大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于健身按摩減肥的問題，于是小編就整理了4個相關介紹健身***減肥的解答，讓我們一起看看吧。
推拿減肥治療效果怎么樣？
在正規(guī)的中醫(yī)院進行推拿減肥的話，效果還是比較不錯的，但是由于每個人的吸收情況都是不同的，所以具體的減肥效果也是不同的，而且在推拿減肥過程當中也應該控制自身的飲食，這樣才能夠起到好的減肥作用，如果過量的吃一些高脂肪高熱量的食物，也很難起到減肥的效果，而且也容易導致肥胖的情況發(fā)生。
穴位減肥法真的有效嗎？
穴位減肥法經常用來作為減肥的***方法。一方面能夠抑制食欲，減輕饑餓感，幫助減少飲食，通過***穴位可以促進局部脂肪代謝，減少局部的脂肪、贅肉。腹部贅肉，腹型肥胖的人群應用穴位減肥有效果。
震動***器能減肥嗎？
振動***器是有一定的好處的，你如果打算減肥的話，可以多吃一些含纖維素比較高的食物，比如說芹菜，西紅柿，黃瓜之類的。不吃比較油膩的食物，不吃辛辣***的東西，不飲酒，不吃含糖飲料。少食多餐，注意休息。多做一些運動，尤其是有氧運動
穴位減肥、運動減肥、節(jié)食減肥、藥物減肥哪種更健康有效？
已經減肥40斤并且成功保持兩年至今的我很高興來回答題主這個問題。
在減肥這條路上摸爬滾打的我恰好題主所說到的四種減肥方法我都嘗試過，下面就來具體分享一下我的經歷和一些經驗總結。
這個方法是中醫(yī)減肥里面常見的一種，原理是通過不斷的***穴位來達到降低食欲以及促進代謝循環(huán)來達到減肥的效果，聽起來是比較健康的。
當時我是在公眾號上面看到有一個還比較有名的整形美容醫(yī)院在做減肥療程推廣活動，一個療程包括針灸一個療程+埋線一個療程。
針灸是隔一天扎一次，全身上下會扎十來個穴位，埋線是直接將羊腸線刺入穴位中達到不斷性的***。說實話，
節(jié)食減肥我主要是用的21天減肥法+三日斷食減肥法。說實話，確確實實也有堅持下來，一個月整體下來體重有少10斤，但是！這是我選擇的最后悔的減肥方法！
因為接下來我就陷入了節(jié)食減肥的副作用中，包括姨媽出走半年、患上了暴食癥、整個人變得非常抑郁，暴食完了以后因為極度害怕反彈又學會了催吐。前前后后大半年的時間里簡直就是生不如死！
奉勸大家，節(jié)食減肥的方法真的害人！
到此，以上就是小編對于健身***減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關于健身***減肥的4點解答對大家有用。
