大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于健身減肥看書的問題，于是小編就整理了1個相關介紹健身減肥看書的解答，讓我們一起看看吧。
一邊說著不減肥一邊天天稱體重。一邊說不想復習，一邊起的比誰都早看書的人是什么心態(tài)？
我是心理學專業(yè)，我來回答。這個問題我們不需要考慮太多的社會規(guī)則，群體文化，以及個體品德等方面。我們從心理學一個微小的角度跟大家做一次分享，希望可以幫助我們認識到這些問題的產(chǎn)生。 在客觀環(huán)境的潛移默化影響下，個體的潛意識中有著對自我形象、自我追求的確定和審視。當前，社會大眾普遍認為，瘦是一種美的條件，而成績好也符合大家心理優(yōu)秀的標準，因此，每個人的內(nèi)心都渴望自己可以獲得這些，來滿足我們自我美化、自我提升、甚至自我實現(xiàn)的內(nèi)心需求。這些是我們每個人都有的結果預期，你也可以理解成為理想的自我。但是，這些需求的存在不一定會得到滿足或者立即得到滿足，因為瘦下來或者學習提升需要一個過程。這個過程中有太多干擾因素，影響我們?nèi)ミ_到完成既定目標。此時，現(xiàn)實的自我會得到外界的***，也就是那些學習好、瘦的人給我們的心理沖擊。這是社會心理的一種常見模式。如果別人得到了贊美，我們則會感覺到自己受到了批評。尤其是，對于一些有著早期負面經(jīng)歷的個體而言，他們較之一般人有著更加強烈的動機需求，他們中的的一些個體形成的人格特質都有著強迫、過度關注成功、個體中心主義的模式。因此，內(nèi)心會承受理想自我?guī)淼?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-y-l.html" target="_blank" class="QIHEIHQ16187830a96fa36f relatedlink">壓力，個體也常常選擇壓抑并忽視它的存在。但有時，這種壓力作用力度較大，個體產(chǎn)生情緒情感波動，為了平衡自我，個體會做出一些行為舉措，來緩解壓力。他說的不減肥，不想看書，很多時候是一種情緒宣泄的模式，緩解自身壓力的表現(xiàn)。大概率是給自己聽的。而說完之后，由于情緒根源導致的認知模式是固化的。個體會有負罪感，于是行為上，又變得刻苦努力，追求理想自我。這樣說不知道能不能幫到您。歡迎關注@檸檬心理 自然會有答案
到此，以上就是小編對于健身減肥看書的問題就介紹到這了，希望介紹關于健身減肥看書的1點解答對大家有用。
