大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥運(yùn)動(dòng)后能吃橘子嗎冬天的問(wèn)題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹減肥運(yùn)動(dòng)后能吃橘子嗎冬天的解答，讓我們一起看看吧。
冬天吃什么水果減肥最快？
在冬季，您可以吃蘋果，草莓，獼猴桃，葡萄柚，橘子，橘子和其他水果來(lái)減肥。 例如，蘋果富含鉀和果膠，具有降低血壓和降低膽固醇的作用。 含有類黃酮可減少冠心病并誘發(fā)心臟病。 此外，蘋果中所含的抗氧化劑可以有效降低癌癥的發(fā)病率。 另外，冬天吃蘋果不僅可以達(dá)到減肥的目的，還可以預(yù)防各種疾病的發(fā)生。
橘子是什么時(shí)候吃的？
秋冬季節(jié)的最好吃。
正常情況下每年秋冬季是橘子自然成熟的時(shí)候，這時(shí)候的橘子口感甘甜多汁，其中的酸性成分比較少，是一年中橘子最好吃的時(shí)候。其次秋冬季節(jié)天氣干燥，橘子含有大量的水分、維生素c、維生素e等成分物質(zhì)，能為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防一些疾病的產(chǎn)生。
橘子是冬季十月份吃的，
柑橘（Citrus reticulata Blanco）是蕓香科、柑橘屬植物。性喜溫暖濕潤(rùn)氣候，耐寒性較柚、酸橙、甜橙稍強(qiáng)。蕓香科柑橘亞科分布在北緯16°~37°之間。是熱帶、亞熱帶常綠果樹（除枳以外），用作經(jīng)濟(jì)栽培的有3個(gè)屬：枳屬、柑橘屬和金柑屬。中國(guó)和世界其他國(guó)家栽培的柑橘主要是柑橘屬。
橘子的成熟時(shí)間一般在10月中下旬,11月至次年1月是橘子上市高峰期,一些早熟品種會(huì)在國(guó)慶節(jié)前上市,晚熟品種會(huì)持續(xù)到次年的4月份左右。所以對(duì)于一年里來(lái)說(shuō),橘子在10月到次年4月份吃最好??你??????????????????????????
晚飯不吃，可以吃橘子嗎？
謝邀
不吃晚飯，是為了減肥嘛。
很多人都覺得吃肥肉、吃主食會(huì)長(zhǎng)肉，減肥期間就多吃水果，豈不知水果中有很多也是熱量很高的。所以要吃水果，選擇熱量低的，那熱量高低和水果的甜度也不是絕對(duì)正比的。
圖里的食物熱量是臉皮帶肉的熱量。所以圖里“西瓜”的熱量并不高，但是其中一半是皮的重量啊，所以西瓜的熱量真的是高的，西瓜成分里以“葡萄糖”為主，升血糖效果很快，晚上吃特容易長(zhǎng)肉！
粗雜糧如芋頭、紅薯、玉米、豆類等；熱量低飽腹感強(qiáng)。吃原味的而非加工產(chǎn)品
蔬菜類，營(yíng)養(yǎng)豐富熱量低纖維高，可以做蔬菜水果沙拉，建議用酸奶或健康的油脂如橄欖油、亞麻籽油等做佐料；
低脂脫脂酸奶；
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劃重點(diǎn)：可以吃橘子，但并非合適時(shí)期，提醒注意晚飯不吃不利健康！
作為水果，橘子什么時(shí)間吃都行，但并非合適時(shí)期，通常水果應(yīng)作為加餐放在兩餐之間。
需提醒注意晚飯不吃不利健康！大家會(huì)有不吃晚飯減肥的誤區(qū)，但其實(shí)減少餐次并不等于控制了攝入的食量，而其他時(shí)候會(huì)吃更多的食物且消化吸收會(huì)增加，另外碳水化合物參與脂類代謝，脂類合成高峰在晚8-10點(diǎn)，如不吃碳水化合物反而不利于控脂，且如果三餐不規(guī)律易導(dǎo)致身體疾病，得不償失！
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吃桔子時(shí)很好的習(xí)慣，但是進(jìn)食的時(shí)間或者空腹吃橘子就會(huì)對(duì)健康造成一定的損害。果酸加胃酸沒有食物就會(huì)引起胃粘膜受損，建議晚上少喝點(diǎn)粥再吃。
