大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于關(guān)羽健身減肥的問(wèn)題，于是小編就整理了5個(gè)相關(guān)介紹關(guān)羽健身減肥的解答，讓我們一起看看吧。
- 經(jīng)常爬樓梯有什么好處？
- 畢業(yè)后很迷茫，有什么方法能找到自己的興趣，做好職業(yè)規(guī)劃？
- 來(lái)個(gè)扎心的話題，你最胖的時(shí)候是什么時(shí)候？感覺(jué)怎么樣？
- 為什么說(shuō)“眼見不一定為實(shí)”？
- 關(guān)于普洱大家了解多少？真的有無(wú)味之味嗎？
經(jīng)常爬樓梯有什么好處？
經(jīng)常爬樓梯有什么好處？最大的好處就是能夠輕身健體，降低體重，不過(guò)需要注意的是爬樓梯要注意膝蓋，如果出現(xiàn)膝蓋不適，先停止休息，避免造成膝蓋的損傷，其實(shí)現(xiàn)在很多人都比較忙碌沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，上下班時(shí)爬樓梯也是不錯(cuò)的選擇，不過(guò)下樓的時(shí)候盡量坐電梯，下樓對(duì)膝蓋的損傷會(huì)更大。
爬樓通常被認(rèn)為是有氧運(yùn)動(dòng)，但其實(shí)爬樓梯也有大肌肉群參與，因此爬樓是屬于有氧和力量結(jié)合的運(yùn)動(dòng)。因此爬樓既能夠促進(jìn)脂肪的消耗，增加心肺功能，又能夠增加肌肉力量，起到塑形的作用，不過(guò)要想效果好，也要看每天運(yùn)動(dòng)的量，爬樓半小時(shí) 的運(yùn)動(dòng)效果要更好。另外爬樓要想減肥效果更好，最好兩階臺(tái)階一起爬，并且要注意發(fā)力點(diǎn)在臀部，這樣的效果才更好。
不過(guò)對(duì)于年齡較大的人來(lái)說(shuō)，爬樓要慎重，并且要注意樓層不要過(guò)高，如果過(guò)高盡量走樓梯，因?yàn)?/a>對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，骨骼本身就相對(duì)較容易出現(xiàn)損傷，爬樓梯尤其是對(duì)于膝關(guān)節(jié)的影響比較大，因此要格外的注意。
經(jīng)常爬樓梯可以減肥！
現(xiàn)代人出門有車，上樓電梯，回家一坐，要不一躺！有些人又專門健身或夜跑這又花錢又費(fèi)時(shí)。不如每天爬爬樓，包你吃嘛嘛香，出出汗，一挨枕頭就好睡！
說(shuō)實(shí)話，因?yàn)楝F(xiàn)在電梯比較方便，大部分都會(huì)選擇坐電梯，但有時(shí)為了能在忙碌之時(shí)順便鍛煉身體也會(huì)爬樓梯，個(gè)人覺(jué)得雖然爬的過(guò)程中很累，但是爬完出汗之后會(huì)比較輕松，我認(rèn)為應(yīng)該是通過(guò)爬樓梯加快血液循環(huán)，出汗排毒才這樣，所以沒(méi)事兒可以多運(yùn)動(dòng)，畢竟生命在于運(yùn)動(dòng)
謝謝邀請(qǐng)。
這個(gè)問(wèn)題很好。
我講講我的親身經(jīng)歷。對(duì)于我這樣不喜歡鍛煉的人，爬樓梯肯定是一種痛苦和煎熬，累的上氣不接下氣，換來(lái)的是全身的疲憊。我也認(rèn)為，那些說(shuō)爬樓鍛煉身體和去健生房舉鐵的人，是不是腦子壞了。對(duì)于我，在床上躺下才，四仰八叉，才是最舒服的放松方式。
