大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于減肥訓練營很肥的問題，于是小編就整理了4個相關介紹減肥訓練營很肥的解答，讓我們一起看看吧。

1. 健身房減肥一個月，分量反而變重了，是運動量不夠的原因嗎？
2. 湖南最好的減肥訓練營？
3. 為什么有人減肥很快瘦下來？有人折騰了一年又一年，還是一個胖子？
4. 你覺得去減肥院能不能減掉肥？

健身房減肥一個月，分量反而變重了，是運動量不夠的原因嗎？

也許你以前并不肥，是自我感覺肥。

湖南最好的減肥訓練營？

你 要 是找 湖 南最 好 的 減肥訓 練 營的 話， 建議 你 去景秀 康 體 減 肥 訓 練 營看 看 ，這 個減 肥 訓 練 營的運動 減 肥模 式 挺 有 效的 ， 我 就 是在 里 面 減肥成功 的 。

為什么有人減肥很快瘦下來？有人折騰了一年又一年，還是一個胖子？

想瘦下來難，瘦下來堅持更難。

所以減肥成功后，一定要堅持！

運動，飲食習慣都是很重要。還有一些朋友的體質(zhì)是易胖體質(zhì)，所以調(diào)整體質(zhì)也是很重要的。

看我今天的早餐，生菜兩顆，蝦仁玉米餃子三個，水煮雞蛋一個！

感謝邀請。我就是那個折騰一年又一年還是個胖子的人，說實在的還是自己的定力不夠足，沒有耐性，三天打魚兩天曬網(wǎng)的，沒有堅持忌口和鍛煉，只要稍稍有點成績后馬上就又吃又喝，很快反彈，反彈后又后悔。這就是原因！！所以無論是減肥還是做其他事情由此可見，堅持才是硬道理，堅持才能更持久。

為什么有人減肥很快瘦下來？

有人折騰了一年又一年，

還是一個胖子？

在短時間內(nèi)減肥成功的人，

說明人家意志力比較強，

而且比較自律。

有人減肥反反復復還是一個胖子，

因為沒有管住嘴邁開腿，

飯量大，

看見好吃的暴飲暴食吃到撐，

管住嘴邁開腿，這是最基本的。反反復復沒瘦下來肯定是自己的問題。

要想減肥，首先是控制飲食，高熱量高糖的少吃，甚至不吃。如果實在控制不住就給自己定一個計劃，一周可以吃一頓，但是要瘦3斤，有個小目標再去運動，肯定會好很多吧。

有氧是必不可少的。可以去健身房也可以在家看視頻跟著運動。時間一定要大于半個小時。如果說自己時間有限，那一周最少要保證3到4天的運動量。

漫漫減肥路，加油吧。

你好，我是陸教，很高興為你解答這個問題！

關于這個問題和基因有很大的關系，一般人的體型會被分為3類，外肧，中肧和內(nèi)肧，

內(nèi)胚型的人脂肪細胞更多，骨骼更大，身高通常比平均身高矮。他們增肌毫無問題，但減脂卻比較難。這類體型的人最難劃分，有些人也許真的是內(nèi)胚型，但是如果他吃的過多或過少或不鍛煉，他就會成為外胚型或中胚型。

外胚型的人體型較瘦，骨骼細長，脂肪在他們體內(nèi)很難堆積，但是他們增肌很難。

中胚型的人是最適合健美的。他們骨骼較大，增肌毫無問題。他們中的一部分人容易堆積脂肪，另一部分卻相反。大多數(shù)奧林匹亞先生（世界頂級健美冠軍）都是純中胚型或中胚偏外胚或內(nèi)胚。

如果你的體型剛好是內(nèi)胚型，那你增肌就容易，減脂就相應困難些。

希望這個回答能夠幫助到你！

你覺得去減肥院能不能減掉肥？

當然能啊，不過我孤陋寡聞，就知道有個天津的專門減肥的醫(yī)院叫天津愛民的。因為經(jīng)常會上新聞，去的也都是二百斤起步，四五百斤不稀奇的特別胖的人。

不知道親胖的程度是不是很嚴重，如果真的是病態(tài)的或者是內(nèi)分泌有問題的類型的，當然特別推薦就醫(yī)治療。雖然花費的時間花費的精力很多，開銷肯定也不會小，但是這種肥胖并不是簡單的運動加飲食能控制的住的，而且還有很多[_a***_]身體健康的因素存在，去專業(yè)權威的減肥醫(yī)院是明智的選擇。

但是，有些私人機構(gòu)或者來歷不明的號稱減肥醫(yī)院的地方最好能認真篩選或者干脆避開。因為很多人并不是不能減肥，而是自己沒有那個毅力和自己的懶惰，去這種地方頂多也就是有人盯著吃，有人逼著練而已，也并沒有什么高科技的成分。

所以，如果胖的并不多，其實能管住嘴邁開腿，根本不用去什么減肥醫(yī)院。但是實在是胖的影響了健康，自己也沒毅力減，能拿出三個月到半年的時間并且有幾萬塊的閑置資金，并且希望背水一戰(zhàn)的話，那就去吧，記得一定要是正兒八經(jīng)的醫(yī)院呦。

到此，以上就是小編對于減肥訓練營很肥的問題就介紹到這了，希望介紹關于減肥訓練營很肥的4點解答對大家有用。