據(jù)研究，[_a***_]吃3個(gè)桔子，就能滿足一個(gè)人一天對(duì)維生素 C的需要量。若食用過(guò)多，過(guò)量攝入維生素 C時(shí)，體內(nèi)代謝的草酸會(huì)增多，易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。另外多吃對(duì)口腔和牙齒有害。
感謝邀請(qǐng)～
首先建議還是要吃晚飯哦，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
晚飯不吃，當(dāng)然也是可以吃橘子的。吃橘子是一個(gè)很好的習(xí)慣。據(jù)研究，每天吃三個(gè)橘子，就可以滿足一個(gè)人對(duì)維生素C的需求。所以也要適量，若是過(guò)量，體內(nèi)代謝的草莓酸就會(huì)增多，容易引起尿結(jié)石，腎結(jié)石。除此之外，也會(huì)對(duì)牙齒和口腔有害哦。
另外吃橘子的時(shí)間也要控制好。最好是在六點(diǎn)鐘左右或者是在睡前一個(gè)鐘。不要在睡覺前吃橘子哦。習(xí)慣在睡前進(jìn)食的人群誘發(fā)胃癌的幾率增大。這樣不利于健康。首先第一點(diǎn)：影響消化。水果含有比較高的纖維素，對(duì)于腸胃功能差的人來(lái)說(shuō)，有損健康。第二點(diǎn)就是影響睡眠。
完全可以，不光是橘子，所有的水果都可以這么吃。并且，晚飯前吃水果還是一個(gè)很好用的控制體重的方法。
1、水果什么時(shí)候吃都可以
網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)了帶來(lái)的負(fù)面影響，就是謠言傳播方便了。在網(wǎng)上看過(guò)許多的什么時(shí)候這個(gè)能吃這個(gè)不能吃，什么飯前吃是好處飯后吃是壞處，等等這些東西。讓人不禁捧腹。
對(duì)于水果來(lái)說(shuō)，飯前吃還是飯后吃真的無(wú)所謂，在胃部的上邊還是下邊，不會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)流失的差別，也不會(huì)帶來(lái)所謂的發(fā)酵不舒服的問(wèn)題。
橘子數(shù)據(jù)比較溫和的水果，不會(huì)對(duì)胃部帶來(lái)多少***，飯前吃完全沒有問(wèn)題。
水果什么時(shí)候吃，只會(huì)有晚飯能量多了還是少了的問(wèn)題。
2、飯前吃水果是很好的體重控制措施
飯前吃水果是很經(jīng)典的，控制體重的飲食措施。
水果的能量是很低的，飯前吃水果，會(huì)把空間占據(jù)掉，這樣再吃晚飯很容易就會(huì)感覺到吃飽。這樣其實(shí)就是控制少吃晚飯的一種方法。
12月份可以摘橘子嗎？
12月份可以摘橘子的。一般來(lái)說(shuō)，根據(jù)橘子各種品種的特性，從時(shí)間上來(lái)看，橘子的***摘時(shí)間大致為9月份至來(lái)年的2月份，而這個(gè)時(shí)候，恰好正值橘子的***收高峰期，也是橘子集中上市的高峰期。
根據(jù)橘子品種而異，不同品種***收季節(jié)不同，一般是每年7～12月份，晚熟品種到次年1～3月份，根據(jù)橘子品種和氣候不同4～12月都可以***摘。
到此，以上就是小編對(duì)于減肥運(yùn)動(dòng)后能吃橘子嗎冬天的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥運(yùn)動(dòng)后能吃橘子嗎冬天的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
