大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于愛上健身減肥的問題，于是小編就整理了4個相關介紹愛上健身減肥的解答，讓我們一起看看吧。
經(jīng)常健身的男生女生會喜歡嗎？
女生一般都會都經(jīng)常健身的男生有好感的。
一是經(jīng)常健身的人外形和氣質都比較陽光健壯，外形條件是吸引異性的第一要素，只有對外形感興趣了，才會愿意對人品等其他方面進行深入了解。
二是經(jīng)常健身的男生，會給女生一種安全感，會不自覺地提升好感。
1. 會喜歡。
2. 因為經(jīng)常健身的男生女生會更加注重自己的身體健康和外貌形象，這種健康的生活方式也會讓他們更加自信和有魅力。
3. 此外，健身也是一種社交活動，通過健身可以認識到志同道合的人，增加社交圈子，提高生活質量。
同時，健身也可以釋放壓力，提高心情，讓人更加快樂和幸福。
平時早上或晚上喜歡跑步健身減肥，怎樣才能避免跟腱炎等傷??？
個人認為跑步引起的疾病均為長期的積累和跑步前后的熱身有關。跑前熱身有助于全身肌肉放松，迅速達到熱化狀態(tài)。跑后運動讓繃緊的肌肉的到拉伸。然后跑步時間可以識自己體質來設定，長期的跑步也可能造成跟腱炎。另外還有一個原因就是跑步姿勢必須正確，不然跑步膝，跟腱炎這些會靠近我們，希望我的回答能給你帶來幫助
喜歡健身，可以發(fā)展什么樣的副業(yè)？
喜歡健身的人，如果體型比較完美，懂得健身知識常識和健身器械的標準使用方法，和營養(yǎng)飲食搭配等。你可以做一些健身鍛煉裝備和健身保健品，也可以***做健身教練。比如操課健身。私教等。
喜歡健身，可經(jīng)常犯懶，該怎么辦？
健身一定要堅持，犯懶的時候，逼著自己去健身房逛一圈，或者上個跑步機，都是可以的。因為你如果一次不去，就會有第二次第三次，所以說讓自己養(yǎng)成習慣，一天不如健身房就渾身難受的習慣
健身確實是個很需要堅持的事！只不過這個現(xiàn)象一般是初期階段吧，經(jīng)常健身的人，基本上幾天不去就感覺渾身難受了！至少堅持三年的我是這樣的！
回歸正傳，經(jīng)常犯懶的話，最好找個健身搭子，一起去，你的搭子最好比你各方面都優(yōu)秀，特指健身方面哦。萬一找一個比你還容易犯懶的就完了！然后就是要給自己制定健身計劃，一周去幾次，分別練什么部位，一定讓自己確實去執(zhí)行！有興趣的私信我，一起分享健身知識
如果自己喜歡健身，就一定要堅持。去掉犯懶的方法有很多。
1，找個同樣喜歡健身的朋友一起去健身，這樣兩個人互相鼓勵，互相交流，更有健身的動力。
2，自己要給自己制定***，每個月的***，每天的***，寫一張表格，每天強迫自己按***執(zhí)行。
3，不定期給自己買件健身方面的衣服或小禮物，這樣就會更有健身的動力。
4，有條件的最好找個女朋友陪著一起健身，這樣更會堅持下去。
5，要有自己的健身偶像，比如說小編的偶像就是美國明星巨石強森，堅持不下去的時候多看看偶像的健身視頻，這樣自己才會更有理由堅持下去。
6，在健身房健身的時候，可以多和健身同行朋友交流，互相學習健身技巧和經(jīng)驗，互相鼓勵對方。
7，當自己身材變強壯些，要時常鼓勵自己，堅持健身，讓自己變得更強壯。
有些人把健身看做是一種“苦行僧”似的修煉，但有些人把健身看做是一種養(yǎng)成類的游戲，人生的游戲。
為什么人們會對健身產(chǎn)生這樣兩種截然不同的觀點呢？
在下要說一下我自己的經(jīng)歷了，我上大學的時候，有一個同宿舍的同學，他上大一的時候體重整整有220斤，可以說是一個十足的大胖子了，正因為如此，一直單身，有一次他和我說他看上了一個學姐，但是所有人都嘲笑他配不上人家（這里不是挖苦在座的各位胖子??），但是他居然相信他自己有足夠的人格魅力能夠追求到那個學姐，所以就鼓足勇氣....
然而結果一想而知，被果斷拒絕了。
我們以為他會放棄，但是他卻從那天開始，發(fā)毒誓，要減肥?。。∧菚r候他的目標單純的是減肥，要說我大學的時候沒有什么佩服的人，但他絕對是我一個佩服人，他開始每天早上6點起床長跑，上完課后去健身房，嚴格按照健身教練的方法，每天控制自己的飲食，他用整整兩年時間從220斤的胖子成功減肥到了140斤，他有185cm，所以那時候減下來可以說有[_a***_]漂亮的肌肉線條了，但他沒有停下，他開始更加的對自己要求嚴格，他對我們說，他好像上癮了，他有了對肌肉的渴望，他有了對成為肌肉***的渴望，他對我們說他現(xiàn)在已經(jīng)停不下了，肌肉對他來說就是自己的孩子一樣，每次看到自己的肌肉變的更漂亮，更健美，就是每天都能笑醒的一件事了?。m說那時候她的女神已經(jīng)名草有主了，但他似乎得到了他更加喜歡的東西）。
當然有這樣的好身材會不缺女朋友？
真的，我想健身一旦開始，一旦能看到自己的“孩子”有每次都有進步，我想，那時候停下就不是那么容易的一件事了（我想健身人士都會有這樣的感覺）。那時候健身就會成為你生活中的一部分，等你有了能看到自己的小成果時，我想你會每天都會欣賞鏡子里的自己（會成為自戀狂魔的??）
到此，以上就是小編對于愛上健身減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關于愛上健身減肥的4點解答對大家有用。
