大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健身減肥看書的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹健身減肥看書的解答，讓我們一起看看吧。
一邊說著不減肥一邊天天稱體重。一邊說不想復(fù)習(xí)，一邊起的比誰都早看書的人是什么心態(tài)？
我是心理學(xué)專業(yè)，我來回答。這個(gè)問題我們不需要考慮太多的社會(huì)規(guī)則，群體文化，以及個(gè)體品德等方面。我們從心理學(xué)一個(gè)微小的角度跟大家做一次分享，希望可以幫助我們認(rèn)識(shí)到這些問題的產(chǎn)生。 在客觀環(huán)境的潛移默化影響下，個(gè)體的潛意識(shí)中有著對(duì)自我形象、自我追求的確定和審視。當(dāng)前，社會(huì)大眾普遍認(rèn)為，瘦是一種美的條件，而成績(jī)好也符合大家心理優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)，因此，每個(gè)人的內(nèi)心都渴望自己可以獲得這些，來滿足我們自我美化、自我提升、甚至自我實(shí)現(xiàn)的內(nèi)心需求。這些是我們每個(gè)人都有的結(jié)果預(yù)期，你也可以理解成為理想的自我。但是，這些需求的存在不一定會(huì)得到滿足或者立即得到滿足，因?yàn)?/a>瘦下來或者學(xué)習(xí)提升需要一個(gè)過程。這個(gè)過程中有太多干擾因素，影響我們?nèi)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-d-d.html" target="_blank" class="QIHEIHQa36f462b00c10453 relatedlink">達(dá)到完成既定目標(biāo)。此時(shí)，現(xiàn)實(shí)的自我會(huì)得到外界的***，也就是那些學(xué)習(xí)好、瘦的人給我們的心理沖擊。這是社會(huì)心理的一種常見模式。如果別人得到了贊美，我們則會(huì)感覺到自己受到了批評(píng)。尤其是，對(duì)于一些有著早期負(fù)面經(jīng)歷的個(gè)體而言，他們較之一般人有著更加強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)需求，他們中的的一些個(gè)體形成的人格特質(zhì)都有著強(qiáng)迫、過度關(guān)注成功、個(gè)體中心主義的模式。因此，內(nèi)心會(huì)承受理想自我?guī)淼膲毫?，個(gè)體也常常選擇壓抑并忽視它的存在。但有時(shí)，這種壓力作用力度較大，個(gè)體產(chǎn)生情緒情感波動(dòng)，為了平衡自我，個(gè)體會(huì)做出一些行為舉措，來緩解壓力。他說的不減肥，不想看書，很多時(shí)候是一種情緒宣泄的模式，緩解自身壓力的表現(xiàn)。大概率是給自己聽的。而說完之后，由于情緒根源導(dǎo)致的認(rèn)知模式是固化的。個(gè)體會(huì)有負(fù)罪感，于是行為上，又變得刻苦努力，追求理想自我。這樣說不知道能不能幫到您。歡迎關(guān)注@檸檬心理 自然會(huì)有答案
到此，以上就是小編對(duì)于健身減肥看書的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健身減肥看書的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
