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運(yùn)動(dòng)中拉肚子減肥嗎貼吧,運(yùn)動(dòng)減肥 拉肚子

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  1. 拉肚子脫水可以喝運(yùn)動(dòng)飲料?

拉肚子脫水可以喝運(yùn)動(dòng)飲料?

嚴(yán)重拉肚子,腹瀉引起脫水,一般不推薦喝運(yùn)動(dòng)飲料。輕度脫水會(huì)出現(xiàn)頭暈、口渴的癥狀,可以多喝白開(kāi)水,在里面加點(diǎn)食鹽,或者葡萄糖水,能夠平衡體內(nèi)的電解質(zhì),以及維持酸堿平衡。嚴(yán)重的建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查,輸液,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物,治療期間注意飲食的清淡。

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