大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于高二減肥方法的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹高二減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
高二女生在學(xué)校怎么減肥？
主動(dòng)答一下這個(gè)問(wèn)題，因?yàn)?/a>我的外甥女在高二的時(shí)候減過(guò)一次，而且是立竿見(jiàn)影的成功了。外甥女小名兒叫毛毛，是我給起的，因?yàn)槌錾臅r(shí)候眉毛重重的兩條都要連到一起了。這個(gè)有點(diǎn)跑題了，說(shuō)說(shuō)她是怎么胖的吧，她父母都不胖的。沒(méi)有遺傳因素。這個(gè)女孩子是從十歲左右開(kāi)始胖的，這里就要控訴一下一種飲料，叫做冰紅茶。孩子還特別愛(ài)吃冰淇淋。
毛毛喝這個(gè)當(dāng)水的，基本不喝水，渴了就喝這個(gè)，以前真的是無(wú)知，誰(shuí)都沒(méi)有意識(shí)到高糖飲料的危害性，孩子逐漸就胖起來(lái)的，像氣吹的一樣！真的，我外甥女顏值是有的，胖胖的臉，五官清秀，尖尖的小下巴！就是胖，前年上高二了，孩子162高，看上去就很胖了，從來(lái)不讓人看她稱(chēng)體重，估計(jì)怎么也有150上了！雖然孩子陽(yáng)光開(kāi)朗，終究女孩子還是愛(ài)漂亮，開(kāi)始減肥。她媽媽給她花了800元在暑***里報(bào)了一個(gè)拔罐減肥班。每天去拔罐，揉肚子。一個(gè)***期減肥50多天減到了120斤，還是孩子皮膚好??！減那么多沒(méi)有起皺紋。下面就說(shuō)重點(diǎn)了，拔罐減肥的重點(diǎn)不是拔罐而是限制飲食?。∧敲礋岬奶?，一天只允許孩子喝一瓶500毫升的純凈水。雞肉牛肉雞蛋隨便吃，但是不讓吃主食，米飯饅頭面條都不讓吃，每天稱(chēng)體重，如果第二條稱(chēng)體重沒(méi)有下降馬上就會(huì)問(wèn)孩子，你昨天都吃啥了，然后一頓巴拉巴拉，說(shuō)白了減肥就是戒吃?。?br/>
特別是一個(gè)高二的學(xué)生，學(xué)習(xí)任務(wù)重，精神壓力大，減肥不是最好時(shí)機(jī)啊，如果真的要減，不必要花錢(qián)，參加啥班都沒(méi)用，就是管好嘴，適量運(yùn)動(dòng)，不要激烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)闀?huì)吃的更多的！如果高二的你減肥愿望非常強(qiáng)烈給你兩個(gè)建議。一是管住嘴，邁開(kāi)腿。吃的要營(yíng)養(yǎng)搭配，少鹽少油，主食適量，強(qiáng)烈建議要吃飯，高二太累了，一年后你要高考啊。抓住一切時(shí)機(jī)鍛煉，比如課間時(shí)間要去學(xué)校操場(chǎng)快走10分鐘，回家或者上學(xué)的路上快步走，在家背書(shū)站起來(lái)等等。再有一個(gè)建議就是高三再減吧！我是很實(shí)在的建議你?。∫?yàn)槲业耐馍?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-x-z.html" target="_blank" class="QIHEIHQaeb721d99829aad5 relatedlink">現(xiàn)在讀高三，目前已經(jīng)完全胖回來(lái)，恢復(fù)飲食后，已經(jīng)胖回來(lái)了。高三高考6月8號(hào)結(jié)束，9月份開(kāi)學(xué)。三個(gè)月時(shí)間干啥都?jí)蛴冒?！考個(gè)駕照順便減個(gè)肥都可以啊！減肥是最容易的事，關(guān)鍵是保持啊！希望可以幫到你哦。
第一，遺傳因素造成。(無(wú)法改變！)
第二，增加運(yùn)動(dòng)。比如說(shuō)跑步，可以早起或者晚上慢跑。根據(jù)自身適應(yīng)情況小步慢跑，不要運(yùn)動(dòng)太劇烈。一開(kāi)始可以跑操場(chǎng)一圈或半圈。以后堅(jiān)持鍛煉。逐漸增加跑步路程。以自身身體合適為宜。(跑步要注意身體安全。)要人多地方或結(jié)伴跑。第三，飲食，多吃水果蔬菜，適量主食，蛋白質(zhì)類(lèi)不要太多。最多 7成飽。第四，學(xué)習(xí)，多努力，多用功，多用心。