但我和女朋友卻是截然相反的觀點(diǎn)。她非常喜歡鍛煉，跑步，做健身操，爬樓梯，舉鐵……還時(shí)長(zhǎng)拉著我一起，我一百個(gè)不情愿。對(duì)于健身的問(wèn)題，我們進(jìn)行了一次詳談。我說(shuō)從歷史的角度來(lái)看，健身是一個(gè)偽命題。為什么呢？因?yàn)槟憧纯礆v史那些讀書人，大家閨秀都是大門不出，二門不進(jìn)的，怎么形容他們來(lái)，叫做手無(wú)縛雞之力，這在歷史上是富人家才這么做的。你在看看那些身體健碩的都是什么人？項(xiàng)羽，烏江自刎了，關(guān)羽，敗走麥城了，岳飛，被莫須有了等等，都是習(xí)武之人，身體倍棒，哪個(gè)活得長(zhǎng)了？然后你在看看張良仙游，司馬懿五禽戲，王陽(yáng)明，曾國(guó)藩一個(gè)半圣人。所以，歷史已經(jīng)證明了健身是一個(gè)偽命題。我女朋友說(shuō)我強(qiáng)詞奪理，實(shí)際目的就是為自己的懶找借口。她說(shuō)你看奧運(yùn)會(huì)張怡寧，朱婷，吳敏霞等不僅是奧運(yùn)冠軍，而且身材又好，那都是通過(guò)鍛煉獲得的。我說(shuō)你說(shuō)的那些人都是職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，不過(guò)有一點(diǎn)是值得學(xué)習(xí)的。那就是要科學(xué)的鍛煉。像在民間流傳的“飯后百步走活到九十九”、“生命在于運(yùn)動(dòng)”、“管住嘴，邁開腿”等，聽起來(lái)很***，但都是口號(hào)，沒(méi)有持續(xù)可行的方法論，堅(jiān)持幾天就放棄了。女朋友說(shuō)，你這個(gè)說(shuō)的對(duì)，所以才需要專業(yè)的老師指導(dǎo)和適合自己的鍛煉方式，200斤的跟120斤的練一樣動(dòng)作，我都不知道他們是怎么想的。我倆嘻嘻哈哈的回家問(wèn)了老師找了一套動(dòng)作開始日常的鍛煉。
現(xiàn)在回看，其實(shí)我跟女朋友的問(wèn)題是一樣的，都是希望自己變得更健康。但卻得到的截然相反的答案。我認(rèn)為自然就是健康的。我女朋友認(rèn)為運(yùn)動(dòng)才是健康的。其實(shí)我倆忽略的是科學(xué)的鍛煉方式，而不是流傳的鍛煉方式?，F(xiàn)在我倆還是按照老師教的一套動(dòng)作在鍛煉，雖然鍛煉的時(shí)間不長(zhǎng)，但是我倆知道，既不能像我想的那樣放任自流，又不能像她那樣用力過(guò)猛，而是像現(xiàn)在這樣每天持續(xù)鍛煉一套動(dòng)作，一個(gè)小時(shí)，就能保證我們的健康了。
你好
爬樓梯的好處是非常多的。爬樓梯屬于有氧運(yùn)動(dòng)，而且運(yùn)動(dòng)量對(duì)比[_a***_]跟慢跑要大很多，我所在的健身房有一個(gè)教練就是經(jīng)常爬樓梯來(lái)刷脂，還有一個(gè)女孩為了騎行去***，也是用爬樓梯來(lái)鍛煉自己的身體跟心肺能力，爬樓梯也有很多優(yōu)點(diǎn)的。
爬樓梯的運(yùn)動(dòng)量其實(shí)是非常大的，有人計(jì)算過(guò)，如果一個(gè)人在***的情況下消耗能量為100千卡/小時(shí)，散步的時(shí)候是200千卡/小時(shí)，游泳是550千卡/小時(shí)，跑登樓梯則是1000千卡/小時(shí)！這個(gè)是數(shù)值是***的10倍、慢跑的1.8倍、游泳的2倍。如果按照6層的樓梯來(lái)回跑2~3次，相當(dāng)于平地慢跑800-1.5km的運(yùn)動(dòng)量，而且爬樓梯還可以很好的鍛煉腿部肌肉群。
