大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健康減肥的小王的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹健康減肥的小王的解答，讓我們一起看看吧。
胖子減肥真的好嗎？
不，真的不是。
記住，胖永遠(yuǎn)不是問題，只有那些你覺得是問題的問題才需要去解決。
當(dāng)然，他們問我最多的問題永遠(yuǎn)都是怎么減肥，但是他們之中只有極少數(shù)成功了。
為什么？
因?yàn)?/a>那些沒成功的只是在問我，并沒有真正去解決過(guò)這個(gè)問題。為什么他們沒有去解決呢？是因?yàn)槟壳皝?lái)說(shuō)，胖還不是他們最主要的問題，或者他們覺得還不需要馬上解決。
那極少數(shù)瘦下來(lái)的，都是被胖深深影響了的人，比如健康，比如自卑。
如果你的肥胖已經(jīng)影響到了你的健康，而你還想健康的活著，那么你說(shuō)需不需要減肥呢，減下來(lái)的都是命啊。
如果你因?yàn)榉逝侄械阶员埃阈璨恍枰粋€(gè)好的體型來(lái)讓自己自信呢？
但如果你都不在意，那真的不是必須的，雖然瘦下來(lái)更好（沒辦法，目前世界上就這個(gè)審美，我們無(wú)法改變，只能選擇接受或者承受）。
胖子減肥減下來(lái)啃定好！因?yàn)榘逊蕼p下來(lái)，把跟肥胖有關(guān)的病，都會(huì)消除。比如原跟肥胖所產(chǎn)生的病，高血糖，高血脂，高血壓，高尿酸，睡眠也好，等等。還有穿衣好看，不擇衣服，行動(dòng)輕松，心情也輕松，等等好處太多了。謝謝邀請(qǐng)！
首先，如果不是屬于肥胖級(jí)別的，可以不用減肥。還可以根據(jù)自身的健康來(lái)決定。因?yàn)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-p-r.html" target="_blank" class="QIHEIHQ679c1766eed5d9e3 relatedlink">胖人很容易伴有三高(高血壓、高血糖、高血脂)疾病，就應(yīng)該減肥。否則因?yàn)槿弋a(chǎn)生的并發(fā)癥會(huì)很嚴(yán)重。近年來(lái)，有很多肥胖的年輕人都會(huì)得腦溢血。造成家庭經(jīng)濟(jì)、生活等壓力都很大。所以胖子還是要適當(dāng)減肥。為了自己的健康。
謝謝邀請(qǐng)。
小王姑娘，身高158㎝，體重50㎏，體重指數(shù)20㎏/㎡，標(biāo)準(zhǔn)體重，卻非要減肥，勸都勸不住，目標(biāo)是“瘦成一道閃電??”。
小黃姑娘，身高158㎝，體重70㎏，體重指數(shù)28，可是“我愿意做個(gè)快樂的胖子”。
所以，關(guān)于是否必須減肥我只能笑笑不語(yǔ)。
1.首先，來(lái)看看誰(shuí)是真正胖子，誰(shuí)需要減肥。按我國(guó)標(biāo)準(zhǔn)，體重指數(shù)正常范圍是18.5-23.9㎏/m2，超重≥24㎏/㎡，≥28㎏/㎡為肥胖，在超重和肥胖之間是肥胖前期。在醫(yī)生眼里，超重就要減肥了，畢竟，大量研究已證實(shí)了，只有“快樂的胖子”，沒有“健康的胖子”，肥胖在醫(yī)學(xué)上就是病，名字就叫“肥胖病”，它所導(dǎo)致疾病實(shí)在太多了，什么糖尿病，高血壓，冠心病，痛風(fēng)等等。但需要不等于強(qiáng)制，燕瘦環(huán)肥，各有所愛，各有各的理由。
2.想要減肥，真的是有一千個(gè)理由。為自己的：要健康，要惜命，要漂亮；為他人的：不想開家長(zhǎng)被嘲笑，想要跟老公去應(yīng)酬；為氣人的：瘦給前任看，讓他悔斷腸子，瘦給同學(xué)看，讓他們?cè)诰蹠?huì)時(shí)羨慕嫉妒恨。諸如此類，數(shù)不勝數(shù)。
3.不想減肥的，也有一千個(gè)理由。不能堅(jiān)持，越減越肥，會(huì)說(shuō)“天生的”；不在乎的常說(shuō)周星馳那句名言“我鐘意，你吹咩”；有顧慮的“我怕減掉胸”；最硬氣的“我憑自己本事長(zhǎng)的肉，為什么要減掉”。當(dāng)然，基本都是不能堅(jiān)持，給自己找的借口。
減肥這事是否必須真不好說(shuō)，但從醫(yī)生角度出發(fā)，體重指數(shù)≥28㎏/㎡的胖子，真的需要減肥了，別等各種肥胖病出來(lái)再減有點(diǎn)虧，反正遲早就要減，干嘛不早點(diǎn)呢。
到此，以上就是小編對(duì)于健康減肥的小王的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健康減肥的小王的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
