大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于高二減肥方法的問題，于是小編就整理了2個相關介紹高二減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
高二女生在學校怎么減肥？
主動答一下這個問題，因為我的外甥女在高二的時候減過一次，而且是立竿見影的成功了。外甥女小名兒叫毛毛，是我給起的，因為出生的時候眉毛重重的兩條都要連到一起了。這個有點跑題了，說說她是怎么胖的吧，她父母都不胖的。沒有遺傳因素。這個女孩子是從十歲左右開始胖的，這里就要控訴一下一種飲料，叫做冰紅茶。孩子還特別愛吃冰淇淋。
毛毛喝這個當水的，基本不喝水，渴了就喝這個，以前真的是無知，誰都沒有意識到高糖飲料的危害性，孩子逐漸就胖起來的，像氣吹的一樣！真的，我外甥女顏值是有的，胖胖的臉，五官清秀，尖尖的小下巴！就是胖，前年上高二了，孩子162高，看上去就很胖了，從來不讓人看她稱體重，估計怎么也有150上了！雖然孩子陽光開朗，終究女孩子還是愛漂亮，開始減肥。她媽媽給她花了800元在暑***里報了一個拔罐減肥班。每天去拔罐，揉肚子。一個***期減肥50多天減到了120斤，還是孩子皮膚好??！減那么多沒有起皺紋。下面就說重點了，拔罐減肥的重點不是拔罐而是限制飲食??！那么熱的天，一天只允許孩子喝一瓶500毫升的純凈水。雞肉牛肉雞蛋隨便吃，但是不讓吃主食，米飯饅頭面條都不讓吃，每天稱體重，如果第二條稱體重沒有下降馬上就會問孩子，你昨天都吃啥了，然后一頓巴拉巴拉，說白了減肥就是戒吃??！
特別是一個高二的學生，學習任務重，精神壓力大，減肥不是最好時機啊，如果真的要減，不必要花錢，參加啥班都沒用，就是管好嘴，適量運動，不要激烈運動，因為會吃的更多的！如果高二的你減肥愿望非常強烈給你兩個建議。一是管住嘴，邁開腿。吃的要營養(yǎng)搭配，少鹽少油，主食適量，強烈建議要吃飯，高二太累了，一年后你要高考啊。抓住一切時機鍛煉，比如課間時間要去學校操場快走10分鐘，回家或者上學的路上快步走，在家背書站起來等等。再有一個建議就是高三再減吧！我是很實在的建議你??！因為我的外甥女現(xiàn)在讀高三，目前已經(jīng)完全胖回來，恢復飲食后，已經(jīng)胖回來了。高三高考6月8號結束，9月份開學。三個月時間干啥都夠用啊！考個駕照順便減個肥都可以啊！減肥是最容易的事，關鍵是保持啊！希望可以幫到你哦。
第一，遺傳因素造成。(無法改變！)
第二，增加運動。比如說跑步，可以早起或者晚上慢跑。根據(jù)自身適應情況小步慢跑，不要運動太劇烈。一開始可以跑操場一圈或半圈。以后堅持鍛煉。逐漸增加跑步路程。以自身身體合適為宜。(跑步要注意身體安全。)要人多地方或結伴跑。第三，飲食，多吃水果蔬菜，適量主食，蛋白質(zhì)類不要太多。最多 7成飽。第四，學習，多努力，多用功，多用心。
堅持合理鍛煉是最佳方法。在校學生在保證營養(yǎng)的前提下、在繁忙的學習之余加強合理鍛煉，不暴飲暴食也不建議過分節(jié)食。關于如何協(xié)調(diào)好學習和鍛煉，只要你想鍛煉，堅持鍛煉，時間總會有的，同時保持身體舒適健康，也會[_a***_]學習效率。
高二是到了瘦身的年紀嗎？
榮幸之至受邀回答您的問題。
高中階段學習壓力大，拼智商的同時也是拼體力的時候。這個時間減肥那就是太不是時候了。要想精力充沛的投入到學習好的狀態(tài)中，沒有一個好身體是不行的，體質(zhì)弱的孩子貪點晚，第二天就精神萎靡不振，聽課一點兒效率都沒有。
請問，你減肥的目的是什么？咱們是高考生，拼的是成績，拼的是十年寒窗苦讀的最后結果。這個時候你拼的是誰苗條嗎？誰的體型好看嗎？荒謬致極！
其次，尤其是庚子年***對人類的威脅，就連我們可愛的張文宏主任都說孩子的早餐就是牛奶，雞蛋和三明治，吃粥是不行的。不好好吃飯就不許上學。都是為了孩子的健康著想！
最后奉勸高中生，如果你不是肥胖的特體，請不要為了美去瘦身！不論何時讓我們有一個健康的體魄去做我們我們應該做的事情，追求我們的夢想！實現(xiàn)我們的理想！
先說結論:可以瘦
女孩子初中高中，男孩高中大學正是長身體的時候。
瘦身兩個途徑，少吃和多動
暴飲暴食絕對不行，但吃的太少不利于青少年長身體。而且高中課業(yè)壓力這么大，營養(yǎng)還不跟上，可能就不是單純的長不高，影響智力發(fā)育也是有可能的，那就得不償失了。
那多動呢？
超級推薦青少年增加運動，在身體更加健康的情況下還能增加基礎代謝率，可以讓他們比較自然的瘦下來，何樂而不為。
總得來說這不是一個可不可以瘦，而是一個自制力的問題。道理大家都懂，關鍵是能不能堅持，養(yǎng)成健康的生活方式，共勉~
謝謝邀請，我的觀點是高二學生不要刻意地去做瘦身。
1.高二學生面臨沉重的學業(yè)壓力，需要比較充足的營養(yǎng)保證，所以不能靠飲食去瘦身，那樣到了高三沖刺的時候，恐怕體力會出現(xiàn)不足的情況。
2.瘦身的目的往往是青春期孩子對自身的形體美有了要求，但是關注自己的外界美之后，基本上有特別大的談戀愛的可能性，所以我們看到高中的女學霸往往都是比較樸實的，現(xiàn)在高中學習越來越走向精細化，心無旁騖是成績好的起碼要求。
3.刻意的瘦身雖然不可取，但是高二學生每天保持一定的運動量，為學習儲備體能也是非常有必要的，運動會讓你的身材保持勻稱。
4.有點嬰兒肥也是青春期朝氣與美麗的標志，所以不必糾結于微胖，但如果體重過高，則要注意自己的飲食搭配是否均衡。
最后祝你學習進步的同時，身體健康。
高中不用刻意減肥，除非過度肥胖。瘦人到高三不耐熬夜，課堂瞌睡。一般高三一年，還會胖的，因為高三坐著學習的時間多，運動的時間少，加之高三伙食營養(yǎng)高。等到了大學再減肥。
到此，以上就是小編對于高二減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關于高二減肥方法的2點解答對大家有用。