爬樓梯不適合一些存在骨質(zhì)疏松、膝蓋勞損、關(guān)節(jié)炎、下肢膝蓋關(guān)節(jié)跟踝關(guān)節(jié)不適的人群。不合適高血壓、冠心病、肺心病、重度糖尿病的患者，一定不要做這樣的劇烈運(yùn)動(dòng)。
爬樓梯的時(shí)候，要循序漸進(jìn)，不能追求大而快的運(yùn)動(dòng)量，堅(jiān)持一段時(shí)間以后，可以逐漸延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間。下樓的時(shí)候注意不要給太大的壓力到膝蓋部位，要用腳掌先著地來(lái)緩沖膝蓋的壓力。
畢業(yè)后很迷茫，有什么方法能找到自己的興趣，做好職業(yè)規(guī)劃？
建議你拿一張紙出來(lái)。列舉以下問(wèn)題，盡可能全面。
1、學(xué)的專業(yè)是什么？
2、這個(gè)專業(yè)的技能是什么？
3、目前有什么技能？（例如：辦公軟件、英語(yǔ)六級(jí)、軟件開發(fā)等等）
4、自己的優(yōu)點(diǎn)是什么？
5、朋友對(duì)你的評(píng)價(jià)是什么？
6、堅(jiān)強(qiáng)做過(guò)一件事是什么？堅(jiān)持了多久？效果如何？
7、自己喜歡什么？盡可能多列舉
8、自己被別人稱贊最多的品質(zhì)是什么？
9、學(xué)習(xí)什么最快上手，天賦是什么？
科技科普促使人們養(yǎng)成理性思考和理性處理事務(wù)的習(xí)慣——?jiǎng)P騰聚知。
大學(xué)生職業(yè)輔導(dǎo)是我公益項(xiàng)目，很樂(lè)意回答你的問(wèn)題。
從職業(yè)素養(yǎng)的倆個(gè)方面——人文素養(yǎng)+專業(yè)素養(yǎng)提升自我。
人文素養(yǎng)是一個(gè)長(zhǎng)期休養(yǎng)方向！需要慢慢來(lái)。先從現(xiàn)在的公司企業(yè)文化了解組織***和行業(yè)科技科學(xué)***資訊和知識(shí)。
專業(yè)素養(yǎng)：有一個(gè)相對(duì)興趣高的崗位開始培養(yǎng)專業(yè)興趣。按照縱向和橫向倆個(gè)發(fā)展維度了解崗位基本知識(shí)群，篩選確立最終興趣，提升專業(yè)素養(yǎng)。
感謝邀請(qǐng)回答這個(gè)問(wèn)題，作為一個(gè)從業(yè)多年為職場(chǎng)人的職業(yè)生涯服務(wù)平臺(tái)，我很想和大家探討一下我對(duì)這個(gè)問(wèn)題的看法。
其實(shí)有人的地方就有規(guī)則，職場(chǎng)也是如此?，F(xiàn)在職場(chǎng)有兩大必須遵守的規(guī)則，一是規(guī)章制度，可以理解為明規(guī)則。二是為人處世的智慧，也可以理解為潛規(guī)則。相信違背其中任何一個(gè)，在職場(chǎng)都會(huì)處處碰壁，很難生存下去。我覺(jué)得提高一個(gè)人在職場(chǎng)的安全感，我們可以遵循以下幾個(gè)原則：
一，做好自己的事情很重要
正如字面上的意思不要光看著周圍人的工作做得怎么樣，對(duì)其他人指手畫腳或者看不起別人的工作能力，這點(diǎn)非常要不得。做好自己的事情不要管別人怎么做。
