大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于玉竹膏減肥方法的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹玉竹膏減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。

1. 玉竹怎么做好吃？

玉竹怎么做好吃？

（親請點擊右上方關(guān)注我，謝謝！）玉竹屬于藥、食兩用的佳品！吃法燉菜的配料！

玉竹有清熱潤肺、養(yǎng)陰熄風、補益五臟、滋養(yǎng)氣血、平補而潤、兼除風熱所以在各種吃法中主要是配料的存在，例如燉排骨、羊肉湯、鴨湯、烏雞湯等等。

1、實話實說：玉竹的野生品是越來越少，同時野生的品種的多分布于海拔500米---3000米的樹林下和山的背風坡，找到不容易啊。

2、地理分布：從氣候的特征來看玉竹主要分布于中國的東北的黑吉遼、黃河流域的中下游地區(qū)的省份，以及我國的長江的中下游，從氣溫特征主要是溫帶地區(qū)。

3、玉竹的別稱：萎蕤、玉參、尾參、鈴當菜、小筆管菜、甜草根、靠山竹、熒、委萎、女萎、萎莎、葳蕤、王馬、節(jié)地、蟲蟬、烏萎、青粘、黃芝、地節(jié)、馬熏、女草、娃草、麗草、葳參、玉術(shù)、萎香、山玉竹、十樣錯、竹七根、竹節(jié)黃、黃腳雞、百解藥、山鈴子草、鈴鐺菜、燈籠菜、山包米、山姜、黃蔓菁、蘆莉花、連竹、西竹、筆管子等等

4、藥用價值：具有降血糖、血脂、血壓等作用。比較適合身體體質(zhì)弱、食欲不振、濕熱的的肥胖者。虛寒者少吃。

玉竹人參雞

雞腿剁大塊，洗凈；

玉竹以清水快速沖凈，和雞塊、人參片一道放進燉鍋內(nèi)，加調(diào)味料和4碗水，并以保鮮膜覆蓋住鍋口；

隔水蒸(或以電鍋蒸)約30分鐘，待雞肉熟透即可食用。

乳鴿一只\玉竹10克\花膠6個\料酒適量\姜小塊\紅棗7個

1.花膠提前浸泡好。(八個小時)

2.鍋內(nèi)燒開水，加入少量姜絲和料酒再加上花膠一起煮五分鐘。

3.撈出花膠切成小段。

4.將紅棗，玉竹洗凈用冷水浸泡五分鐘。

5.燉鍋內(nèi)放入所有材料。

6.加入礦泉水，電燉盅燉3個小時。

7.出鍋前調(diào)味(加點味精和鹽)

玉竹作為藥食同源的一份子，投資客看到其身上漲漲跌跌的日日不同的行情；養(yǎng)生者則看到其滋補養(yǎng)生的潛質(zhì)；而吃貨則看到的是其百變的入菜姿態(tài)。

玉竹是百合科多年生草本植物，是一種常見的中草藥，新鮮玉竹每年只有一兩個月能找到，味道清甜，可熬粥、可蒸可燉，最適合煲湯。

作為月子湯主力，玉竹的營養(yǎng)滋補功能自不必說，對于平常人作為保健作用，半個月吃上一兩次也就足矣。

熬粥就不用多說，粳米為主料，加上一點玉竹、小麥和棗。

玉竹洗凈，去掉根須，切碎煎取濃汁后去渣。鍋內(nèi)加水、玉竹汁、粳米煮為稀粥，粥成后放入冰糖，稍煮3-5分鐘即成。

文火共煮，可以熬出濃香的玉竹粥，這種粥糖尿病都可以食用。

除此外，玉竹主力還是煲湯，無論是煲老鴨還是鳳爪還是白鴿，還是龍骨，都是滋補靚湯。

這里面比較出挑的當屬，玉竹燉魚頭。

半斤鰱魚頭，洗凈；加上半兩玉竹洗凈，放燉盅內(nèi)。

用油少許起鍋，把魚頭放在鍋中煎透，加入料酒，鏟起，放在燉盅內(nèi)，加入精鹽、味精、生姜塊和適量清水，上籠蒸煮約30分鐘，取出，撒入胡椒粉即成。

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weight: bold;">野生玉竹該怎么吃？野生玉竹可是好東西，不僅有很好的藥用價值，還可以做美味菜肴。不管是涼拌，還是現(xiàn)炒，都鮮美無比。

這里給小伙們分享幾個美味做法。

一、玉竹素肉

準備：玉竹30g，素肉塊1斤，食鹽、料酒、蔥、姜、胡椒粉、味精適量。

步驟：將素肉塊用平底鍋煎香。玉竹清洗干凈后切成段。蔥姜洗凈后拍破。

將鍋內(nèi)倒油燒熱，放入素肉塊、玉竹、姜、蔥、料酒、食鹽和適量清水燒沸后改小火燒至入味。

揀出玉竹、從、姜，撒上味精和胡椒粉即可。

到此，以上就是小編對于玉竹膏減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于玉竹膏減肥方法的1點解答對大家有用。