大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于中醫(yī)辨證減肥方法的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹中醫(yī)辨證減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
中醫(yī)的升清降濁跟減肥有什么關(guān)聯(lián)？
中醫(yī)升清降濁理論來于氣的生理功能氣機氣化運動形式。中醫(yī)升清降濁跟減肥有關(guān)系。
氣機：升降出入循環(huán)功能狀態(tài)。氣化：機體新陳代謝功能狀態(tài)。
氣分陰陽 ： 清（陽）者上升，濁（陰）下降。升降為陰陽屬性各自功能作用之分之勢。
體內(nèi)脂肪積聚過多，中醫(yī)認(rèn)為病因是脾失健運，過食肥甘，缺少活動，遺傳 或體衰氣虛等病因，痰濕 痰濁內(nèi)聚而肥胖。
治療肥胖 應(yīng)疏通氣機，增強氣化，減少致病病因因素。內(nèi)治升清降濁，健運脾胃功能，及五臟六腑組織等氣血津液的正常新陳代謝，將病理產(chǎn)物濕濁排于體外。提供參考。
容易肥胖，大多數(shù)跟脾胃功能失調(diào)，痰濕痰濁有關(guān)系。
脾胃中焦為氣機升降的樞紐，很多疾病的發(fā)生，與脾陽不升、濁陰不降有密切關(guān)系，而調(diào)理脾胃升清降濁，是恢復(fù)脾胃功能和人體氣機升降的關(guān)鍵。
脾胃不好，不能運化水濕，停滯胃腸而化熱，就總會出現(xiàn)胃腸濕熱的狀態(tài)；內(nèi)傷飲食，濕熱肥膩飲食過度，胃腸升清降濁功能失常，痰濕濕熱交錯等，都是導(dǎo)致容易肥胖的病因。
痰濕濁氣無法代謝，產(chǎn)物不能正常的排泄，胃腸道的升清降濁功能失常，氣機的代謝失常，容易阻塞體內(nèi)的氣機運行，形成氣滯，形成胸腹脹滿、腹脹、肥胖等癥狀。
因此調(diào)理脾胃升降，化痰化濕化濁，有利于減肥。
希望以上回答對你有幫助。更多中醫(yī)科普，點頭像關(guān)注鄭醫(yī)生，有疑問可以私信……
中醫(yī)的肥胖大多數(shù)和體內(nèi)代謝物排不出去有關(guān)系，就是指垃圾太多了。
升清，指上升的清陽之氣；降濁，指下降的濁陰之氣。
脾主升清，胃主降濁。脾將水谷精微等營養(yǎng)物質(zhì)吸收和上輸于心肺；胃納飲食經(jīng)腐熟而***小腸，其糟粕由大腸傳導(dǎo)而出，其水液部分由膀胱而排出。
清升濁降，氣機通暢，維持機體的營養(yǎng)代謝，同時能及時排除臟腑的代謝廢物。
但當(dāng)脾胃功能出現(xiàn)異常，升清降濁功能障礙是，臟腑代謝廢物排除障礙，就容易出現(xiàn)肥胖，還有可能出現(xiàn)高血脂、高尿酸的其他疾病。
中醫(yī)的升清降濁，跟減肥的關(guān)系非常大：肥胖主要原因之一就是脾虛引起的啊！
脾是造血的器官，功能是主運化主升清降濁的作用！我們每天吃下的食物，如果脾虛弱了！不愛工作了！不去升清有用的營養(yǎng)物質(zhì)，讓它被身體吸收，生成氣血，供人體去使用！就會形成脂肪囤積在身體內(nèi)，造成肥胖！同時脾虛弱不工作，不去降濁排除多余的對人體無用的濁物濁氣等對人體無用的東西，重點是多余的水濕（脂肪），多余的脂肪不被運化掉，自然就是肥胖超人！
越是肥胖的人，越是氣血虛！越是氣血虛的人，脾越虛！脾越是虛的人，升清降濁的就差！所以中醫(yī)的升清降濁和減肥關(guān)系非常大！
中醫(yī)減肥的最好方法？
如果想來使用中醫(yī)減肥的話，最好可以***取針灸的方法來進(jìn)行***減肥，患者屬于單純性的肥胖，也可能是由于內(nèi)分泌紊亂的原因造成的，由于出現(xiàn)了腎上腺皮質(zhì)激素或者性激素，胰島素等等，都有可能造成一些異常，患者也可以調(diào)理自身的內(nèi)分泌。
中醫(yī)怎么健康減肥？有好的推薦方法嗎？
中醫(yī)認(rèn)為，脾虛是肥胖的重要因素。
造成肥胖的簡單道理是：攝入體內(nèi)能量的大于排出體外能量的，日積月累堆積成肥胖。
現(xiàn)實中，有的人吃得很少，但還是胖，找不到原因，感覺很困擾。其實，原因很簡單，那就是脾虛了，節(jié)食在此是沒有效果的，脾虛還可以造成“只喝水都胖”的情況。
脾主運化，當(dāng)我們攝入的營養(yǎng)不足是，脾功能受損，運化功能減弱，水液等代謝不暢，體內(nèi)廢水過多濕氣重，濕氣重影響經(jīng)絡(luò)暢通，經(jīng)絡(luò)不通體內(nèi)“垃圾”就更難代謝了。這種體質(zhì)給人一種“虛胖”的感覺。所以，肥胖不一定是吃的太多，而是體內(nèi)垃圾太多。
中醫(yī)減肥首先健脾，可以喝健脾中藥，也可以按摩、艾灸調(diào)理脾胃。按揉腹部，點按中脘、天樞、足三里等穴位，并進(jìn)行艾灸，對于脾胃調(diào)理效果很好。配合拔罐效果更好，拔罐可以疏通經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽、祛風(fēng)拔毒、驅(qū)寒除濕，為中醫(yī)減肥必做的項目之一。
中醫(yī)減肥不贊成只吃水果[_a***_]，水果味生冷食物，容易造成脾濕脾虛，對減肥不利。也許短時間能瘦下來一點，但脾功能減弱后，很容易肥胖起來的。
中醫(yī)減肥也是提倡運動減肥的，運動可以消耗掉多余能量，對于控制體重是非常必要的。
到此，以上就是小編對于中醫(yī)辨證減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于中醫(yī)辨證減肥方法的3點解答對大家有用。