二，熱情對(duì)待每一個(gè)人
工作中要充滿正能量，不要得罪任何一個(gè)人，即便對(duì)方你非常的討厭，也要始終堅(jiān)信多一個(gè)朋友多一條路，多一個(gè)敵人多一堵墻。
三，樂(lè)于助人，但不要隨便幫助人
團(tuán)隊(duì)互相幫助是非常好的，但是不要隨便幫助，因?yàn)橛械娜撕懿蛔杂X(jué)，幫著幫著就成了你分內(nèi)之事了，所以幫人也要看“菜碟”。
四，不要經(jīng)常說(shuō)“這不是我的事”
與同事之間的關(guān)系處理確實(shí)是個(gè)大學(xué)問(wèn)，我們要努力處好關(guān)系，有的時(shí)候即便不是自己的事情，也不要那么生硬，尤其是領(lǐng)導(dǎo)安排下來(lái)的工作，不是自己的事情該做也是要去做的，畢竟你是下屬。
最好的干貨：
從幫助身邊的人開始，
越是幫助別人，
你就會(huì)越有愉悅感；
接著你就會(huì)學(xué)習(xí)怎樣可以幫助更多的人，
慢慢你就會(huì)擁有某項(xiàng)獨(dú)特的能力，
然后你就去找跟這項(xiàng)能力相匹配的工作，
你的職業(yè)規(guī)劃就完成了。
找專門的職業(yè)生涯規(guī)劃師來(lái)幫你做，會(huì)非?？欤腋咝?。
先教你一個(gè)簡(jiǎn)單的辦法。
如果所有工作的工資都是4000塊，那你最想干哪一個(gè)？
你預(yù)計(jì)哪一個(gè)你干的時(shí)間再久，也不會(huì)厭煩。
然后就去找這樣的工作去實(shí)習(xí)或者去入職。
來(lái)個(gè)扎心的話題，你最胖的時(shí)候是什么時(shí)候？感覺(jué)怎么樣？
最胖155斤，沒(méi)啥感覺(jué)，也沒(méi)感覺(jué)自己胖了，上秤才知道，現(xiàn)在135斤還想減10斤，但是似乎比較難了，一天吃一頓飯，吃兩頓就長(zhǎng)胖，經(jīng)常好幾天不吃主食，早餐只喝牛奶。有錢還是旅游好，一吃就胖所以不是特別喜歡吃。
既然被邀請(qǐng)了，那我就來(lái)反著回復(fù)這個(gè)問(wèn)題吧，我沒(méi)有胖過(guò)，我現(xiàn)在27歲，59斤，有個(gè)不治之癥，肌肉萎縮，胖是什么真不懂，希望覺(jué)得胖的人看到我這個(gè)瘦子心態(tài)能好點(diǎn)，胖點(diǎn)沒(méi)事，身體健康就好，不用刻意減肥，做其他傷害身體的絕食之類的。
謝謝邀請(qǐng)，我最胖時(shí)是剛坐完月子時(shí)吧，我一米六，懷孕前120多斤，快生時(shí)160斤，月子期間，因?yàn)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-p-f-c.html" target="_blank" class="QIHEIHQc9ba28e677ede88d relatedlink">剖腹產(chǎn)，不讓吃發(fā)的東西，所以吃的菜，肉湯都不放姜，大料，鹽也很少，感覺(jué)比較淡，不好喝，孩子吃的少，也不覺(jué)得需要很補(bǔ)，月子后，孩子吃的多，擔(dān)心奶水跟不上，胃口也放開了，感覺(jué)哪時(shí)最胖吧，有160多斤吧，孩子半歲后才又控制體重，現(xiàn)在140斤，別人卻說(shuō)我瘦了，比懷孩子前瘦。可能我現(xiàn)在臉上膠原蛋白流失嚴(yán)重吧，臉沒(méi)原先展，衣服又多黑色。胖的時(shí)候感覺(jué)皮膚很好的，臉上也白里透紅，除了肚子有些大，彎腰吃力，買不著合適衣服，當(dāng)然，當(dāng)時(shí)都是在家帶孩子，也無(wú)所謂，現(xiàn)在雖然也不瘦，可能經(jīng)常走路緞煉吧，三圍和我120多斤時(shí)差不多，我覺(jué)得健康最重要，不要很在意別人目光。
