字干貨教會(huì)你聽書!》中，提到聽書的好處。聽書的門檻低，讀不進(jìn)去的書，選擇聽書，也同樣獲得取書中的知識(shí)。聽書可以解放雙眼和雙手，無(wú)論是孩子、成年人，由于長(zhǎng)時(shí)間伏案學(xué)習(xí)，使用電腦、電視、手機(jī)，視力變差、頸椎疼痛已經(jīng)是通病，聽書就避免了這些問題。
我今天重點(diǎn)再來(lái)聊聊其他兩個(gè)聽書的好處：
一是聽書，讓我們效率更高，更加熱愛生活；
很多女性朋友每天忙于上班賺錢，下班做家務(wù)帶孩子，覺得自己很苦逼。放松一下心情，那就在洗漱化妝、做飯、洗衣、擦地、跑步健身時(shí)間里，打開手機(jī)聽聽自己喜歡的書。
一面聽書，一面做家務(wù)或者運(yùn)動(dòng)，一箭雙雕，讓原本無(wú)聊的事情，因?yàn)槁爼鴺啡o(wú)窮，每天收獲良多。
坐了一個(gè)“廢月子”是什么表現(xiàn)？“中國(guó)式”坐月子存在陋習(xí)嗎？月子里如何恢復(fù)？
我的月子做廢了。我不知道中國(guó)式的月子有沒有存在陋習(xí)，因?yàn)槲易牟皇侵袊?guó)式的月子。
除了沒出大門，我和平時(shí)沒什么兩樣，什么都干。帶大寶和小寶一起睡，給小寶洗澡洗衣服。天氣也挺熱的，開個(gè)小風(fēng)扇，我自己也天天洗澡。
整個(gè)月子沒吃5只雞，甚至有時(shí)候一天吃一餐，因?yàn)槭侵竿牌刨I回來(lái)了才有菜吃，而且得看她心情好不好。我娘家親戚知道我生寶寶，過(guò)來(lái)看望我的時(shí)候也給了錢她讓她買點(diǎn)菜給我補(bǔ)補(bǔ)，到頭來(lái)我生寶寶她還掙了千來(lái)塊。
她經(jīng)常和我說(shuō)她以前沒有月子坐，前一天還在地里干活，肚子痛了才回家躺著，叫接生婆過(guò)來(lái)，自己在家生的孩子，生了寶寶三天就下地干活了。連雞蛋都沒得吃幾個(gè)。她說(shuō)現(xiàn)在的人命好了，什么都干不了，吃也要吃好的。
是的，她都可以這樣過(guò)來(lái)了，也希望我能把她以前的苦都嘗一遍。現(xiàn)在一到下雨天，腰痛是老毛病了，大夏天的日子兩條腿涼嗖嗖的，冬天更不用說(shuō)。早上和晚上頭沾了霧水，就要炸開似的疼。
我不會(huì)怪她的，怪我命不好。我也沒和她吵，我能做的就是讓他兒子沒老婆。
坐月子是一個(gè)女人恢復(fù)身體的的一個(gè)重要時(shí)期，但是，并不是每個(gè)人都這么幸福。
我2010年生大寶的時(shí)候，請(qǐng)了抱月，還記得當(dāng)時(shí)請(qǐng)的抱月4800元，說(shuō)是4800元，其實(shí)比這個(gè)還要多，記得從醫(yī)院剛回到家，這個(gè)抱月就問我拿紅包，她說(shuō)寶寶回到家，什么好意頭，我就給了88元紅包。
然后，她幫寶寶洗澡，又問我拿紅包，我忘記是什么意頭了，只記得又給了88紅包，再到寶寶滿月，她又問我拿紅包，總之，就給了好幾次紅包了。
到2018年，我生二寶，我婆婆說(shuō)不要請(qǐng)抱月，她來(lái)照顧我們，當(dāng)時(shí)，我真的很感動(dòng)，因?yàn)椋?018年的時(shí)候，我打聽過(guò)請(qǐng)一個(gè)抱月要1萬(wàn)元左右。
這個(gè)錢可以省下來(lái)，給寶寶買奶粉了，雖然是婆婆照顧我，但是，她平時(shí)買的東西，我都給會(huì)給她錢，不用她們的錢。
婆婆很久沒照顧過(guò)這么小的BB，她不太敢一個(gè)人幫寶寶沖涼，所以，在月子里，每天我都會(huì)濕手幫寶寶沖涼，都是用溫水，沒所謂了。
我也不像別人坐月子這樣少奶奶的對(duì)待，婆婆當(dāng)初幫我?guī)Я藢殞毻砩?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-s-j.html" target="_blank" class="QIHEIHQ50247cf7154b4a53 relatedlink">睡覺10天左右吧，其它時(shí)間，我都是自己帶娃。
如果你在坐月子里，經(jīng)常生氣，經(jīng)?？?，你就真的坐了個(gè)廢月子，在月子里面，你總是哭的，以后你的眼睛很容易自己流眼淚的，我的朋友就是這樣，還有，你在月子里面生氣，很容易回奶，為了寶寶，不要生氣，保持好的心情。
有些人總說(shuō)“中國(guó)式”坐月子存在陋習(xí)很多，的確是有些地方，真的很不合常理，在媽媽坐月子的期間，又說(shuō)一個(gè)月不能下地，一個(gè)月不能洗澡，更不說(shuō)洗頭了，這些真的是陋習(xí)的存在。
在月子里，女人千萬(wàn)不要去計(jì)較，不要去生氣，更加不要哭，因?yàn)?，寶寶生下?lái)了，是開心的事，沒人幫自己，就請(qǐng)一個(gè)抱月，好好愛自己。
