大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于保持運(yùn)動(dòng)量不變可以減肥嗎的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹保持運(yùn)動(dòng)量不變可以減肥嗎的解答，讓我們一起看看吧。
每次經(jīng)期的時(shí)候，飲食運(yùn)動(dòng)量不變，至少增重3斤，經(jīng)期后也不恢復(fù)，是什么原因？
謝謝你的邀請(qǐng)：我一直都是希望在女生來(lái)月經(jīng)時(shí)段停止一切運(yùn)動(dòng)，不論它是室內(nèi)運(yùn)動(dòng)還是室外的運(yùn)動(dòng)。安心的在家中靜養(yǎng)，因?yàn)?/a>女生的生理原因導(dǎo)致體重增加屬于正常的現(xiàn)象。***如在月經(jīng)期間繼續(xù)參加了平常量的運(yùn)動(dòng)，個(gè)人建議這種運(yùn)動(dòng)量就是大運(yùn)動(dòng)量它會(huì)導(dǎo)致在月經(jīng)期間內(nèi)分泌紊亂，飲食結(jié)構(gòu)還是以靜養(yǎng)的膳食結(jié)構(gòu)為主！姜茶紅糖水、菊花茶紅糖水等，忌生冷辛辣。謝謝。
首先，經(jīng)前經(jīng)后，你的形體有改變嗎？腰腹部臃腫了嗎？如果形體變了，說(shuō)明你的膀胱經(jīng)郁堵了，化水氣功能減退了。還有月經(jīng)量少了嗎？顏色黑有血塊？如果有，那你月經(jīng)沒(méi)有排干凈。運(yùn)動(dòng)量與飲食沒(méi)有改變，可是你身體的經(jīng)絡(luò)交通有堵車?yán)玻?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-r-t.html" target="_blank" class="QIHEIHQ7fa74a49dabb5527 relatedlink">人體的膀胱經(jīng)是太陽(yáng)，陽(yáng)氣足才能把代謝物化氣化水排出體外?？梢越?jīng)前推背拔罐，注意第一次拔罐不超過(guò)九個(gè)罐，不然會(huì)虛哈。經(jīng)后艾灸補(bǔ)補(bǔ)，堅(jiān)持不懈，等形體消瘦了，一個(gè)多月后，體重會(huì)跟著降下來(lái)。
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