我人最胖的時(shí)候是去年年底160斤，盡管我每天運(yùn)動(dòng)爬山，還是有點(diǎn)小毛病。在今年五月分體檢中，發(fā)現(xiàn)有慢性支氣管炎，不得不去區(qū)人民醫(yī)院住院治療，才得以康復(fù)。人還是瘦一點(diǎn)為好，不能胖，注意飲食，多鍛煉多運(yùn)功才健康。
來(lái)個(gè)扎心的話題，你最胖的時(shí)候是什么時(shí)候？感覺(jué)怎么樣？
謝謝邀請(qǐng)。咱是歷史領(lǐng)域的小白，但我也欣然來(lái)回答這個(gè)養(yǎng)生健康方面的問(wèn)題，因?yàn)槲蚁胱?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-f-p.html" target="_blank" class="QIHEIHQ28e677ede88dd08c relatedlink">肥胖成為“歷史”。我最胖的時(shí)候是婚后，感覺(jué)——一般般。這個(gè)問(wèn)題不扎心，直面問(wèn)題才最費(fèi)心。三個(gè)角度來(lái)分析。回想一、以胖為美，那是過(guò)去。
古代以胖為美，以胖養(yǎng)生，甚至以胖為尊那都不稀奇，那都不叫事。遠(yuǎn)的不說(shuō)，就說(shuō)大家比較熟悉的楊玉環(huán)這個(gè)大美人，人家是典型的以胖為美、以瘦為恥。
此女是古代四大美女之一，溫順文雅，姿質(zhì)豐艷。要說(shuō)單單以胖為美那還不夠，主要是楊玉環(huán)有文***、善歌舞，是一位頂頂才女?！俺?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-j-z.html" target="_blank" class="QIHEIHQd08c7f9ef46e86c2 relatedlink">餃子要吃燙燙的，娶老婆要娶胖胖的。”所以在古代，往往胖胖的女人更容***夫，更容易讓家族帶來(lái)興旺。也許這里有封建迷信的成分，但在古代的確如此。作為一個(gè)男人，無(wú)所謂胖瘦，只是在古代，在馳騁疆場(chǎng)的時(shí)候，只要能勇冠三軍，能奮勇殺敵，不管你是關(guān)羽、張飛還是岳飛、霍去病，亦或是“通臂猿”侯健，胖瘦都無(wú)關(guān)緊要，重要的是能在戰(zhàn)場(chǎng)上hold的住。
看待二、現(xiàn)代人，嗖嗖地瘦——覺(jué)得是健康的標(biāo)志。
隨著社會(huì)水平的不斷提高，人們的物質(zhì)生活條件也在不斷改善，偶爾喝杯白開水都能胖三斤。咋辦呢，不能再向古代將士們一樣馳騁疆場(chǎng)，我們現(xiàn)在只能在公園“奮勇”加速，或者是在健身房揮汗如雨。
現(xiàn)在傍晚時(shí)分，華燈初上，抬眼望去，暴走族、廣場(chǎng)上的靈魂人物大媽們，早就齊刷地粉墨登場(chǎng)。他們的精神世界很單一，他們的***生活卻很豐富。晚上三五成群結(jié)伴群舞，為的是瘦身，為的是健康。胖不再是美，是累、是煩、是累贅、是亞健康。所以不論是老中青，追尋的不再是“肥”美，而是“瘦”俏。
