大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于減肥健身六六的問題，于是小編就整理了1個相關介紹減肥健身六六的解答，讓我們一起看看吧。
一米六六的體重多少斤才算完美？給我一個標準我要減肥？
我恰巧是166，體重從105到142都經(jīng)歷過。沒生孩子時，體重過120就開始節(jié)食，現(xiàn)在只要把體重控制在130就覺得體態(tài)輕盈。所以體重不但與身高有關，還和年齡有關。不用太瘦，健康就好。
體重和體型還是兩個問題，有的人看起來不胖，但體重不低，相反有的人看起來很胖，體重反而不高，所以不要一味追求體重，最重要健康減肥，讓人看上去舒服，而不是盲目追求！
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忽略體型，說體重的，都是耍流氓哇。
100斤棉花和100斤鐵的形狀也是不一樣的。
你要看看你的體脂率是多少？肌肉含量是多少？身材的比例是怎樣？是骨頭比較細小，還是骨頭比較粗壯，是脖子比較長，還是腿比較長？
（圖片來源網(wǎng)絡，侵刪）
要記住體重不重要，體型才重要。
一個結實的挺拔的體型，能比一個干扁瘦黃的體型好的多了，哪怕重那么重一些也行，所以我建議題主，要修正你的目標，不要太在乎體重。
你想啊，一個脫干水的葡萄是不是比一個皮膚飽滿有彈性的要輕的多呢，但是哪個會更漂亮呢？
（圖片來源網(wǎng)絡，侵刪）
我想題主是想要變得更好、更漂亮，所以就建議題主不要太在乎體重，把重點放在體型上面，修正自己的不良坐姿、不良站姿，提高自身的肌肉量，該大的地方大，該小的地方小，看起來會更有女人味。
到此，以上就是小編對于減肥健身六六的問題就介紹到這了，希望介紹關于減肥健身六六的1點解答對大家有用。