我就是坐了一個(gè)廢月子，現(xiàn)在寶寶四個(gè)多月，悔不當(dāng)初，現(xiàn)在把月子里需要注意的點(diǎn)告訴你，希望你能看到，坐一個(gè)好月子，為以后的人生打下一個(gè)好的身體基礎(chǔ)。
首先，一定不要和一些有的沒的得人生氣，包括婆婆，老公等等，因?yàn)椴恢档?。由于一些事，我整個(gè)月子都在生氣，導(dǎo)致我[_a***_]抑郁，差一點(diǎn)離開這個(gè)世界。對(duì)寶寶最直接的影響就是，整個(gè)月子，奶水都不夠，在混合喂養(yǎng)。而混合喂養(yǎng)，寶寶一直在拉肚子，每天都擔(dān)心他的屁股會(huì)不會(huì)破掉。所以，姑娘，一定要把心放寬，有的事，看到就當(dāng)沒看到，聽到就當(dāng)沒聽到，等你身體恢復(fù)了，再去算賬。
其次，一定不要流眼淚，我現(xiàn)在眼睛常常干澀難忍，因?yàn)槲铱蘖艘粋€(gè)月子，所以，一定要忍住不要哭，你要知道，后半生，沒有一雙眼睛，太難走了。
再次，一定要適當(dāng)保暖。我當(dāng)時(shí)圖涼快，沒有保護(hù)好膝蓋，導(dǎo)致現(xiàn)在一下雨膝蓋就疼，像螞蟻啃咬那種疼。所以，一定要注意關(guān)節(jié)保暖。
最后，一定要給寶寶做排氣操，防止寶寶腸脹氣，寶寶哭鬧，你一定是沒法好好休息的。
你的第二個(gè)問題，中國(guó)傳統(tǒng)月子的陋習(xí)，就是太捂著了，注意關(guān)節(jié)保暖，其他部位可以適當(dāng)保暖，注意衣服汗?jié)窬鸵獡Q。還有不能吃鹽，不能吃水果這些，都是錯(cuò)誤的。
坐月子是女人的第一次脫變，由女人變成了母親，單純的日子一去不復(fù)返了，把愛又多分了一份。
女人的月子沒做好，要落下一身毛病，例如忌涼，在月子沒忌好，以后你就涼不得，怕冷。
忌辛.酸.辣.麻，如果你在月子沾了這些食物，后遺癥多多。特別是酸.麻吃了以后，吃酸牙齒咬不動(dòng)，吃了麻的以后吃，下陰會(huì)發(fā)癢。
忌站著吃，不能吃稀飯。站著吃?shī)A不做尿，年齡越大越明顯，吃稀飯，以后餓得快，容易心慌氣短。
忌食青菜，帶蔣的可以食，不然餓油，吃了以后撈腸刮肚。
忌久坐，忌坐硬板登，忌風(fēng)，忌久看，忌生悶氣，忌哭！
如果你還想美美得，記得朿腰！
變女人不容易，生命是父母給你的，身體自己愛惜，不要以為你生個(gè)孩子，世界就是你的，這樣你就大錯(cuò)特錯(cuò)！
中國(guó)式坐月子存在以下陋習(xí)：
1、坐月子不能洗頭洗澡。
這是老一輩人流傳下來(lái)的，代代相傳。到21世紀(jì)的今天，還有相當(dāng)大部分人遵循著這條坐月子的戒律。
現(xiàn)代科學(xué)表明，坐月子應(yīng)該而且必須注意個(gè)人衛(wèi)生，產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體比較虛弱，抵抗力較差，這個(gè)時(shí)候如果不注重個(gè)人衛(wèi)生，一個(gè)月不洗頭洗澡，會(huì)滋生大量細(xì)菌，容易引起傷口感染；而且產(chǎn)婦生產(chǎn)后體內(nèi)激素水平極速下降，本來(lái)就容易產(chǎn)后抑郁，如果這個(gè)時(shí)候她發(fā)現(xiàn)自己渾身都臭烘烘的，勢(shì)必對(duì)病情的發(fā)展不利。老一輩人說(shuō)月子里洗頭洗澡，老了會(huì)頭痛身體痛等，都是無(wú)稽之談，沒有科學(xué)根據(jù)。
2、月子里不能刷牙。
說(shuō)是月子里刷了以后會(huì)牙痛，喝水都痛，簡(jiǎn)直是無(wú)稽之談。一個(gè)月不刷牙這個(gè)事，我簡(jiǎn)直無(wú)法理解無(wú)法接受。就是在平常早起不刷牙我也是絕對(duì)不會(huì)吃東西，那個(gè)多臟呀。別一個(gè)月子還沒做完，口腔問題倒給做出來(lái)了 。
3、月子里要吃醪糟雞蛋。
這個(gè)不算陋習(xí)吧，只是我想說(shuō)，母乳喂養(yǎng)的媽媽最好不要吃醪糟。醪糟含酒精，會(huì)通過(guò)乳汁傳遞給寶寶，雖然寶寶吸收到的只是少部分，但是，寶寶這么小這么嬌嫩，一點(diǎn)點(diǎn)都是有傷害的。
4、月子里喝大量油膩的燉湯。
產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體較虛弱，不易大補(bǔ)，易食用清淡的食物。再者，燉湯油膩，食用容易引起乳腺堵塞，不利于下奶。湯里大部分都是脂肪，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較少。喝湯不如直接食用肉類營(yíng)養(yǎng)。
到此，以上就是小編對(duì)于健康減肥蔣教授的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健康減肥蔣教授的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