解決三、肥胖是病，對(duì)是不對(duì)？
我的肥胖在婚后。說(shuō)胖也不算肥，到目前70公斤還沒(méi)突破，主要是前面一直在持續(xù)鍛煉。我有我的健身2小時(shí)。晚飯以后稍事休息半小時(shí)。在公園慢跑40分鐘，20分鐘原地小練習(xí)。之后回到家中一個(gè)小時(shí)仰臥板***運(yùn)動(dòng)。
肥胖是不是病，我認(rèn)為是病。但凡我們出生的時(shí)候，直至我們上學(xué)前后乃至大學(xué)畢業(yè)，都是健康的體格，當(dāng)然也是青蔥歲月，但為什么會(huì)越來(lái)越胖，就是因?yàn)槲覀兊纳钤谇那母淖儯覀兊纳盍?xí)慣再慢慢改變。所以毋庸置疑，肥胖是病。所以，不如燃燒我們的卡路里，堅(jiān)持一下，讓女士的小蠻腰、馬甲線重塑，讓男士的六塊腹肌重現(xiàn)。為我們的健康加油、打拼。
（愛(ài)美時(shí)尚的您怎么看待這個(gè)問(wèn)題呢，歡迎關(guān)注、點(diǎn)評(píng)。）
為什么說(shuō)“眼見不一定為實(shí)”？
眼睛看到的不一定是真的，是個(gè)普遍現(xiàn)像，而非個(gè)例。。。舉幾個(gè)實(shí)例，如眾所周知的網(wǎng)上刷單寫好評(píng)，如果你打開店鋪，看銷量，那數(shù)字千真萬(wàn)確是幾千上萬(wàn)，沒(méi)看錯(cuò)，好評(píng)也是白紙黑字，有名有姓。但是，是不是真的？就不好說(shuō)了。。。再說(shuō)說(shuō)抖音短視頻，有許多女的，能說(shuō)會(huì)道，一會(huì)兒告訴你她失戀了，一會(huì)兒告訴你她做生意賠了，最近很失落，想交幾個(gè)朋友說(shuō)說(shuō)話。當(dāng)然，并不是說(shuō)這些女人全說(shuō)的是謊言，但是，有目的的比較多。如很多女人是做直播的，在攢粉。。。社會(huì)上這種事比比皆是，下來(lái)，再說(shuō)一個(gè)大家都知道但***拿不出證據(jù)的事情。比如，張三媳婦和隔壁老王關(guān)系曖昧，眼神舉止都告訴大家他們兩個(gè)關(guān)系不一般。但是，大家有證據(jù)嗎？沒(méi)有。所謂捉賊見臟，捉奸見雙，誰(shuí)也拿不出。如果有人在外說(shuō)人家閑話，搞不好，這兩個(gè)人告你個(gè)誹謗。告到***，還一打一個(gè)贏。人家有證據(jù)，你拿不出。。。所以，社會(huì)上的許多事，不能僅憑眼睛去看，更要靠心去琢磨。眼睛更多看到的是事物的外表，心才會(huì)看到外表背后的本質(zhì)。。。
＂眼見不一定為實(shí)＂，是對(duì)眼見為實(shí)現(xiàn)象中，諸多不確定、不客觀因素的否定。
因?yàn)槿藗儗?duì)于自己所目睹的事物，有瞬間通過(guò)大腦思考加工的一個(gè)認(rèn)知過(guò)程，大與小、多于少的質(zhì)和量，形狀色澤，更多的是通過(guò)判斷得出的結(jié)論。
對(duì)于相對(duì)固定、靜止不動(dòng)的事物就近觀察，又和短時(shí)間，遠(yuǎn)距離所看到東西的印象深刻程度截然不同。
如同公安部門辦理案件過(guò)程中，物證重于人證是一個(gè)道理。還由于個(gè)人的身體健康，心理素質(zhì)狀況的差異，對(duì)于事物的本來(lái)面目的認(rèn)知程度大相徑庭。
