大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于外國人評論減肥運(yùn)動員的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹外國人評論減肥運(yùn)動員的解答，讓我們一起看看吧。
你怎么評價(jià)老外在浴缸里騎自行車，邊泡澡邊減肥？
小伙伴們，馬上就要過年啦！不過，在開心地與朋友們胡吃海喝之時(shí)，肥肉也悄然而至。每逢佳節(jié)胖三斤這句話可不是說說而已。與肥肉做斗爭，運(yùn)動是在所難免的。可累死累活折騰一圈下來，也不見得能瘦多少。美國發(fā)明了一種新型浴缸FitWet，能讓你又快又舒服的減肥。
動感單車相信不少人都試過，F(xiàn)itWet就是將健身車與浴缸完美融合的產(chǎn)物。在平時(shí)，如果騎車半小時(shí)只能消耗250-300卡路里的能量，但是FitWet能讓它增至500卡路里。因?yàn)?/a>水的阻力是空氣阻力的四倍，人即使做相同的運(yùn)動，達(dá)到的鍛煉效果也是大大不同。
設(shè)計(jì)師在浴缸中裝了6處噴水系統(tǒng)，水噴射而出，可以給因運(yùn)動而緊繃的肌肉按摩，緩解疲勞。而且，水的阻力和流動性對于塑形也很有幫助，這也是為什么大多水上健兒的身材都一級棒。另外，你還可以調(diào)節(jié)水溫，運(yùn)動完之后蒸一個(gè)高溫***，連去SPA的錢都省了。
邊泡澡邊減肥，減肥效果還是事半功倍，這么好的事當(dāng)然也要付出「錢」的代價(jià)。雖然現(xiàn)在官方并沒有給它明碼標(biāo)價(jià)，但相信這款浴缸應(yīng)該不會太便宜。小伙伴們，你覺得它的最終售價(jià)會是多少呢？
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外國人發(fā)明了一種山羊瑜伽，用來瘦身減壓，具體是怎么練習(xí)？
外國人發(fā)明了一種山羊瑜伽，用來瘦身減壓，具體是怎么練習(xí)？
山羊瑜珈風(fēng)靡全美，掀起療愈系運(yùn)動新風(fēng)潮！許多歐美人都去農(nóng)村練習(xí)超療愈的山羊瑜伽～
美國一座農(nóng)場發(fā)明了一種稱為山羊瑜珈的新潮運(yùn)動，這股目前橫掃美國讓男女老少都喜愛的運(yùn)動風(fēng)潮，不僅能達(dá)到訓(xùn)練目的，并且有益療愈身心，幫助舒壓。
↑怎么練習(xí)山羊瑜珈？就是讓學(xué)員們在太陽底下享受溫暖的陽光、吹著大自然的風(fēng)，放松身心做著瑜珈，不久后，就有一群小山羊現(xiàn)身，跳上學(xué)員們的背或肚子，整個(gè)畫面就是人與山羊一起練瑜珈。
↑杰西卡做瑜伽教學(xué)多年，覺察到需要創(chuàng)造一種方式讓人們在戶外鍛煉身體，而瑜伽有時(shí)單調(diào)了一點(diǎn)。她看到有人做訓(xùn)練時(shí)把山羊放在背上做伏地挺身，當(dāng)時(shí)一想我擅長各種瑜伽動作，于是就研創(chuàng)出山羊瑜珈。
首先要明白“山羊瑜伽”并不是讓山羊做瑜伽，而是讓山羊踩在瑜伽練習(xí)者的身上從而讓練習(xí)者挑戰(zhàn)更高難度的瑜伽體式。
山羊踩在瑜伽練習(xí)者的身上，還能“幫助”他們挑戰(zhàn)更高難度的平衡技巧，由于羊在身上踩來踩去，為了控制身體的穩(wěn)定性和平衡性，肌肉要更用力，因此健身的效果會更好。
怎么練習(xí)更有效果？少不了的自然是IKU專業(yè)瑜伽墊、大自然環(huán)境、山羊。
墊子就需要選擇一款本身平衡性好、防滑性佳，使用起來會非常舒服的IKU專業(yè)瑜伽墊。這樣才能夠更好的練習(xí)平衡技巧。
到此，以上就是小編對于外國人評論減肥運(yùn)動員的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于外國人評論減肥運(yùn)動員的2點(diǎn)解答對大家有用。