堅(jiān)持合理鍛煉是最佳方法。在校學(xué)生在保證營(yíng)養(yǎng)的前提下、在繁忙的學(xué)習(xí)之余加強(qiáng)合理鍛煉，不暴飲暴食也不建議過(guò)分節(jié)食。關(guān)于如何協(xié)調(diào)好學(xué)習(xí)和鍛煉，只要你想鍛煉，堅(jiān)持鍛煉，時(shí)間總會(huì)有的，同時(shí)保持身體舒適健康，也會(huì)提高學(xué)習(xí)效率。
高二是到了瘦身的年紀(jì)嗎？
榮幸之至受邀回答您的問(wèn)題。
首先說(shuō)不要[_a***_]美體故意的減肥來(lái)達(dá)到瘦身目的。
高中階段學(xué)習(xí)壓力大，拼智商的同時(shí)也是拼體力的時(shí)候。這個(gè)時(shí)間減肥那就是太不是時(shí)候了。要想精力充沛的投入到學(xué)習(xí)好的狀態(tài)中，沒(méi)有一個(gè)好身體是不行的，體質(zhì)弱的孩子貪點(diǎn)晚，第二天就精神萎靡不振，聽(tīng)課一點(diǎn)兒效率都沒(méi)有。
請(qǐng)問(wèn)，你減肥的目的是什么？咱們是高考生，拼的是成績(jī)，拼的是十年寒窗苦讀的最后結(jié)果。這個(gè)時(shí)候你拼的是誰(shuí)苗條嗎？誰(shuí)的體型好看嗎？荒謬致極！
其次，尤其是庚子年***對(duì)人類(lèi)的威脅，就連我們可愛(ài)的張文宏主任都說(shuō)孩子的早餐就是牛奶，雞蛋和三明治，吃粥是不行的。不好好吃飯就不許上學(xué)。都是為了孩子的健康著想！
最后奉勸高中生，如果你不是肥胖的特體，請(qǐng)不要為了美去瘦身！不論何時(shí)讓我們有一個(gè)健康的體魄去做我們我們應(yīng)該做的事情，追求我們的夢(mèng)想！實(shí)現(xiàn)我們的理想！
先說(shuō)結(jié)論:可以瘦
女孩子初中高中，男孩高中大學(xué)正是長(zhǎng)身體的時(shí)候。
瘦身兩個(gè)途徑，少吃和多動(dòng)
暴飲暴食絕對(duì)不行，但吃的太少不利于青少年長(zhǎng)身體。而且高中課業(yè)壓力這么大，營(yíng)養(yǎng)還不跟上，可能就不是單純的長(zhǎng)不高，影響智力發(fā)育也是有可能的，那就得不償失了。
那多動(dòng)呢？
超級(jí)推薦青少年增加運(yùn)動(dòng)，在身體更加健康的情況下還能增加基礎(chǔ)代謝率，可以讓他們比較自然的瘦下來(lái)，何樂(lè)而不為。
總得來(lái)說(shuō)這不是一個(gè)可不可以瘦，而是一個(gè)自制力的問(wèn)題。道理大家都懂，關(guān)鍵是能不能堅(jiān)持，養(yǎng)成健康的生活方式，共勉~
謝謝邀請(qǐng)，我的觀點(diǎn)是高二學(xué)生不要刻意地去做瘦身。
1.高二學(xué)生面臨沉重的學(xué)業(yè)壓力，需要比較充足的營(yíng)養(yǎng)保證，所以不能靠飲食去瘦身，那樣到了高三沖刺的時(shí)候，恐怕體力會(huì)出現(xiàn)不足的情況。
2.瘦身的目的往往是青春期孩子對(duì)自身的形體美有了要求，但是關(guān)注自己的外界美之后，基本上有特別大的談戀愛(ài)的可能性，所以我們看到高中的女學(xué)霸往往都是比較樸實(shí)的，現(xiàn)在高中學(xué)習(xí)越來(lái)越走向精細(xì)化，心無(wú)旁騖是成績(jī)好的起碼要求。
3.刻意的瘦身雖然不可取，但是高二學(xué)生每天保持一定的運(yùn)動(dòng)量，為學(xué)習(xí)儲(chǔ)備體能也是非常有必要的，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你的身材保持勻稱(chēng)。
4.有點(diǎn)嬰兒肥也是青春期朝氣與美麗的標(biāo)志，所以不必糾結(jié)于微胖，但如果體重過(guò)高，則要注意自己的飲食搭配是否均衡。
最后祝你學(xué)習(xí)進(jìn)步的同時(shí)，身體健康。
高中不用刻意減肥，除非過(guò)度肥胖。瘦人到高三不耐熬夜，課堂瞌睡。一般高三一年，還會(huì)胖的，因?yàn)楦呷鴮W(xué)習(xí)的時(shí)間多，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間少，加之高三伙食營(yíng)養(yǎng)高。等到了大學(xué)再減肥。
到此，以上就是小編對(duì)于高二減肥方法的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于高二減肥方法的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