色盲，近視等眼疾者和視力正常者所目睹的東西存在差異。個(gè)人喜好，情感恩怨，若夾雜其中，就必然難以反映事物的本來(lái)面目。
由此可見＂眼見不一定為實(shí)＂，是非常有道理的?，F(xiàn)實(shí)生活中，僅憑道聽途說(shuō)的消息，就對(duì)一些人和事作評(píng)判下結(jié)論，會(huì)誤導(dǎo)自己的。
眼見不一定為實(shí)，說(shuō)的是極個(gè)別現(xiàn)象，事情沒(méi)有百分之百，也不能總是懷疑自己的眼睛，遇到事情要用眼睛加頭腦，對(duì)事物的判斷不能獨(dú)斷專行，應(yīng)集思廣益，海市蜃樓水中月，只能蒙蔽眼睛，不能欺騙頭腦
這話有點(diǎn)道理，有時(shí)眼見的的是一種表面現(xiàn)象，往往會(huì)被***象蒙避或欺騙。例如從歷史到今造成的許多冤案都是被表面眼見的***象產(chǎn)生的誤判。還有的人口是心非以***亂真，表面上與你應(yīng)合而實(shí)際上暗藏殺機(jī)。比如革命時(shí)期的漢奸特務(wù)分子隱藏在黨的重要機(jī)關(guān)表面上與你搖相符應(yīng)，背后卻暗藏殺機(jī)。當(dāng)然很多東西和事都是以眼見為主要要素再進(jìn)行分析研究就不會(huì)產(chǎn)生誤判。''
為什么說(shuō)“眼見不一定為實(shí)”?這是千真萬(wàn)確，因?yàn)槲覀兛吹降模瑑H是事物瞬間表像，而其深層實(shí)質(zhì)，一時(shí)難以弄得明白，任何一個(gè)事物每時(shí)每刻都處在千變?nèi)f化之中，而其實(shí)質(zhì)內(nèi)容卻被這千變?nèi)f化的表象遮蓋的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，瞬間外表難以反映事物的全部?jī)?nèi)容和實(shí)質(zhì)，尤其在復(fù)雜的事物演變過(guò)程中，更是如此，自然界如此，人類社會(huì)，政治***也亦如此，這個(gè)極普通的道理，連古代的人也都明白，唐，著名詩(shī)人白居易，就曾以“試玉要燒三日滿，辨材須待七年期”告誡人們不要被某些人暫時(shí)表象所迷，要經(jīng)歷史檢驗(yàn)后才下結(jié)論，并舉例“周公恐懼留言日，王莽謙恭未篡時(shí)”加以論證，結(jié)合現(xiàn)實(shí)社會(huì)，虛***的表象，掩蓋了多少真實(shí)內(nèi)容，誰(shuí)又能說(shuō)的清楚，君不見i有多少開口仁義道德，掩蓋的卻是男盜女娼，:又有多少表面身居高位的大官，掩蓋的卻是貪官污吏i，又是多少標(biāo)榜自己愛(ài)國(guó)愛(ài)黨的名人，口袋中卻裝看外國(guó)護(hù)照，這僅說(shuō)的是社會(huì)現(xiàn)象，自然界更比比皆是，就不一一例說(shuō)，等等，這就充分說(shuō)明，眼見不一定為實(shí)，是千真萬(wàn)確的。
關(guān)于[_a1***_]大家了解多少？真的有無(wú)味之味嗎？
普洱有生普和熟普之分，區(qū)別在于熟普經(jīng)過(guò)更深程度的發(fā)酵。
生普可以歸類為綠茶或者烏龍茶，湯色比較明亮，栗紅色，口味清香回甘；而熟普，湯色暗栗紅色，口味比較純厚。生普茶多酚含量較高，性味相對(duì)便寒，而熟普便溫，茶多酚含量便少。所以，如果怕睡不著，應(yīng)該喝熟普。
