大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥讀書健身的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹減肥讀書健身的解答，讓我們一起看看吧。
上學(xué)讀書可以減肥嗎？
這個當(dāng)然是可以的，不過來建議你用運動減肥法，前提是你要堅持不懈。以下給出幾條建議：
??第一，上學(xué)期間減肥不建議節(jié)食，因為如果節(jié)食減肥的話對身體不利于健康，也會影響你學(xué)習(xí)。
??第二，每天堅持晨跑，一開始不建議跑時間太長，但是也不能低于20分鐘，循環(huán)漸進。固定以后，最好每天晨跑30分鐘到45分鐘左右，晚上睡前也可以跑30分鐘。
??第三，飲食方面我上面說了不建議節(jié)食，但是也不能吃的太多，葷素搭配均勻，晚上6點后建議不要吃任何東西了，如果真的扛不住餓想吃宵夜，就要以水果替代。
希望我小小的建議能幫到你，期待你破繭成蝶！加油！??
當(dāng)然可以，減肥很多時候是堅持不下來，所以要選對讓自己堅持下來的辦法，我用運動去激勵自己，其實做的不多，比如一天跳1000下繩，放***時候可能增加一倍，但是必須堅持，吃的方便多選擇粗糧吧，減肥一年多來，從140到108，雖然減的速度很慢，但貴在堅持，中間也有大餐也有燒烤自助餐之類的，一個月吃一兩頓大的當(dāng)作獎勵自己，人不可能一直控制自己，這樣會活得不開心，所以，要選擇對的方法跟堅持，加油啊??減肥朋友們
上學(xué)讀書不可以減肥，但是上學(xué)的壓力可以減肥，現(xiàn)在的孩子壓力太大，家長給孩子的壓力也大，就怕自己的孩子，不如別的孩子，給孩子報很多補習(xí)班，還有才藝班，孩子幾乎沒有玩的時候，每周六日的課程也被安排的滿滿的，所以孩子都是讓壓力給瘦下來的，誰也想望子成龍.望女成鳳，但是我們得考慮孩子的感受，別一味地把自己的想法都壓給孩子！
讀書也能減肥嗎？
我們是怎么減肥的？減肥是一件需要下苦功夫的事情，要控制食欲，要多運動，每天餓得頭昏眼花也要堅持，最快樂的事是看到每天能有體重的下降。恨不得一個月就能減幾十斤，因為實在忍受不了不能吃東西的痛苦。所以往往達到目標(biāo)后或者之前就恢復(fù)了減肥前的飲食習(xí)慣，一周后就變回來了，甚至更胖。于是第二段減肥歷程又開始了，我們就這么時胖時瘦，活在節(jié)食和暴飲暴食的日子里。
我們是怎么學(xué)習(xí)的？學(xué)習(xí)歷來就是孩子最害怕，最覺得苦累的事情。我們不能出去玩，沒有時間培養(yǎng)其它興趣，即便畫畫彈琴都帶有目的性的而不是休閑。學(xué)得坐姿不正，眼睛度數(shù)遞增也在堅持，只希望能考更高的分?jǐn)?shù)，上好的大學(xué)。恨不得早點念完義務(wù)教育和高中，因為覺得上了大學(xué)就可以自由了，但往往到了大學(xué)就放松過度，學(xué)習(xí)什么都忘光了，新的東西學(xué)的不精，舊的東西忘了，雖然說以前學(xué)習(xí)累，但還是有學(xué)到東西，現(xiàn)在卻頭腦空空了，到了即將畢業(yè)的時候才發(fā)現(xiàn)自己沒有學(xué)到一技之長，無法在社會立足，也沒有考慮以后的發(fā)展。學(xué)完就玩，玩***了又被逼回去學(xué)，不知道還要反復(fù)多久，像減肥一樣。
減肥是為了好看，學(xué)習(xí)是為了什么？減肥減得人體質(zhì)變差，學(xué)習(xí)學(xué)得人變得迂腐，在過度緊張和過度放縱之間重復(fù)著，離目標(biāo)越來越遠。
學(xué)習(xí)就跟減肥一樣，首先自己覺得自己的身材健康嗎？跑步喘嗎？如果不，那鍛煉吧，吃得太好就適當(dāng)少吃點，只要每天的攝入比消耗少，體重自然會下降的，就算要花上幾年，這段時間你的身體一直都是健康的不好嗎？如果你能堅持，你這輩子都會很健康的，胖一點又有什么呢？
確立一生都要學(xué)習(xí)的目標(biāo)，不是為了30歲能夠成家立業(yè)，只是為了時刻保持自己的“腦身材”。
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“讀書”不能減肥。這沒有因果關(guān)系；讀書的目的是增加知識需求，信息時代必須跟上發(fā)展的歩伐。知識也在更新，新生事物天天發(fā)生；如《新聞聯(lián)播》里有很多新內(nèi)容事關(guān)你?我?他的切身利益；古云“秀才不出門能知天下事”就是這個道理。謝謝邀請。
讀書能減肥，這要看怎么讀了。
如果是閑來無事讀一下，可以放松心情，提高文化素養(yǎng)。如果是正在高考那就另說了，好看本身就是一個耗時耗力了的事。瘦了也是累瘦的。
其實減肥的方法是因人而異的，比方我，睡覺減肥最快，但是我還需要工作，所以只能通過節(jié)食減肥了，不過節(jié)食減肥只要有毅力一樣可以瘦，通過五個月的[_a***_]我差不多減掉了快40斤肉肉了，繼續(xù)堅持，我想再減掉20斤，加油。
希望每位想減肥的朋友都能瘦下來。
看看我的減肥餐，是不是很可憐??
今年高二了，學(xué)習(xí)不大好，但是還想努力一下，你是愿意早起把時間放在減肥上，還是早起讀書？
高二的學(xué)生，愿意早起把時間放在減肥上，還是用在早起讀書上，你過慮了，孩子。
想那么多干嘛？作為學(xué)生，學(xué)就行了。
當(dāng)你頭懸梁錐刺股，一心用在學(xué)習(xí)上，為讀懂學(xué)會而食不知味，為成績提升而寢食難安，自然胃口不開食欲下降；當(dāng)你像個好學(xué)生那樣，按質(zhì)按量完成當(dāng)天的全部作業(yè)，天天半夜三更才能睡覺，那是最正常的常態(tài)。
當(dāng)你達到上述狀態(tài)，“苦其心志，勞其筋骨，空乏其身”，“餓其體膚”也就在其中了。
學(xué)習(xí)成績提升和減肥一舉兩得，何樂而不為呢？
到此，以上就是小編對于減肥讀書健身的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥讀書健身的3點解答對大家有用。