熟普可以歸為黑茶類，所以，泡茶的時(shí)候，水溫一定要夠高，最好用剛沸騰的水。先溫杯或者溫壺，就是用開水過(guò)一下蓋碗或者茶壺。然后醒茶，就是把茶葉撬散放在蓋碗或者茶壺中，然后用開水高沖，將茶葉全部沖開，第一泡茶水倒掉或者用來(lái)洗茶杯。第二泡的時(shí)候，用開水高沖低泡，就是高沖水和低沖水相結(jié)合，俗稱“鳳凰三點(diǎn)頭”，然后蓋上蓋碗或者茶壺，靜待十幾秒，就可以把茶水倒出來(lái)了。
需要注意的是，水溫一定要夠高，茶葉要足量，一定要先醒茶，那樣泡出來(lái)的普洱茶味道才會(huì)醇厚，如果還是覺(jué)得味道不夠的話，可以適當(dāng)延長(zhǎng)浸泡的時(shí)間。
如果實(shí)在是喝不慣普洱的話，可以加入幾朵菊花，泡成菊普茶，或者加入一些陳皮，泡成橘普茶。有了菊花或者橘子的味道之后，茶水的味道還會(huì)清香，更明亮，緩解了熟普本身的苦感。
個(gè)人了解一點(diǎn)普洱的文化，普洱有六大茶山。
六大茶山的少數(shù)民族歷來(lái)尊孔明為茶祖，認(rèn)為是孔明教他們種的茶樹，他們感恩孔明，將孔明山看作是孔明的化身。在革登茶山的新酒房和茶王樹梁子看孔明山，山形看上去很像頭戴道冠的孔明頭像，“孔明”的正面對(duì)著革登老寨，右耳則是對(duì)著茶王樹梁子。
關(guān)于革登的茶王樹《思茅廳志》和《普洱志》中有記載：“其治革登有茶王樹，較眾茶樹獨(dú)高大，土人當(dāng)***時(shí)，先具酒禮祭于此?！绷蟛枭酱蟛铇浞浅６?，但都末能入冊(cè)，唯有這棵大茶樹入了冊(cè)，且被戴上王冠，它的“獨(dú)高大”可想而知，據(jù)說(shuō)那棵茶王樹一年可摘鮮葉五擔(dān)。茶王樹就在“孔明”身邊，茶山人認(rèn)為這棵茶王樹是孔明所種，所以每年春茶開摘前，幾個(gè)茶山的茶農(nóng)都要來(lái)拜茶王樹祭孔明。幾千人在大草坪上，面對(duì)孔明山叩首、敬酒、對(duì)歌、跳舞、祈禱茶山興旺，日子太平。據(jù)說(shuō)在茶王樹梁子上唱什么，對(duì)面的孔明山就會(huì)回應(yīng)什么。
革登山清代最大的寨子是革登老寨，革登老寨處在一座小山的頂部，地勢(shì)險(xiǎn)峻，三面是深壑，一面靠山坡，在古代是個(gè)易守難攻之地。革登老寨過(guò)去有幾百畝茶園現(xiàn)已毀完，已看不見茶樹。
江內(nèi)六大茶山-革登山，在清代最大的寨子是革登老寨，革登老寨處在一座小山的頂部，地勢(shì)險(xiǎn)峻，三面是深壑，一面靠山坡，在古代是個(gè)易守難攻之地。革登老寨過(guò)去有幾百畝茶園現(xiàn)已毀完，已看不見茶樹。革登老寨最興旺的時(shí)期是乾隆年間，老寨曾有二三百戶人家。
乾隆二十年（1755年）左右革登老寨蓋過(guò)一座大廟，不知是什么廟，乾隆四十六年（1781年）革登又蓋了一座關(guān)帝廟，關(guān)帝廟蓋在革登到倚邦的三岔路口，離老寨半公里路。關(guān)帝廟占地面積一千多平方米，順坡建了三臺(tái)，臺(tái)基現(xiàn)還較完整，第二層臺(tái)基上還有一塊大碑，是建廟時(shí)捐銀的功德碑。
碑上文字已很模糊，仔細(xì)辨認(rèn)可看出刻著“萬(wàn)善同綠”、“江省、湖省、云南省”及幾十個(gè)捐款人的名字，從碑文中可知捐款人中有不少是思茅和景東縣的人。從碑文內(nèi)容來(lái)看，此廟當(dāng)時(shí)建得很精美，廟內(nèi)關(guān)公的頭像上還涂著金粉。
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